سروائکل osteochondrosis کے اور چکر آنا، بے چینی اور ڈپریشن: اسباب اور علاج. گریوا ریڑھ کی ہڈی کی osteochondrosis کے میں ورزش تھراپی

سب سے زیادہ ڈاکٹروں کو پتہ ہے کہ کے ساتھ چکر کی شکایات اچانک شائع ایک درمیانی عمر مریض کی طرف سے حاصل کرتے ہیں تو، گھبراہٹ کے حملوں کی ریاست، ڈپریشن تیار کرتا ہے، جو سب سے پہلے ضروری جیسے گریوا ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں، کی موجودگی کو چیک کرنا ہے. کس طرح گریوا osteochondrosis کے اور چکر آنا، بے چینی اور ڈپریشن ہیں، ہم اس مضمون میں غور کریں.

بیماریوں کے درمیان تعلق

سروائکل osteochondrosis کے، بظاہر harmlessness باوجود ایک سنگین بیماری ہے. اس علاقے میں vertebrae کے معمول کی پوزیشن خون کے ذریعے دماغ پر بہہ آکسیجن کی کمی کی طرف جاتا ہے میں خلل ڈالنے. خاص طور پر اگر یہ اتیجنا ہے گریوا degenerative ڈسک بیماری کی.

کلیمپنگ یا کمپریشن بڑے برتن اور کشیرکا دمنی ظاہر ہوتے ہیں. ان میں سے Patency، کمی واقع ہوتی ہے غذائی اجزاء ضروری دماغ، درست طریقے سے کام کی ضرورت کے مقابلے میں بہت چھوٹے مقدار میں آگے بڑھنے کے لئے کے لئے.

اس کے علاوہ، گردن محکمہ کے vertebrae کے کشیرکا جسم کے دیگر علاقوں کے برعکس میں، ایک دوسرے کے بہت قریب ہیں. اس کے مطابق، اس سے بھی چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں پر ایک ہی نتیجہ کے نتیجے میں جائے - دماغ سیل کی خرابی کی شکایت کے کام کاج.

کورس کے سروائکل osteochondrosis کے اور چکر آنا، بے چینی اور ڈپریشن، باہم.

سہگامی بیماریوں کی وجوہات

بیماری کی کارروائی کے طریقہ کار کو جاننے والا ہے، یہ اعصابی نظام کے ساتھ مسائل کے ساتھ مریضوں میں حیرت انگیز نہیں بار بار واقعہ ہے. انہوں طرف سے اس کو آپ کا جواب ہے جس میں آکسیجن کی ایک بڑی تناسب سے محروم، دماغ، خطرے کرنے کے لئے جسم کو سگنل بھیجنے کے لئے شروع ہوتا ہے. ڈپریشن بے چینی کی خرابی کی شکایت کی وضاحت مندرجہ ذیل عوامل میں شامل ہیں:

• بیماری طویل ہے، اس لیے دردناک حملوں باقاعدگی پائے جاتے ہیں. انہیں برداشت کرنے کے لئے، آپ کو کوشش کی ایک بہت ڈال دیا ہے. بہت جلد، انسانوں میں حفاظت کے مارجن، باہر چل رہا ہے مسلسل برداشت کیونکہ درد بہت مشکل ہے. درد ڈپریشن کا خروج انگیخت کی وجہ سے زندگی کی مسلسل کشیدگی میں ہے.
• پسندیدہ مشاغل ترک کرنے سے پہلے ملازمت کی تبدیلی سے - سنگین مسائل اور شدید درد اکثر یکسر زندگی کے طریقہ تبدیل کرنے کے لئے ایک شخص کو مجبور. اوسط عمر، انتہائی مشکل دیا سہگامی اثر محدود جسم نقل و حرکت ہو جاتا ہے خاص طور پر اگر کر رہا ہے. یہ گریوا degenerative ڈسک بیماری کے خطرناک اتیجنا ہے.
• مریضوں کو جو طویل اعلی اعصابی تناؤ کی حالت میں، درد کے حملے کی امید میں رہ رہے ہیں. ، آرام سے کام نہیں کرتا لاشعوری آپ اب بھی درد کسی بھی وقت احاطہ کیا جا سکتا ہے کہ فکر کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ. ایسے حالات میں زندگی، نہ صرف ڈپریشن کی طرف جاتا ہے، بلکہ زیادہ سنگین ذہنی صحت کے مسائل کے لئے.
• ، درد حملوں کو ہٹانے اور اشتعال انگیز عمل گیلا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ادویات دوسرے کے لیے ایک درد کی جگہ لے سکتا ہے کہ بہت سے ضمنی اثرات ہے. مثلا، گیسٹرک mucosa کی جلن، مسلسل سینے کی جلن اور متلی کے نتیجے میں، نہ امن کے تحفظ کے لئے موزوں ہے. مختلف مقامات پر کشیدگی درد بھی اکسانے کی خوف، پریشانی اور ڈپریشن کے قابل ہیں.

گریوا osteochondrosis کے اور چکر آنا، بے چینی اور ڈپریشن کے درمیان تعلق ہے یہاں.

وجوہات اور بیماری کی علامات

خواتین کی بیماری کی ترقی کو متاثر کرنے والے جنرل عوامل کے طور پر، مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے گریوا osteochondrosis کے میں مبتلا ہیں، اور ایک ہارمونی عدم توازن ہے. حیض، ovulation کے، حمل، بچے کی پیدائش اور ستنپان، رجونورتی - یہ اکثر ایک بہت بڑا بوجھ گر علاوہ خواتین endocrine نظام، مرد سے کم مستحکم ہے. عام طور پر، مردوں اور عورتوں کے خطرے اگر میں یہ ہیں:

• ایک بیمار طرز زندگی کی قیادت؛
• چھوٹی سی مشق؛
• زیادہ وزن والے اور بری عادات ہیں؛
• موجودہ بیماری اور cartilaginous ٹشو کے لئے خطرہ کی نمائندگی رمیٹی سندشوت سپیکٹرم؛
• کے پتہ endocrine نظام میں خلل ڈالنے؛
• ایک جینیاتی predisposition ہے؛
• ہم ریڑھ کی چوٹوں، خاص طور پر گردن تھا.

خواتین میں احساس

سروائکل osteochondrosis کے اور چکر آنا، بے چینی اور ڈپریشن 40 سال کے علاقے، جب تولیدی ہارمون کی سطح کم کرنے میں زیادہ کثرت سے عورتوں میں پائے جاتے ہیں، اور جسم کی تنظیم نو ارورتا کے نقصان کو شروع ہوتا ہے. ایک عورت کی طرف سے تجربہ احساس کی ایک سیٹ، وسیع اور ناخوشگوار ہے:

• اکثر کندھے، بازو، سر یا صرف وہسکی کرنے سے radiating اتنا ستا گردن میں درد ہے، عام طور پر احساس صبح عروج کے بعد فوری طور پر ظاہر اور تقریبا سارا دن باقی رہ سکتا ہے؛
• سر کی گردش گردن یا مندروں میں ایک تیز درد کی شوٹنگ کردار اکسانے کے قابل ہے؛
• کلپ، گردن کے پٹھوں ظاہر ہوتا ہے اس کی تحریک میں رکاوٹ؛
• گردن، کندھوں، سر کے پیچھے اکثر سنن، جلن اور مناسب طریقے سے متاثرہ علاقے ساننا کرنے کی خواہش نہیں ہے ہے؛
• گردن کے جوڑوں کو واضح طور پر اس کی مار سکتے ہیں، ان کی شکست کی گواہی دیتا ہے.

گریوا degenerative ڈسک بیماری کے نتائج بہت سنگین ہو سکتا ہے.

مردوں

مرد ایک چھوٹی عمر میں تیار کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں - 30 سال کی عمر میں مندرجہ ذیل علامات کی شکایات سے مرد ڈاکٹروں سے مراد ہے کہ سب سے زیادہ عام اصطلاح ہے:

• پنچر مشابہت گردن کے پٹھوں میں جلنے یا تیز درد؛
• ، کھانسنے، چھینکنے، تکلیف سے amplified جمہائی؛
• جیسا کہ نیند کے دوران یا کام کی جگہ پر وقت کی ایک طویل مدت کی طرف سے منعقد ایک ہی رویہ، بے حسی کا باعث جلانے، گردن میں ستا درد، کندھوں، کبھی کبھی پیٹھ کے اس پار.
• بازو اور ٹانگوں میں کمزوری کا سبب بن سکتا ہے.

