جاپانی اسحاق کا مساج کا سامنا

جاپانی آسائی کا سامنا مساج نسل نسل سے جاپان میں منتقل کیا گیا تھا . یہاں استعمال کیا جاتا تکنیک کو ایک "دو انگلی" ٹیکنالوجی کہا جاتا ہے (انڈیکس انگلی اور درمیانی انگلی، یا درمیانی اور گمنام کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے)، Y- طریقہ کار کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. جاپانی آسائی کا مردہ کام کرتا ہے جس میں ہڈیوں (یعنی آسٹیوپاٹک)، کنکشی اور پٹھوں کی بافتوں پر، انہیں حرکت کرتی ہے اور جسم کی توانائی کو بگاڑتی ہے. چہرے چھوٹا ہو جاتا ہے.

مساج کے عمل کو دیکھ کر، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ اس سے جھوٹ صرف اضافہ ہوجائے گی، لیکن یہ ایک فہم ہے. عمر کے ساتھ، جلد اور عضلات سست ہو جاتے ہیں اور ان کو دور کرنے کے لۓ، آپ کو ٹھوس جھوٹے ٹھوس پر کام کرنے کی ضرورت ہے. مشرقی مساج کی ٹیکنالوجی ایک شخص کے ساتھ کام کرنے پر مبنی ہے، اسے واقعی ضروری بوجھ فراہم کرتی ہے. مناسب طاقت کی تکنیک کا استعمال "سونگ" کہا جاتا ہے. جاپانی اسحاق کا سامنا مساج نازک اور احتیاط سے کیا جانا چاہئے. لفف نوڈس کے مقام میں سب سے بڑی دیکھ بھال کی جانی چاہیئے ، اور وہ کہاں نہیں ہیں - آپ شدت پسند اور اعتماد سے کام کرسکتے ہیں. جاپانی آسھی مساج ایک کثیر جمناسٹک ہے اور اس کے چہرے کے پٹھوں پر کام کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس میں جلد اور عضلات کے سر میں اضافے کی وجہ سے بروسیں کا اثر پیدا ہوتا ہے. اور lymphatic نکاسی کا سامنا چہرے تازگی دیتا ہے.

مساج کے آغاز سے پہلے چہرے کی جلد کو صاف کرنا ضروری ہے. یہ مت بھولنا کہ اس کے استعمال میں بہت سے امراض موجود ہیں: lymphatic نظام، چہرے کی جلد، ENT کے organs، rhinitis، انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے - contraindication مادہ، تھکاوٹ ہو سکتا ہے.

جاپانی اسحاق کا سامنا مساج کھڑا ہوسکتا ہے، بیٹھے یا نیچے جھوٹ بول سکتا ہے. پورے مساج کے دوران آپ کو درست کرنسی رکھنے کی ضرورت ہے.

تمام تکنیکیں نقطہ 9 پر حتمی مشق کے ساتھ ختم ہوتے ہیں، جو بکری اور کان کے درمیان واقع ہے. چند سیکنڈ تک اس میں انگلیوں کو ٹھیک کرنے کے لئے ضروری ہے، تو اس کے چہرے کے اطراف کو منتقل کرنے کے لئے ضروری ہے (عارضی طور پر مشترکہ مشترکہ نہیں). فنگر ذیل میں دو سینٹی میٹر ہوسکتے ہیں. یہ نقطہ 6 (گہری گرافی لفف نوڈس) ہے. اس کے بعد، انگلیوں کو گردن کے اطراف میں منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور جب تک انگلیاں جگولر گہا تک پہنچتی ہیں اور چربی کے اندرونی کنارے تک پہنچ جاتے ہیں. یہ نقطہ 5 ہے.

چہرے کے لئے جاپانی مساج صرف 12 مشقوں پر مشتمل ہے. تمام مشقوں کو 3 بار انجام دیا جانا چاہئے.

1. انگلی مٹی کے مرکز میں رکھی جاتی ہیں اور جلد کے خلاف دباؤ ڈالتے ہیں. 3 میں شمار کریں اور مندروں پر دباؤ لگائیں. اپنے ہاتھوں کو 90 ڈگری سے نیچے دبائیں، دباؤ کو بازی اور حتمی تحریک کو مکمل کریں.
2. آنکھوں کے بیرونی کونوں پر دباؤ کے بغیر، اپنی انگلیوں کو دباؤ کے بغیر اندرونی کونوں میں لے جائیں. یہاں، دباؤ میں اضافہ کریں اور اوپر سے یاہو کی ہڈی کی ہڈی کے ردعمل میں سمیکروکل کا نقطہ نظر، مخالف سمت میں 3 انگلیوں کی طرف سے سیکنڈ کو ٹھیک کریں. آنکھیں کے اندرونی کونوں پر واپس جائیں اور اپنی انگلیوں کو نیچے سے یاہو کی ہڈی کے ساتھ اشارہ کریں، بیرونی کونے کے خلاف دباؤ ڈالیں. مندروں کو جاری رکھیں.
3. انگلیوں - چن کے مرکز میں، 3 سیکنڈ اس نقطہ پر کلک کریں، ہونٹوں کے ارد گرد اپنی انگلیوں کے ارد گرد جائیں اور اوپر ہپ سے رابطہ کریں. 3 سیکنڈ کے بعد، اپنی انگلیوں کو چہرہ سے نکال دو اور پھر اسے ٹن میں منتقل کریں. یہ مشق صرف ایک ہی ہے جس کے بعد آخری مرحلے کو عملدرآمد نہیں کیا جاتا ہے.
4. ناک کے پنکھوں کے قریب اوپری گوبھیوں میں، آپ کو 5 بنو حرکتیں انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے، پھر ناک کے پیچھے تین دفعہ رگڑنا پڑتا ہے.
5. ورزش 3 کو دوبارہ کریں، اپنے چہرہ پر سخت زور دے، اپنی آنکھوں کی طرف آگے بڑھیں.
6. کوشش کے ساتھ، کم جبڑے کے کنارے سے آنکھوں کے اندرونی کونے میں چمکتا ہے. علیحدگی سے ہر طرف کے لئے.
7. اپنے گالوں پر اپنے کھجوروں کو افقی طور پر رکھیں، اپنی انگلیوں کو انگلیوں کے ساتھ نچوڑیں اور اپنے مندروں کو آسانی سے ڈھونڈیں.
8. اپنے ہتھیاروں کو ہونٹوں پر کھینچیں. انہیں نچوڑوں کو لے لو اور ان میں گالیں ڈالیں.
9. چھتوں کے مرکز میں - کھجوروں کی "کرسیاں". "ڈرا" انہیں ایک مسکراہٹ.
10. ٹن کے مرکز سے ٹریگوس تک شدت پسند اسٹروک.
11. بڑی انگلیوں - چن کے نیچے، باقی ناک پر. دباؤ کے ساتھ، اپنے ہاتھوں کو ٹریگس میں لے لو.
12. بائیں بائیں جانب دائیں جھاڑیوں کو آسانی سے زگزگ حرکتیں.

ہر مشق کے بعد فائنل کو مکمل کرنے کے لئے مت بھولنا!