عجیب طرح کی آزمائش ہے؟

طب میں مریض کی صحت کا معائنہ سے متعلق تراکیب کا ایک بہت بڑا مختلف قسم کی ہے. ان میں سے ایک - ایک نمونہ پوسٹ. اب میں کیا یہ اصل میں ہے سمجھنے کے لئے اس ٹیکنالوجی چاہتے ہیں، اور کیوں.

کے طریقہ کار پر

تو، کیا ایک آزمائش Stange؟ یہ صرف ایک ہے سانس انعقاد 15-30 کے بارے میں سیکنڈ کے لئے. "یہ کیوں ضروری ہے؟" - یہ ایک منطقی سوال ہو سکتا ہے. کافی صرف، جسم میں ہوا برقرار رکھنے کی وصولی کے وقت میں کاربن ڈائی آکسائیڈ اور آکسیجن کی قلت کے اضافے موجود ہے. اس وقت، تھوڑی دیر کے لئے دماغ کی روشنی پر مکمل کنٹرول کھو دیتا ہے، اور وہ غالب بن جاتے ہیں. اور یہ، کے نتیجے میں، حقیقت یہ ہے کہ انسان کے جسم کے ارد گرد واقع ہیں جو اسی اضطراری علاقوں کو چالو کہ کی طرف جاتا ہے. پروجیکشن کی روشنی کے ساتھ منسلک جسم کے، - - پاؤں یا ہاتھ پر اثر اس صورت میں، بہت زیادہ موثر ہو جاتا ہے.

پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

یہ نمونہ Stange کی طرف سے ماپا جاتا ہے کس طرح کے بارے میں جاننے کے لئے بھی ضروری ہے. انجام کے تمام پھیری تقریبا کسی بھی مریض کو مشکل نہیں ہو گا. میں ایک شخص کی ایک پرسکون جسم ریاست میں تین بار باری ضروری دل کی گہرائیوں سے سانس اور exhale، اور پھر تھوڑی دیر کے لئے کیا کر سکتے تھے اپنی سانس روک. یہ سیل کرنے کے منہ اور ہوا کو ناک داخل یا باہر نکلیں کرنے کے قابل نہیں ہے اہم ہے. نتائج بھی ایک تین نکاتی نظام پر اندازہ لگایا جا سکتا ہے. 1 - یونٹ: غیر اطمینان بخش، شخص سے بھی کم 34 سیکنڈ سانس نہیں لے سکتے ہیں. 2 - جب مریض 35-39 سیکنڈ کی مدت کے لئے ہوا کو پکڑ کر سکتے تسلی بخش. 3 - اچھی طرح، مریض 40 سے زائد سیکنڈ کے لئے ہوا کے بغیر کرتا ہے تو. تاہم، یہ اوسط شخص اعداد و شمار، اور Stange (عام) کے نمونے جو ماپا جاتا ہے جو پر منحصر ہے مختلف ہو سکتے ہیں.

ایتھلیٹس

ایک عام تو صحت مند شخص کے بارے میں 35-50 سیکنڈ کے کھلاڑیوں کے لئے ہوائی پکڑ سکتے ہیں، یہ اعداد و شمار کسی حد تک مختلف ہے. مثال کے طور پر انتہائی ہنر مند ایتھلیٹس 5 منٹ تک ہوا کے بغیر رہ سکتے ہیں! کھیلوں میں منصفانہ جنسی ڈھائی منٹ تک ہوا کے تقریبا نصف کے بغیر منظم کر سکتے ہیں. یہ بھی ہے کہ ورزش کرتے ہوئے، ان کی شرح سے اضافہ کیا جا سکتا ہے، اور سانس کا انعقاد وقت اضافہ ہو جائے گا غور کرنا چاہیے.

کون اس کی ضرورت ہے؟

ایک دلچسپ سوال ہے کہ نمونے لے جایا جا سکتا ہے جب Stange لگ سکتا ہے. یہ لوگوں کو کھانسی، خاص طور پر دائمی ہے جو بیماری پھیپھڑوں ٹچ ہونے کے لئے سچ ہے. یہ سوائے اس طریقے اس وقت تک استعمال کیا جانا چاہئے کہ ابھی تک علاج اثر نہیں آیا ہے کے قابل ہے. اگلا اسی طریقہ کار کو صرف اس کے اپنے جسم کی ورزش کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

سامان

اس دوا میں سانس لینے کی تکنیک کی ایک بہت ہیں کہ نوٹنگ کے قابل ہے. اس Frolov نے، Buteyko طریقہ، hypoxic اور hypercapnic تربیت کا دم ہے. ان میں سے سب کے طور پر، یہ باہر کر دیتا ہے کے طور پر، درست طریقے سے سانس لیتے ہیں سب نہیں کر سکتے، انسانی جسم کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. اصول ہی کے بارے میں تمام تکنیک، یہ سانس لینے کی جگہ میں اضافہ کرتے ہوئے سانس کی شرح کو کم کر دیتا. دلچسپ بات یہ ہے کہ ان طریقوں کو علاج کے لیے بلکہ ہر شخص کے اپنے ہی جسم کی روزانہ کی بہتری کے لئے نہ صرف اہم ہیں.