روگنتا بیماری

بہت تیز گریوا osteoarthritis کی علامات خون کی وریدوں یا کشیرکا دمنی thrombosis کی ترقی کے مضبوط کراس کلیمپنگ میں ظاہر. یہ حالت vertebrobasilar کمی کہا جاتا ہے اکثر کم کمر کا درد گردن کے ہمراہ. مسلسل spasms کے گزر برتن، ان کی تقریب krovoobespecheniya محروم ہوجاتے ہیں. گریوا degenerative ڈسک بیماری کے نتائج کیا ہو سکتا ہے:

• درد شقیقہ تک شدید سر درد؛
• بار بار اور طویل hypoxia کو کی وجہ سے چکر، کان اور آنکھوں والے جزوی نقصان میں شور کے ظہور کے ہمراہ؛
• خلا میں غریب جسم؛
• فرماتے، متلی اور قے؛
• مسلسل ذہنی دباؤ کی وجہ سے ہونے ڈپریشن؛
• اعضاء، خاص طور پر رات میں میں numbness؛
• درد، اور چہرے کے مختلف حصوں میں احساس کے نقصان؛
• نیند کی خرابی کی شکایت، اور اندرا.

گریوا ریڑھ کی ہڈی کی osteochondrosis کے میں درد، اسے، چڑچڑاپن جارحانہ بنانے، ایک طویل وقت کے لئے جاری رکھے ہوئے مریض کی نفسیات ختم، غصے کے بیکابو تقریروں کا شکار. انسان مسلسل خوف، اکثر بے بنیاد محسوس کرنا شروع ہوتا ہے. کوئی چھوٹی چیز گھبراہٹ حملے کے ایک حملے انگیز کی صلاحیت رکھتا ہے. زندگی کے مریض کے معیار کو نمایاں طور پر کم ہے. کیونکہ اکثر گریوا osteochondrosis کے ساتھ چکر آنا اور متلی بھی ہیں.

ڈپریشن کی علامات کا اظہار

ایک اصول کے طور پر، وقت کی کافی طویل مدت کے لئے لوگوں کو خاص طور پر گریوا ریڑھ کی ہڈی کی osteochondrosis کے ساتھ منسلک ان کے ڈپریشن میں موجودگی کے بارے میں علم نہیں ہو سکتا. اصل میں، اس مرض میں مندرجہ ذیل علامات نوٹنگ سنگین مسائل پیدا کر سکتا ہے، تو ڈاکٹر کے پاس اس بات کا یقین:

• بے حسی، توانائی کی کمی، کچھ بھی کرنے کی خواہش کی کمی ہے.
• نقصان یا بھوک کے کمزور.
• دائمی تھکاوٹ سنڈروم.
• اکارن جلن یا دوسروں کی طرف سے بھی نفرت.
• غنودگی ستا یا اس کے برعکس، سونے کے لئے اسمرتتا.
• زندگی، لطف اندوزی، تفریح میں دلچسپی کمی واقع ہوئی.
• خود شک، خود گرنے، خیالی یا حقیقی کوتاہیوں کی یومیہ عکاسی.
• منفی اور مایوس خیالات پر توجہ مرکوز.
• جنسی دائرے کی خلاف ورزیوں.
• خودکشی کے خیالات کا خروج.

ختم مسلسل درد، ایک شخص ہوشیاری بات کرنے حقائق، ٹوٹے کی پریاپتتا کے خیال وزن کی صلاحیت کھو دیتا ہے. اس مرحلے پر ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے وقت میں ہونا رشتہ داروں اور دوستوں کی مدد کی ضرورت ہے، دوسری صورت میں اس کے نتائج سنگین ہو سکتے ہیں.

طریقہ علاج

کیا ادویات گریوا osteochondrosis کے ساتھ مقرر کیا جاتا ہے؟ بعد میں اس پر.

"گریوا osteochondrosis کے" پیچیدہ ڈپریشن ذہنی خرابی کی شکایت کے قائم تشخیص، علاج کے فوری آغاز، اقدامات کی ایک رینج بھی شامل ہے جس کی ضرورت ہوتی ہے. مندرجہ ذیل گروپوں کے استعمال منشیات:

• antidepressants کے، اگر ضروری ہو تو - سکون آور؛
• NONSTEROIDAL antiinflammatory منشیات؛
• hondroprotektory؛
• vasodilators، اگر ضروری ہو تو.
• شاید سو دوا؛
• polyunsaturated فیٹی ایسڈ، وٹامن اور کھنجوں کی پیچیدہ.

