مںہاسی کے لئے کسی بھی وٹامن موجود ہیں؟

تم وٹامن جانتے ہیں کہ وہاں، فعال طور پر مںہاسی کے ساتھ جدوجہد کر رہی؟ جی ہاں، مںہاسی مدد کے لئے وٹامن آپ کی جلد پر ان کروپ فارمیشنوں چھٹکارا، یہ صحت مند اور ہموار بنانے حاصل ہے. ملو - ینٹ ہے. جی ہاں، یہ وٹامن سی اور ای، میں سے ایک کال کرنے کے لئے اب فیشن ہے سب سے زیادہ عام اور مںہاسی کے علاج میں سب سے زیادہ مؤثر. اور زیادہ حد تک یہ ان پر منحصر ہے، کیا ہماری جلد ہو گا: ناہموار اور سوجن یا صاف اور ہموار.

کورس کے، جلد کے اہم اور مسلسل دیکھ بھال، اور صحیح، متوازن غذا. لیکن کم اہم ہیں، اور ینٹ نہیں. مںہاسی کے لئے وٹامن صرف ان سے چھٹکارا نہیں حاصل، لیکن باقاعدہ استعمال کے ساتھ مںہاسی کے ظہور کو کم سے کم کرے گا. لیکن یہ اہم ہے، دیا کہ نوجوانی میں جب جلد، لڑکوں اور لڑکیوں پر مںہاسی کی تعداد کو لگتا ہے کہ ظہور انسانی اندرونی مواد کے مقابلے میں زیادہ اہم ہے.

مںہاسی جلد کی مختلف کاسمیٹکس (جیل، کریم، مرہم، غلاموں اور طرح) کے برعکس اندر اثر کے لئے وٹامن. وٹامن کے انسانی استعمال کے لیے، جسم کو اس کے لئے اضافی مدد حاصل کرتا ہے وجہ یہ انفیکشن اور وائرس سے لڑنے کی ضرورت ہے، اور اس وجہ سے، یہ صحت مند ہو جاتا ہے. ایک صحت مند انسان میں، اور جلد صحت مند ہو جائے گا.

یہ نہ صرف فارمیسیوں میں خریدی منشیات کے لئے مںہاسی کے لئے وٹامن، پر مشتمل ہے. ان کی مکمل اور میں کھانے کی اشیاء ہم کھاتے ہیں.

مثال کے طور پر، وٹامن ای کی کمی پلانٹ کی اصل کی خوراک کی مصنوعات متنوع کر سکتے ہیں، کے ساتھ ساتھ دودھ اور سمندر کے لئے معاوضہ. وٹامن ای (tocopherol) عروقی ریشوں intercellular مادہ اور connective ٹشو اور معدے کی نالی کے ریشوں کی تشکیل میں ملوث ہے، یہ فیٹی ایسڈ کی لپڈ peroxidation روکتا ہے. یہ ینٹیآکسیڈینٹ ؤتکوں جلد کے خلیات کو اپ ڈیٹ کی وصولی کے لئے میں مدد ملتی ہے. کیا کھانے کی اشیاء جلد کے لیے ایک فائدہ مند وٹامن ہے؟ انکرت گندم، سبزیوں کے تیل، دودھ، سمندری مچھلی (فیٹی)، انڈے، گری دار میوے.

وٹامن A جلد کی لچک کے لئے ذمہ دار ہے. اس کا مکھن، پیاز، انڈے، قددو، جگر، گاجر، پنیر کی ایک بہت. ایسا لگتا ہے کہ وٹامن اے (ریٹینال) بالکل صرف چربی کے ساتھ مجموعہ میں جذب میں غور کرنے کے لئے ضروری ہے. اور یہ ترقی پر اثر انداز ہوتا ہڈی کے ٹشو کی اپکلا ٹشو کے کام کاج، بصری روغن کی تشکیل.

مںہاسی مدد کے لئے کیا دوسری وٹامن؟ ہاں بڑے پیمانے وٹامن B، سبز، پھلیاں، بینگن، خمیر، جگر، سارا اناج اناج میں بہت ہے اور اسی طرح کی. انہوں نے فوری طور پر پنرجیویت کرنے کی جلد مدد، اس نے گیلا میں حصہ لینے کے. اس طرح، مثال کے طور پر، وٹامن B3 (نیاسین) اور وٹامن B6 (pyridoxine) مؤثر طریقے سے جلد کی اوپر کی پرت میں گردش پر کام کرتے ہیں. وہ رنگ بہتر بنانے رہے ہیں.

brewer خمیر میں موجود مںہاسی وٹامن پی پی کے علاج میں ایک اور انتہائی مفید، گوشت کے سب سے زیادہ اقسام، گندم چوکر، مونگ پھلی، دودھ اور دیگر شامل ہیں. اس کی جلد رکاوٹ خصوصیات میں سے وصولی، اثر انداز ہوتا ہے فعال طور رادون عمل میں ملوث کیا گیا ہے کے طور پر.

دیگر ینٹ کے علاوہ وٹامن C، K، D، D. سے ہیں مؤخر الذکر، مثال کے طور اپکلا پرت اور ملکی اور بیرونی استعمال میں دونوں بہت مفید پر مثبت اثر پڑتا ہے. ایک وٹامن C، مدافعتی نظام پر ایک متحرک اثر ہے بیرونی stimuli کرنے کے لئے دردناک جلد رد عمل کم کر دیتا ہے. یہ جلد جذباتی سمیت تمام عوامل پر بہت حساس ہے کیونکہ دباؤ حالات کے دوران مںہاسی کے لئے وٹامن لینے کے لئے (امتحانات، اسی طرح کی مالی اور خاندان کے مسائل، ذہنی تھکاوٹ اور.)، خاص طور پر اہم ہے. یہ وٹامن آپ کی جلد کی حمایت نہیں ہیں، لیکن عام کی مدد میں کشیدگی کے اثرات کو فارغ.

وہ صرف مںہاسی کے خلاف جنگ میں ان کے علاج کی تاثیر کو بڑھانے کیونکہ مںہاسی کے لئے تمام مندرجہ بالا وٹامن، دواؤں اور کاسمیٹک مصنوعات کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے. ایک ہی وقت میں جلد وٹامن کی نہ صرف ایک اضافی ذریعہ، بلکہ جھرریاں کی تشکیل کو سست کرنے کی صلاحیت ظاہر ہوتے ہیں. وٹامن کی کافی مقدار کے ساتھ جلد کی قدرتی گلابی رنگ، بہت سست عمر بڑھنے بن جاتا ہے. اپنی غذا میں مںہاسی کے لئے وٹامن شامل ہیں - یہ بہت کام نہیں ہے. صرف جسم کے beriberi شروع ہوتا ہے، خاص طور پر موسم سرما اور موسم بہار میں اپنی غذا کو متنوع اور وٹامن سپلیمنٹ بسم کرنے کے لئے، کی ضرورت ہے. فارمیسیوں میں خریدی وٹامن کی خوراک، یہ سب سے بہترین ڈاکٹر کے ساتھ اتفاق کرنے، جسم کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں تو، اور ان کے استقبالیہ پر بہترین اثر حاصل کرنے کے لئے ہے.

ایک متوازن غذا اور وٹامن سپلیمنٹس کے استعمال کا مجموعہ pimples، مںہاسی اور دیگر کی جلد مشکلات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا.