مساج کے فوائد

آپ کو پتہ ہے کے طور پر، بہت سے مختلف ہیں مساج کی اقسام اور اقسام میں سے ہر ایک کو ایک مخصوص ہدف اور پیداوار کے نتائج کا مقصد ہے. لیکن، میں جنرل، مساج کی ٹریٹمنٹ اور musculoskeletal نظام کی مختلف بیماریوں، کے ساتھ ساتھ dermis کے، اور کچھ دیگر بیماریوں اور چوٹوں کی روک تھام کرنا ہے. لیکن یہ مسائل اور musculoskeletal نظام واپس کو حل کرنے کے لئے، آپ کو آرتھوپیڈک گدوں مدد کر سکتے ہیں کا واحد راستہ نہیں ہے.

لہذا، مساج کی مجموعی فوائد کیا ہے؟ سب سے پہلے، پرانے جلد ذرات اور دوسرے contaminants کے اس صفائی. اس کے علاوہ، مساج "سانس لے" کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے جسم کی مدد کرتا ہے - آلودہ مساموں کو کھولنے اور جلد کی گردش کو بہتر بناتا ہے. اس طرح کی صفائی کا مساج مختلف مںہاسی اور چھوٹے آبلوں کے جسم سے نجات. اس کے علاوہ، مساج پٹھوں، جوڑوں اور tendons پر مثبت اثر پڑتا ہے.

مساج پٹھوں کے کئی سیشن کے بعد آکسیجن کے ساتھ سیر، اور ان کی لچک کو بڑھاتا رہے ہیں. جیسا کہ ایتھلیٹس - بھاری بوجھ کے بعد خاص طور پر مفید مساج. ایک بار، ایک مساج تھراپسٹ کے دفتر کا دورہ کیا پٹھوں اور جوڑوں کے جسم سے باہر کے سر واپس کرنے، تقریبا مکمل طور پر، تمام لیکٹک ایسڈ.

مجموعی طور پر سر کی واپسی کے علاوہ، ایک اچھا مساج اوورلوڈ کے بعد درد سے جسم کو فارغ کرے گا. اور اگر کوئی شخص مسلسل سر درد ہے تو کیا ہوگا؟ اس کی گردن اور سر کے پٹھوں کی overexertion کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. اس کے بعد مساج اس کے فائدہ مند اثر exerts ہے - دماغ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور پٹھوں کو آرام، یہ کسی بھی منشیات کے بغیر سر درد کو ہٹاتا ہے.

ہم مدافعتی نظام پر اثر پر غور کریں تو یہ عصبی راستے کی چالکتا بہتر بناتا ہے کیونکہ، مساج مفید ہے، اور اعصاب کو نقصان پہنچا دیا گیا ہے، تو یہ چوٹ کی وجہ سے فوری طور پر ٹھیک ہونے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، مساج دل جیسے ایک اہم عضو کے لئے مفید ہے! مساج کے کوئی قسم یہ حقیقت اندرونی اعضاء سے خون نالیوں (اصل میں، یہ اور متعلقہ جلد لالی) اور اس کے حجم، کمی واقع ہوتی ہے کہ فی منٹ دل سے گزرنے کی وجہ سے دل ہے جس پر مثبت اثر پڑتا ہے.

بہت سے لوگ تکنیک کا استعمال وزن کم کے لئے مساج کی اور یہ کام کرتا ہے. مساج کے بعد نمایاں طور پر کہ subcutaneous پرت میں رہائی اور اضافی چربی کے دہن کی طرف جاتا ہے جس میں، تحول کو بہتر بناتا ہے. لیکن یہ ایک دکھائی نتیجہ لئے اسے کم از کم 10 سیشنز میں شرکت کرنے کے لئے ضروری ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. لیکن مناسب غذائیت کے بارے میں مت بھولنا.

اور مساج کے بارے میں سب سے زیادہ دلچسپ حقیقت - یہ ایک شخص کی دماغی حالت پر اس کے مثبت اثرات مرتب کی ہے. تھکاوٹ، نفسیاتی تھکن، ڈپریشن اور بے حسی پرسکون اور آرام مساج کے پہلے سیشن کے بعد نمایاں طور پر گر جائے گا. ان سیشن روزمرہ کی پریشانیوں سے مشغول اور رنگوں اور رجائیت کی دنیا میں واپس آ جائیں گے. اس طرح، اس سے اوپر کا حوالہ دیتے ہیں، یہ واضح مساج پورے جسم پر ایک پیچیدہ اثر ہے کہ ہے. مساج کی جو بھی قسم کا اطلاق نہیں کیا گیا تھا جو کسی طرح سے سب کے جسم کے نظام کو اتیجیت کرتا ہے اور جیورنبل، صحت اور خوشی کا احساس واپس.

آپ کو پریشان آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں، سر درد یا بار بار دوروں اور دیگر بیماری میں درد سے پریشان ہیں تو - تو پھر ان کے بارے میں بھول جاتے ہیں، مساج کا ایک کورس اور ایک مکمل massazheterapiya صرف عارضی طور پر ان مسائل کو چھپا نہیں ہے اور ان ناخوشگوار عوامل میں بہت کاز کو ہٹا دیتا ہے! کہاوت جاتا ہے: "سات مشکلات - ایک ہی جواب!"