وہ ڈاکٹر کے فیصلے اور سروے کے نتائج کی طرف سے طبی علاج کے دوسرے ذرائع کو تفویض کیا جا سکتا.

اچھا اثر عام طور پر ایک پیشہ ور chiropractor کے کی طرف سے کارکردگی کا مساج کا ایک کورس فراہم کرتا ہے. یہ دماغ کو آکسیجن کی مقدار اور خون بڑھانے، جزوی طور پر پٹھوں stiffness کو دور دباؤ والے برتن کی رہائی کے لئے کے قابل ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، نمایاں طور osteochondrosis کے کی علامات کی تجلیات میں کمی. بدقسمتی سے، کورس کے، وقفے وقفے سے بار بار کرنے کی خواتین میں سرویکل osteochondrosis کے طور پر پڑے گا، اور مردوں دائمی کے زمرے سے تعلق رکھتے ہیں.

بیماری سے نمٹنے کی ایک اضافی طریقہ - علاج ورزش، گریوا osteochondrosis کے ساتھ منعقد، بیماری کی بہتر میں اچھے نتائج دیتا ہے. ورزش کا بنیادی مقصد -، گردن کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے ligaments اور مشترکہ نقل و حرکت کی extensibility بہتر بنانے کے لئے. اس سے بھی زیادہ دکھی کرنا نہیں تو، ایک ڈاکٹر کی نگرانی میں تربیت شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. مشق جاری رکھیں اور گھر میں ہو سکتا ہے، وہاں فیجیوتیریپسٹ میں پیچیدہ کچھ بھی نہیں. یہ کیا کیا جانا چاہئے ایک گریوا osteochondrosis کے اور چکر نہیں ہے خاص طور پر اگر. علاج جامع ہونا چاہئے.

عمل کے لئے سٹینڈرڈ سفارشات مندرجہ ذیل ہیں:

• ؛ ایک ہوادار علاقے میں آکسیجن کی مفت رسائی فراہم - تربیت انتہائی صورتوں میں، کھلے میں باہر کیا جائے چاہئے
• لباس بھی سوئفٹ نہیں ہونا یا جسم سکوپ ڈالنا چاہئے، یہ ایک آزاد گھر لباس، بیگی پتلون اور ٹی شرٹ کو ترجیح دینے کے لئے ضروری ہے؛
• تمام تحریکوں درد کے ظہور سے گریز، آہستہ آہستہ اور آسانی سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے؛
• دل کی شرح اور بلڈ پریشر کی سطح محفوظ بوجھ کی سطح کا حساب کرنے کی نگرانی کرنا چاہئے؛
• مشق کے دوران سانس لینے میں، تاخیر کے بغیر، خاموشی سے کیا جانا چاہئے ماپا؛
• روزگار کے باقاعدگی، یا کسی بھی اثر وہ لانے کا مشاہدہ کرنے کے لئے یقینی بنائیں.

یہ اکثر "گریوا osteochondrosis کے" tinnitus کی تشخیص میں پایا جاتا ہے. یہ علامات بھی باقاعدہ ملازمت میں چھوڑ دیں.

مثال کے طور پر پیچیدہ مشقیں

اناڑی یا لاپرواہ تحریک کے نتیجہ میں جوڑوں اور پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کا خطرہ کافی بڑی ہے، کیونکہ یہ جسمانی تھراپی کے عمل کرنے کے انتہائی محتاط ہونا چاہئے. کسی بھی ورزش کے ساتھ کے طور پر، گریوا osteochondrosis کے ساتھ علاج ورزش ایک وارم اپ کے ساتھ شروع ہونا چاہئے:

• کھڑے یا اپنی پیٹھ کے ساتھ بیٹھ کر براہ راست آپ اپوزیشن واپس گردن کے پٹھوں کا احساس، ان کی پیشانی پر ایک ہاتھ پریس کرنے کی ضرورت ہے.
• اس کے برعکس، اس کے سر پر ہاتھ دھکا اس کا سر گردن کے پٹھوں کے سامنے کی ایک وولٹیج کے ساتھ جھکی نہ دے.
• اسی پھیری سر اور گردن کے دائیں اور بائیں طرف کے ساتھ کیا.

