مایوسی: کیا اور کس طرح لڑنے کے لئے

سب کچھ کام نہیں کرتا، اور دنیا کو ماتم رنگوں میں پینٹ دیا جاتا ہے ... لوگ سمجھ نہیں آتے ہیں، دوستوں کو شکست دی جاتی ہے، خاندانوں کے شکایات کے ساتھ بھی؟ اور سب سے اہم بات، اس صورت حال سے باہر نکلنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. انسان اپنی حالت کو ناامید قرار دیتا ہے. اس کا کیا مطلب ہے جب یہ خوفناک لفظ بیان کیا جاتا ہے؟

مہلک حل - نہیں

کلاسیکی عیسائیت کی روایت میں، یہ حالت بے چینی کی موت کے گناہ سے منسلک ہے . یہی ہے، اس صورت حال میں، ایک شخص خالق کی امید کو مسترد کرتی ہے اور اکثر خاموش طور پر چھوڑنے کی ترغیب دیتے ہیں، اکثر کھانے سے انکار کرتے ہیں. وہ سونے کے قابل نہیں ہے، روزانہ کاروبار کرنے میں ناکام ہے. جو کچھ اس سے پہلے پسند تھا وہ اب خوش نہیں ہے. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ شرط "ڈپریشن" کہا جاتا ہے. مایوسی؟ عذاب کو روکنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟ خودکش حملہ نہیں کرتا! انہوں نے مسائل کو حل نہیں کیا، لیکن صرف ایک دائمی طور پر درد کی حالت کو درست کرتا ہے. جو لوگ خودکش حملوں کی کوشش کرنے کے بعد بچا رہے تھے، نے کہا کہ اس کے مقابلے میں وہ خوفناک نظر آتے ہیں، اس کے مقابلے میں زمین کی ایک گراسمی کی سائے اور ہلکی اداس. وہ اپنے آپ کو سخت دیکھ بھال کے یونٹ میں ڈاکٹروں نے اپنے آپ کو بچانے کے لئے درخواست کی، جب وہ بے شک شعور سے آئے.

رجحان کے سبب

یہاں تک کہ محبوبوں کا نقصان بھی آپ کی زندگی ختم کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر نا امید ہوسکتی ہے. یہ لفظ کیا مطلب ہے، اس کی آواز بھی آپ کو دکھائی دیتا ہے؟ یہ ایک ایسے آدمی کی تاثرات کو چھوڑ دیتا ہے جو ایک سرمئی دروازے سے دوسرے کو جلدی کر رہا ہے، لیکن وہ سب بند ہیں. یہ صرف ایک استعار ہے، لیکن اس کے بہت سے لوگوں کو بھی ناگزیر ہو جاتا ہے. خواہش ... ڈپریشن کیا ہے، ایک شخص سے باہر نکالنے کی طاقت؟ یہ دماغ کی حیاتیاتی سطح پر ایک خلاف ورزی ہے، جو اندرونی وجوہات کے اثرات کے تحت ہوتا ہے، یا غیر حل شدہ بیرونی مسائل کی وجہ سے. کبھی کبھی مستقل صدمے کی جگہ پر کینسر ظاہر ہوتا ہے. تو ڈپریشن شروع ہوتا ہے، اگر کوئی شخص مسلسل راستہ نہیں دیکھتا. کسی کو ایسی حالت پیدا کرنے کی ضرورت ہے، جبکہ دوسروں کو اتنا جلدی نہیں چلتا.

نمٹنے کے لئے کس طرح؟

کیا کیا جا سکتا ہے اگر امید کی احساس آپ کو چھوڑنا نہیں چاہتی ہے؟ سب سے پہلے، جسمانی طور پر خود کو سپورٹ کریں - دوپہر میں سینٹ جان کے وارٹ ورت کے دو سرونگ، شام میں - مرچ کے لئے مرچنٹ کا ایک حصہ. پلس، ہلکے جسمانی سرگرمیوں کے ایک گھنٹہ بھی - چلنا کافی مناسب ہے. 1-2 ہفتوں کے بعد آپ بہتر محسوس کریں گے، اور اینٹی پریشر کے بعد بھی اثر خراب نہیں ہوگا، بغیر کسی ضمنی اثرات. جب یہ جسمانی طور پر بہتر ہو جاتا ہے، تو آپ کو سرگرمی کی سطح بڑھانے کی ضرورت ہے. کسی بھی صورت میں آپ کے پاس برا ہے؟ تو کم از کم کچھ گزرے دن سے فائدہ اٹھائیں. اپنے آپ کو گھر چھوڑنے کے لئے مجبور کرو، ہر روز کرو. مایوسی کی حالت مشکل ہے، آپ اسے خود کو چوسنے کی اجازت نہیں دے سکتے ہیں. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے ذہن میں آنے والے خوفناک خیالات اکثر جھوٹ بولتے ہیں. عیسائیت میں، یہاں تک کہ وہاں ایک تعلیم ہے کہ ان بیرونی اثرات کو سیاہ افواج کی طرف سے ابھرتے ہیں . لہذا، ہر خراب سوچ پر یقین غلط ہے.

ایک اعتراف کے لئے چرچ جانے کی کوشش کریں. بہت زیادہ اس کی مدد کرتا ہے، خاص طور پر اگر پادری کمیونٹی لینے کی اجازت دے گی. ضمیر کے ساتھ مصالحت اور خدا آپ کو منفی مخلوق کے اثرات سے اندرونی تحفظ کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور آپ کو طویل عرصے سے انتظار کی روشنی نظر آئے گی، اور اعلی طاقت آپ کو اس صورت حال میں بہترین حل تلاش کرنے میں مدد ملے گی.