جب ہاتھ سنن جانا؟

مختصر مدت اور شاذ و نادر ہی، احساس اپنے ہاتھ سنن جانے کہ ملتا ہمیشہ اس بات کی نشاندہی نہیں کر سکتے کسی بھی بیماری کی موجودگی. اس طرح کے معاملات میں، ریاست عام طور پر خون کی سپلائی کی خرابی کا سبب بنتا ہے جس کی وریدوں اور اعصاب بنڈل نچوڑ کا ایک نتیجہ ہے. اکثر سنن ہاتھوں اور اٹھا کھڑے اعضاء، غلط نشست کرنسی، تنگ لباس میں بھاری بیگ، مسلسل آپریشن لے جانے کی. دیپک حصہ جاری خون کی گردش کی بحالی اور ناخوشگوار علامات کے خاتمے کے لئے حصہ ہے.

کیوں سنن ہاتھوں اور پاؤں؟

اعضاء میں تکلیف کی باقاعدہ ظہور ایک سنگین بیماری کی نشاندہی ہو سکتی ہے. سب سے زیادہ عام بیماریوں جس میں سنن ہاتھوں، خون میں شکر کی سطح، جنسی ہارمون اور تائرواڈ میں کمی، کے ساتھ ساتھ بی وٹامن اور کھنجوں کے امراض تبادلے عمل میں سے ایک ناکافی رقم شامل ہیں. شناخت کے لئے ایک طبی معائنے کی اصل وجہ یہ ضروری ہے.

خون میں تخفیف چینی مواد ذیابیطس، غریب جذب، لبلبے کی سوزش کے ساتھ عمل انہضام کی نالی کی بیماریوں سے متحرک کیا جا سکتا ہے. تائرواڈ بیماری (hypothyroidism کے) thyroxine کی مقدار میں کمی کا سبب بنتا ہے. جنسی ہارمون کی سطح کو کم کرنے، ہمیشہ رجونورتی، خواتین اور مردوں میں پیشاب کی بیماریوں میں gynecological بیماریوں کے ساتھ. منتقل شدید بیماری یا غذائی قلت کی ناکافی جذب معدنیات اور وٹامن کی کمی کا سبب بنتا ہے.

تبادلے کردار کی وجوہات کے بعد دوسری جگہ musculoskeletal نظام کے امراض پر قبضہ. عام طور پر، اس طرح کے معاملات میں، سنن ہاتھوں خون کی وریدوں اور اعصاب کے pinching کے کے نتیجے کے طور پر. بہت عام گریوا osteochondrosis یا herniated intervertebral ڈسک ایک pinched اعصاب ریشوں انگیخت. مشاہدہ خلاف ورزیوں اور ligaments ایک articular تبدیلیوں کی نشاندہی کندھوں، گردن، بازو اور بے حسی میں درد کی ترقی کے نتیجے میں. پریکٹس شو کے طور پر، دکرکا ایک طرف پایا جاتا ہے.

کم کے لئے عام وجہ رات کے وقت سنن ہاتھوں خاص طور پر بیماری ہے. لہذا، احساس کے extremities میں خون کی سپلائی کی خرابی کی شکایت سے متحرک کیا جا سکتا ہے. میں خون کی وریدوں پر منفی اثرات کو محدود ہے کہ اہم عوامل ہاتھوں، اعصابی کشیدگی اور سرد ہے. انگلیوں کی بے حسی اس وقت ہوتی ہے اور polevropatii (چھوٹے عصبی ریشوں کے گھاووں). احساس اکثر دل کی بیماری پر ایک اصول کے طور پر رات کے وقت پائے جاتے ہیں، اس بات کی نشاندہی،،.

خون کی فراہمی یہ صرف ان کی مٹھی کھولنے کو چند بار، مصافحہ، نچوڑنا کرنے کے لئے کافی ہے بہت سے معاملات میں بحال کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، ریاست کو اپنی انگلیوں کے لئے ورزش کم کرنے میں مدد کرے گا.

چیاپچی خرابی کی شکایت کو روکنے کے لئے احتیاطی اقدامات کے طور پر، یہ وٹامن اور معدنی سپلیمنٹ لینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. جسمانی سرگرمی دوران خون کے مسائل کو روکنے میں مدد، اور مشترکہ نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں. یہ غور کرنا چاہیے باقاعدہ کہ صبح ورزش مجموعی طور پر جسم کی حالت پر بہت فائدہ مند اثر ہے. تاہم، کام ورزش کی جگہ لے لے نہیں کرنا چاہئے. تمام عضلات گروپوں کو شامل کرنے کی صبح مشقوں کے دوران کے بعد سے. کام کے دوران، عام طور پر نقل و حرکت عمومی.

اعضاء میں numbness کے متواتر ظہور میں سنگین صحت کے مسائل کی غیر موجودگی میں آرام اور ورزش کی حکومت پر نظر ثانی کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. مزید برآں، یہ جذباتی کشیدگی کو ختم کرنا چاہئے. جسم کے مجموعی طور پر سر کو برقرار رکھنے کے لئے یہ ایک مساج کورس کا دورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. کچھ صورتوں میں، اپنے ڈاکٹر کی سفارش کر سکتے nicotinic ایسڈ کے انجیکشن. اس چھوٹی سی سطح کی وریدوں میں خون کی فراہمی کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.