خود سموہن: اپلائنسز

سموہن کیا ہے کی وضاحت کرنے کے لئے، یہ مشکل ہے. اس رجحان کے لئے وضاحت کی ایک بڑی قسم ہے. تاہم، حقیقت کی وجہ سے انسانی جسم پر اثرات کے طریقہ کار کو ختم کرنے کے لئے اتنا اور وضاحت نہیں ہے، ہر تفصیل اس حالت کے انفرادی مفاہمت کی ایک براہ راست تقریب ہے کہ کرنے کے لئے. سموہن کی تعریف تو ہو سکتا ہے کہ اس کا ایک مخصوص شرط ہے انسانی شعور، اس میں ڈالے خیالات کی ایک قسم ایک عام صورت حال کے مقابلے میں بہت زیادہ اثر پیدا کرتا ہے جس میں. تحت اثر و رسوخ کے hypnotic فورسز توجہ مرکوز میں ایک بہت ہی تنگ رینج. لیکن ایک ہی وقت اعلی سنویدنشیلتا کی سطح. اس سلسلے میں، ڈالے خیالات اوچیتن کے دائرے کو براہ راست بھیجے جاتے ہیں. یہ عمل ریاست میں جذباتی اور نفسیاتی طور پر ساتھ ساتھ جسمانی اور کیمیائی تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے. علوم سموہن کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا گیا ہے کہ ثابت شدہ انسانی جسم شعور کا جواب نہیں دیتے کہ ان افعال کو منظم کرنے کی صلاحیت.

تاہم، اگر آپ کو ہمیشہ شخص hypnotic کے صلاحیتوں کا مالک ہے جو پورا نہیں کر سکتے. اور ہر کوئی بھروسہ کیا جا سکتا ہے. ایسی صورت میں، آپ کو خود سموہن کا استعمال کر سکتے ہیں. یہ عمل یاد کی طرح ہے. اور حقیقت میں، دونوں صورتوں میں اسی طرح کے اصولوں کا استعمال کیا. تاہم، خود سموہن، مراقبہ کی تکنیک سے مختلف ہے، جو بنیادی طور پر دواؤں مقاصد کے لئے اس کے استعمال میں مل جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ دونوں روحانی اور انسانی زندگی کے جسمانی حصہ پر ایک فائدہ مند اثر ہے. خود سموہن کے تحت خود میں مراقبے ڈوبکی کے مقابلے میں زیادہ گہری ہے.

اوچیتن کنٹرول کے عمل کو شروع کرنے کے لئے ایک پرسکون، اورتم ترتیب میں ان کے خیالات پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. خود سموہن، رازداری کی ضرورت ہوتی ہے کہ ایک ٹیکنالوجی، عوامی مقامات میں نہیں ہو سکتا. خود میں ڈوبی جب ایک اور جیب واپس غیر مناسب طریقے سے سانس ہونے والا ہے. منہ کے ذریعے - سانس ناک کے ذریعے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے اور سانس چھوڑتے. ضرورت سانس لینے گہری اور سست ہونا چاہئے. بس اتنا آرام اور ٹرانس کی ایک ریاست میں داخل ہونے کے قریب حاصل کرنے کے لئے اجازت دے گا. خود سموہن، تکنیک، تخیل کا استعمال شامل ہے جس میں پورے جسم میں پھیل جاتی ہے جس کی بہت زیادہ طاقت کی توانائی کے ساتھ جسم کو بھرنے کی فکر کی ٹرین دینے کے لئے. سانس چھوڑنا دوران "چھ" کا شمار ایک طویل مدت کے دوران جمع، جسم کی تھکاوٹ اور اداسی، کے ساتھ ساتھ کشیدگی اور تشویش چلا جاتا ہے کہ تصور کرنا اہم ہے. وہ خوشی اور زندگی کی ہم آہنگی کی جگہ لے لے.

اگلے قدم خود سموہن کی ایک ٹیکنالوجی ہے تجویز. یہ عمل نرمی کے اثر میں اضافہ ہوگا. جسم کا اشارہ نتائج کی کامیاب کامیابی جملے کی تنصیب repetitions کے بعد اپنے اقتدار میں مکمل طور پر ہو جائے گا. نرمی عمل مکمل کیا جائے گا اگر:

• غائب پٹھوں میں کشیدگی؛
• اس سے دل کی دھڑکن کے عمل کو سست.
• سانس لینے میں گہری اور ماپا جاتا ہے.

خود سموہن، اھداف مقرر کرنا شامل ہے، ذہنی سکون کی تخلیق اور آپ کا موڈ اتتھان آپ کی بیماری کا علاج یا دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے لئے کی خدمت کرنا چاہئے ایک ٹیکنالوجی. کیا شعور کی گہرائیوں میں ایک ڈوبکی بنایا، ایک شخص پیشگی تعین کیا جانا چاہئے.

خود سموہن میں سب سے زیادہ اہم اور اہم قدم ایک ٹرانس ریاست میں داخل کرنا ہے. ڈوبکی کے اس مرحلے میں، اور ایک تبدیلی کی ترتیبات جس کے ساتھ دنیا پر سمجھا جاتا ہے.

عملی طور پر، مختلف تکنیک خود سموہن کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ عام طور پر استعمال کر رہے ہیں:

• آنکھوں کی گردش؛
• تصور؛
• ایپلائینسز، "حفاظت" کے نام پر پہنے.

خود سموہن کے آخری مرحلے ٹرانس ریاست سے باہر نکلنے کا راستہ ہے. اس عمل کے شعور یا بیداری کے اسباب کی طرف سے کیا جاتا ہے. دو اختیارات میں سے یا تو تو ایک شخص روحانی اور جسمانی دونوں تھکاوٹ کی فٹ اور کمی محسوس ہوتا ہے.