سردی کی روک تھام

تعداد کہہ کہ بجائے علاج سے فی ہفتہ سردی پاسز کا علاج - 7 دن، صحیح، لیکن جزوی طور پر. بے شک، تمام معروف علامات (ناک بہنا، سر درد، کھانسی، بخار) کے ہمراہ ایک سرد، دوران، جسم کی حفاظتی خصوصیات کو چالو کریں، اور کر رہے ہیں ان دنوں کسی بھی میڈیکل مداخلت کے بغیر کچھ آسان تجاویز، سردی پاسز کی پابندی کے ساتھ اکیلے خرچ کرنا ہے تو. علاج سردی کی ہربل چائے، شہد کرینبیری، رسبری، مولی کا رس، اور وغیرہ - لوک علاج بہت مؤثر طریقے سے. تاہم، یہ بیماری، سردی، ایک بہت کی علامات کی طرح ہے جس میں یہ ضروری ہے تاکہ اس کی وجہ سے بیماری کے پہلے دن کا تعین کرنے کے لئے کہ یاد کیا جانا چاہئے.

کوئی ڈاکٹر، سردی اور ODS کے اس کی روک تھام کا کہنا ہے کہ، تاہم، اور ان کے علاج کے مقابلے میں شاید زیادہ اہم. لہذا، بیماری کی پہلی علامات کا انتظار کئے بغیر سرد اور گیلے موسم، کے ساتھ ساتھ مختلف وائرل انفیکشن کے پھیلاؤ زیادہ صحیح ہو گا کے آغاز کے دوران، اس کی روک تھام کرنا ہے. کچھ بنیادی سفارشات، مناسب غذا، ورزش، خصوصی پانی کی صفائی اور سخت، ویکسینیشن بیکٹیریل ایجنٹوں، وٹامن بھی شامل ہے جس کی فہرست، جسم ہربل infusions کے مستحکم کرتا ہیں، آخر میں، اپنے پیروں کو گرم رکھنے کے لئے کس طرح پر ان آسان تجاویز، زیادہ وقت باہر خرچ مہاماریوں، وغیرہ کے دوران بڑے ہجوم سے بچنے کے سردی کی روک تھام - کیا جاتا ہے، سب سے بڑھ کر، استثنی، اس کی مزاحمت اور استثنی وائرل انفیکشن کو بڑھانے کے جسم کو مضبوط بنانے، اور اس طرح.

ضروری وٹامن اور کھنج کی خوراک میں روزانہ شمولیت کے ساتھ ایک صحت مند طرز زندگی اور مناسب غذائیت - یہ ایک مضبوط مدافعتی نظام کا ایک بہت ہی اہم اتحادی ہے. وٹامن سی وٹامن B جسم میں بہت سے چیاپچی عمل میں ملوث ہے وائرس اور جرثوموں کے خلاف جنگ میں، وٹامن اے چپچپا جھلیوں اور hematopoietic نظام کو تحفظ فراہم ناگزیر ہے.

سردی کی روک تھام کے مدافعتی نظام کو تحریک دیتی ہیں کہ منشیات کے استقبال کے ساتھ شروع ہوتی ہے. یہ ملٹی وٹامن، ginseng کے، لیمن، مسببر کے tincture، اسی طرح جدید ادویات ( "Immunal"، "Imupred") قدرتی پلانٹ اجزاء پر مشتمل ہے جس میں. اضافہ کرنے کے لئے جسم کے دفاع جیسے livzeya، نیبو بام، کیلا، ہربل decoctions کے فیس، لینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے Rhodiola گلابی، سینٹ جان wort، جنگلی سٹرابیری کی پتیوں اور سیاہ currant، جنگلی گلاب اور بہت سے دوسرے.

بیماریوں کی ترقی کے دوران تیزی سے اور معتبر طریقے سے جسم کی حفاظت جس کی روک تھام کے کچھ سادہ لوک طریقوں، موجود ہیں. مثال کے طور پر اچھی طرح سے جنگلے پیاز ذائقہ کے 15 منٹ کے لئے سونگنا، یا شہد ادرک (1،4 کپ grated پر ادرک اور شہد گلاس) کے ساتھ ایک کاڑھی تیار کرنے کے لئے اور کسی بھی پینے سے ایک چائے کا چمچ شامل.

بچوں میں سردی کی روک تھام پر خصوصی توجہ کا مستحق ہے. وائرل انفیکشن کے پھیلاؤ کے دوران بھی ایک بچے میں حفاظتی "رکاوٹوں" قائم کرنے کا خیال رکھنا چاہئے. یہ بیکٹیریا کی ناک کے چپچپا جھلی کے ذریعے گھسنا نہیں کیا، نتھنوں مرہم oxolinic یا ساتھ lubricated کیا جانا چاہئے آڑو مکھن. بچے کے جسم کے دفاع کے ساتھ ساتھ ہومیوپیتھک ادویات اور adaptogens ( "Aflubin"، "Arbidol"، "Antigrippin") تحریک دیتی ہیں. مجموعی طور پر پروگرام ہے، بچے کا استثنی، سخت، فزیوتھراپی اور ورزش بہتر بنانے کا مقصد میں بہت اہم ہیں. موسم سرما اور ابتدائی موسم بہار میں، ایک بچے کے جسم میں سب سے زیادہ غیر محفوظ ہے، جب زر مبادلہ کی شرح کو کم از کم ایک ماہ کے لئے وٹامن لینے کی روک تھام نہیں. وٹامن سپلیمنٹ منتخب کرنے کے لئے کیا ہے، ماہر امراض اطفال کہے گا.

انتباہ اور سردی کی روک تھام - وقت کی سب سے زیادہ خطرناک ادوار میں صحت مند اور خوش رہنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے. سادہ قوانین کی پابندی کے جسم کو مضبوط اور خارجی وائرل انفیکشن کے خلاف مزاحمت میں اضافہ کرنے میں مدد ملے گی.