تنگ پٹھوں! اس کا کیا مطلب ہے؟

پٹھوں کے درد - یہ ایک بہت عام رجحان ہے. شاید کم از کم ایک بار زندگی میں اپنے آپ کے لئے اس کا تجربہ نہیں کیا ہے جو کوئی شخص نہیں ہے. زیادہ تر صورتوں میں یہ قدرتی عمل کا نتیجہ ہے اور صحت کے لئے ایک عظیم خطرہ کی نمائندگی نہیں کرتا. تاہم، یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا. وہ باقاعدگی کے پٹھوں کو کم کر دیتا ہے تو ایک شخص ہوشیار ہونا چاہئے. وجوہات جسم کے سنگین خرابی کی شکایت کے لئے ہو سکتا ہے. اس کو سمجھنے کے لئے، یہ تفصیل سے دوروں کے میکانزم پر غور کرنے کے لئے ضروری ہے.

پٹھوں کے درد کی سب سے عام وجوہات

تو تنگ ٹانگ پٹھوں، پھر تقریب کو متاثر کرنے والے منفی عوامل ہیں. ان عوامل میں سے زیادہ تر ایک صحت کا مسئلہ اس بات کی نشاندہی نہیں کرتا. سب سے زیادہ بار بار وجوہات دوروں روایتی supercooling، پٹھوں کی تھکاوٹ ہو یا ایک طویل وقت کے لئے ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں رہنے کے. دوروں کسی بھی عمر میں ہو. تاہم، کے اعداد و شمار کے مطابق، سال لوگ 45 سے زائد ان کی علامات کی فریکوئنسی میں اضافہ ہے. حملے پر spontaneously غائب ہو، اور کوئی خاص توجہ کی ضرورت ہے. لیکن پٹھوں باقاعدگی اضافہ کے ساتھ کم کر دیتا ہے، اور درد شدید درد کے ہمراہ کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟ کسی بھی اسامانیتاوں کی علامات ان باتوں ہو سکتا ہے؟

پٹھوں کے درد کے ہمراہ امراض

بار بار دوروں جسم کے endocrine کے، اعصابی اور دوران خون کے نظام کی خرابی کی شکایت کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. اکثر وہ thrombophlebitis کے کی ترقی دکھاتے ہیں. بیماری عروقی جھلیوں اور دوران خون سست روی میں سوزش کے عمل کی شکل میں اظہار. ظہور کے لئے ایک اضافی عامل اضافی وزن کی موجودگی ہے. ایسے حالات میں، ہم نے "صرف تنگ پٹھوں،" اور وہاں تشویش کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ لگتا ہے کہ نہیں کرنا چاہئے. یہ مسئلہ پر خصوصی توجہ دیں آپ کے سسٹم کی طاقت کو ایڈجسٹ اور اضافی کلو کے جسم سے آزاد کرنا ہے. مزید برآں thrombophlebitis کے، دوروں کی وجہ فلیٹ ہو سکتا ہے. اکثر، علامات بچوں میں منایا. بیماری چلائیں جو lumbar علاقے میں درد اور درد کی کوریج کی مزید شدت کی دھمکی کے طور پر، اس کے قابل نہیں ہے. اس کے علاوہ، متواتر دوروں مرکزی اعصابی نظام کی بیماریوں کی موجودگی اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے. وہ مرگی، میں پائے جاتے ہیں کے neurosis، ہسٹیریا، دماغی گردش اور دردناک دماغ کی چوٹوں کی خلاف ورزی. تو عضلات تنگ، تو یہ ان کی صحت پر توجہ دینے کی ایک وجہ تھی کہ فرض کیا جا سکتا ہے.

ٹریس عناصر یا وٹامن کی کمی

اکثر دوروں غذا کی اسنتلیت microelement ساخت اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے. پٹھوں تنگ تو، جسم کافی میگنیشیم، کیلشیم، پوٹاشیم اور وٹامن ڈی نہیں ہو سکتا یہ مادہ پٹھوں فائبر خلیات کے ذریعے ایک برقی نبض کو منظم کرنے میں مدد. وٹامن ڈی انڈے کی جردی، دودھ، گوشت اور سور کا گوشت جگر میں موجود ہے. دودھ بھی میگنیشیم اور کیلشیم میں امیر ہے. پوٹاشیم ذخائر گوبھی اور سورج مکھی کے بیج کھانے کی طرف سے replenished جا سکتا ہے. ان مصنوعات کی غذا میں شامل کئے جانے microelement آپ کے جسم میں توازن برقرار لوگوں کے معیار کو بہتر بناتا ہے.