صحیح بچے کا کھانا کس طرح منتخب کرنا ہے؟

زندگی کے پہلے سال کے والدین کے لئے، تکمیلی کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کا سوال فوری ہے، کیونکہ اسٹوروں میں مصنوعات کی ایک وسیع اقسام ہیں جو چھ ماہ کے عرصے تک دی جا سکتی ہیں. بے شک، والدین کو یہ موقع ملتا ہے کہ بچے میں سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ کھانا کھلانا پڑے گا، لیکن، ایک اصول کے طور پر، یہ کھانا موسمی طور پر ہے، لیکن منجمد کھانے سے بچے کی تیاری ہمیشہ ایک عظیم خیال نہیں ہے. یہ اس صورت میں ہے کہ بچے کا کھانا اس کی ماں کے لئے بہترین معاون ثابت ہوگا.

اب بچے کی خوراک کے لئے مارکیٹ بہت متنوع ہے، دکانوں میں آپ کو پولٹریوں، پانی، ٹیک، جوس، کوکیز، سبزیوں کے خالص، گوشت اور دودھ کی مصنوعات سے مل سکتے ہیں. کھانوں کی مصنوعات کے لئے اب ایک پنٹیج اور دہی لے جا سکتا ہے جو 8 ماہ سے دیا جاسکتا ہے. ماں میں ایک بہت دلچسپی خاص طور پر گوشت خالص ہے، جو 6 ماہ سے بچہ کو دیا جا سکتا ہے. ان کی پیداوار کے لئے، ترکی گوشت، سیل اور چکن کا استعمال کیا جاتا ہے.

بچے کا کھانا منتخب کرتے وقت، آپ کو مندرجہ ذیل قواعد پر عمل کرنا ہوگا.

1. کہاں خریدنے کے لئے. یہ سب سے بہتر ہے کہ مخصوص اسٹورز یا سپر مارکیٹ میں مصنوعات خریدیں. سب اس حقیقت کی وجہ سے کہ اسٹور بیچنے والے تمام ضروری اسٹوریج کے حالات فراہم کرتے ہیں.
2. شیلف زندگی. خریدنے سے پہلے، تیاری اور ختم ہونے کی تاریخ کی تاریخ پر توجہ دینا. یہ جاننا ضروری ہے کہ طویل عرصے سے ایک مصنوعات کو ذخیرہ کیا جاسکتا ہے، اس میں کم مفید مادہ باقی ہیں.
3. اسے بچے کی عمر میں لے جانا چاہئے. چونکہ چھ مہینے سے تمام مصنوعات کو بچے کو نہیں دیا جاسکتا ہے. اس سبھی معلومات کو لیبل پر اشارہ کیا جاتا ہے.
4. ساخت پر توجہ دینا. یہ سب حقیقت یہ ہے کہ بہت سے بچے ایسے اجزاء میں الرجک ہیں جو ہمیشہ استعمال نہیں ہونے کی ضرورت ہوتی ہے.
5. کسی صورت میں آپ کو کھانا خریدنا چاہئے، جہاں محافظین موجود ہیں، جو "ای" نشان سے نشان لگایا جاتا ہے اور اگر پیکج خراب ہوجاتا ہے.

یہ یاد رکھنا چاہئے کہ بڑی جار میں کھانا زیادہ اقتصادی ہے. تاہم جب گھر میں بہت سے بچے ہوتے ہیں تو، اس طرح کے جار بہترین استعمال ہوتے ہیں. آپ کو بھی یہ جاننا ہوگا کہ کھلی مصنوعات صرف ایک دن کے لئے ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنا چاہئے. لہذا، یہ ایک چھوٹا سا پیکیج خریدنے کے لئے زیادہ منافع بخش ہے، جسے آپ دن کے دوران کھا سکتے ہیں.

تیار شدہ بچے کا کھانا بہت سے معروف برانڈز کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، جس میں فتوٹو نیانیا، تیما، اگسوہ، گارڈن پروڈونجا، ہیمانا، نیسلے سے باہر نکلنا ممکن ہے. بہترین پروڈیوسر کا انتخاب صرف بچے کے والدین اور ترجیحات پر ہے. بہت زیادہ، بچے خود کو ایک پروڈیوسر کھانے کے لئے انکار کرتے ہیں اور بہت خوشی سے وہ دوسروں کے مچھلی آلو کھاتے ہیں. لہذا آپ کو بچے کی ذائقہ کی ترجیحات میں لے جانے کی ضرورت ہے اور نہ صرف صحتمند کھانا خریدنا بلکہ وٹامن اور معدنیات میں امیر بھی شامل ہے جو اچھے عمل میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے.