خاص دوا اور مناسب غذا: آنتوں microflora بحال کرنے کے لئے کس طرح

آنتوں microflora خصوصی میٹابولک نظام، جس میں معدے کی نالی میں چیاپچی عمل میں ملوث ہے کہا جاتا ہے. یہ منتقلی اور غذائی اجزاء کے اوشوشن اور نقصان دہ بے اثر کیلئے بنایا گیا ہے، یہ مسلسل ماحول سے جراثیم کے ساتھ رائے. لہذا، ایک مستحکم ریاست شاید ہی microflora کو بلایا جا سکتا ہے. لیکن بعض صورتوں میں، اس کے کام اینٹی بایوٹک یا غذائی قلت لے کر مجروح کیا جاتا ہے. ہم کس طرح آنتوں پودوں کی بحالی اور معمول کی حد میں اس کے صحت مند حالت برقرار رکھ سکتے ہیں؟

کس طرح dysbiosis کی موجودگی کا تعین کرنے کے لئے؟

سب سے پہلے، یہ microflora کو ساتھ ایک مسئلہ نہیں ہے کہ آیا کو سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے. علامات اس کے عوارض پیٹ میں درد شامل ہیں، منہ میں دھاتی ذائقہ، پریشان سٹول، اپھارہ، بھوک، متلی، پرپورنتا آنتوں کے احساس میں کمی واقع ہوئی. جلد الرجک ددورا اور سوھاپن، کھجلی محسوس ظاہر ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، اکثر سر درد کی طرف سے عذاب، نیند پریشان حالت کمزوری اور تھکاوٹ کی طرف سے خصوصیات ہے. Dysbiosis کشیدگی، اسنتلیت غذا، آنتوں کے انفیکشن اکسانے کر سکتے ہیں،، استثنی جھکی کینسر کے علاج میں کیموتھراپی یا تابکاری کی تھراپی سے گزر، منشیات کی بڑی مقدار، سانس کی بیماری کھا. اس سے پہلے آنتوں microflora بحال کرنے کا طریقہ بیان کیا علامات کی بنیاد پر، آپ کو زیادہ سے زیادہ علاج تفویض کرنے کے قابل ہو جائے گا جو ایک ڈاکٹر کی طرف سے حیاتیاتی امتحان پاس کرنے کی ضرورت ہے.

پروبائیوٹکس استعمال کرتے ہوئے بحال ہو

پروبائیوٹکس منشیات اور جو آنتوں microflora بحال ادویات کے طور پر جانا جاتا ہے. وہ قدرتی طور پر واقع بیکٹیریا کی لائیو اپبھیدوں پر مشتمل ہے. وہ جرثومے صحت مند جسم سے بنائے گئے ہیں. کوڑھ آنت میں انجکشن جب بیکٹیریا روگجنک حیاتیات تباہ کی طرف سے کئی گنا بڑھا. تحول اور عمل انہضام کے عمل دفاع کو واپس اچھال بہتر کر رہے ہیں. ایسی ادویات کے علاوہ منشیات ہیں "Bifidumbacterin Forte کی"، "Biovestin"، "Linex کی" اور "Baktsubtil". ان کے اپنے انتخاب کے لئے ان کا استعمال، ضروری نہیں ہے سب سے زیادہ مناسب آپشن جسم کے جرثومے سے متعلق تجزیاتی کے مطابق میں طبیب کی شناخت کرنا ہے کے طور پر. کس طرح کرنے کے لئے آنتوں پودوں کو بحال ایک بچے میں؟ بچوں کو بھی ان ادویات کے بہت سے فٹ، وہ صرف چھوٹے مقدار میں دینے کے لئے کی ضرورت ہے.

مناسب غذائیت اور جسم کی صفائی

آنتوں microflora بحال کرنے کا طریقہ سمجھ غذا میں تبدیلی کا کوئی مطلب نہیں بنانے کے لئے منصوبہ بندی نہیں ہے. لہذا، نئے مینو - ایک صحت مند تحول کے لئے ایک اہم قدم ہے. ایک دن میں پانچ چھ بار کے لئے ایک عظیم حل ہو جائے گا غذائیت ایک حصہ، چھوٹے حصوں ہونا چاہئے. مضبوط چائے، چاکلیٹ، کوکو، بلوبیری اور چیری: tannin کے ساتھ مصنوعات سے بچیں. کیلے کھا نہ کرو، ایک گرم کھانا کھانے کے لئے نہیں کی کوشش کریں. خام پھل اور سبزیاں، رائ بریڈ، اناج اور سبزیوں سے بننے والا تیل پر اشارہ. ابلا ہوا گوشت اور مچھلی، خشک پھل، گھوڑی کا دودھ اور معدنی پانی نقصان نہ کریں. کرنے کے لئے جسم کو پاک صاف ٹاکسن کے، یہ بغیر شکر ھٹی سیب کے پانچ کلو گرام کا ایک puree بنانے اور اس کو دن کے ایک جوڑے کو استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. اس طرح کی ایک خوراک - سوال کرنے کا ایک زبردست جواب "کس طرح آنتوں پودوں کو بحال کرنے کے لئے". یہ مکمل طور پر جسم اور اچھی صحت کی واپسی کو پاک کرتا ہے.