ایک مستحکم پوزیشن میں رہے تقریبا 10 سیکنڈ لگتے ہیں. مزاحمت دباؤ بتدریج اضافہ ضروری ہے.

اہم پیچیدہ کھڑے پوزیشن میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے:

• تھوڑا سا اس کے سر واپس مائل، دائیں اور بائیں کندھوں کو کانوں تک پہنچتے ہیں.
• سر کی پوزیشن سیدھ میں لانا، اس کے کندھے پر اس کی ٹھوڑی ڈال کرنے کی کوشش کر، باری باری بائیں اور دائیں ہموار موڑ بناتے ہیں.
• ایک حلقے سست تحریکوں میں اپنے سر میں منتقل کریں. جھکائیں اپنے سر واپس زیادہ سے زیادہ انحراف کو باہر لے نہیں ہے تکلیف نظر نہیں کرنا چاہیے.
• یہ بند ہو جاتا ہے جب تک آگے پیچھے سر جھکائیں، پسماندہ تحریک آسانی اور درستگی سے اپنے فن کا مظاہرہ کر رہا ہے.
• اٹھانے اور زیادہ سے زیادہ طول و عرض کے ساتھ کندھے پر drooping.
• چن آہستہ آہستہ آگے منتقل کر دیا ہے اور تھوڑا سا اٹھا، پھر واپس آتا ہے. وضاحت بیضوی چہرے دے، گردن اور ڈبل ٹھوڑی ہٹانے کی جلد کے ایک سخت - یہ مشق ایک اچھا بونس ہے.

گریوا ریڑھ کی ہڈی کی osteochondrosis کے میں ورزش تھراپی ہر ورزش میں 5-10 اوقات کے تین سیٹ میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے. روزانہ تکرار گردن پتلی اور خوبصورت بنانے کے، احساس ستا درد، پٹھوں میں ایک جلن کو دور کرنے میں مدد کرے گا ایک ہی وقت میں آکسیجن کی فراہمی میں بہتری ہے.

اختتام

گریوا degenerative ڈسک بیماری کی ایک ڈپریشن ہو سکتا ہے؟ یقینی طور پر کر سکتے ہیں.

مکمل طور پر حاصل کی گریوا osteochondrosis کے ناممکن علاج. لیکن بیماری تیار اچھا ایڈجسٹمنٹ اور علاج اور روگنرودھی پیچیدہ کرنے کے لئے طویل مدتی معافی مشروط قائم. یہاں، صحت کے مریض کی ریاست ان کے ہاتھوں میں ہے.

تم ضرور شراب کے استعمال کو ترک اور تمباکو نوشی کو روکنے چاہئے. ، یہ زیادہ سبزیاں، پھل، سبزیاں، اناج، دبلی پتلی گوشت بنانے تلی ہوئی، فربہ، نمکین کھانے کی اشیاء کی کھپت کو کم سے کم، غذا کو ایڈجسٹ کریں، کارٹلیج کی تباہی کے لئے حصہ ہے. کس طرح کسی گریوا osteochondrosis کے، tinnitus اور دیگر غیر آرام دہ علامات کا علاج کرنے کے لئے؟

بہت سے مریضوں کی رائے میں کافی امداد مراقبہ، خود پر قابو، مناسب سانس لینے اور آرام کی آرٹ کے فہم کی مشق لانے کے لئے. یہ پرسکون رہیں دباؤ حالات کی موجودگی کو محدود کرنے کی کوشش کرنے کے لئے بہت اہم ہے.

یہ اکثر نوعیت پر آرام باہر جسمانی سرگرمی میں مشغول کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. مفت وقت کی سب سے بہترین ٹی وی کے سامنے نہیں کیا جاتا ہے، اور ایک پسندیدہ مشغلہ میں مشغول، دوستوں اور کس طرح eruption کے ساتھ ملاقات. اس صورت میں، کافی باہر ہموار گردن کے osteoarthritis کی علامات، ایک اچھے موڈ اور زندگی کی پرپورنتا کا احساس میں واپس آئیں. یہ گریوا ریڑھ کی ہڈی کی osteochondrosis کے میں جمناسٹکس مدد ملتی ہے.