بچوں کے لئے فولک ایسڈ: استعمال کے لئے ہدایت، خوراک

فولکل ایسڈ (دوسرا نام وٹامن B9 ہے) ہر زندہ جسم کے لئے بالکل ضروری ہے. اس کی کمی کو انسانی صحت پر اثر انداز کر سکتا ہے. جسم میں اس کے مواد کو ٹریک کرنا بہت ضروری ہے. یہ خاص طور پر نوجوان بچوں کے لئے سچ ہے.

عمومی معلومات

درخواست اور خوراک کے طریقوں کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ بچوں کے لئے فوکل ایسڈ کی ضرورت ہو. کئی فوائد ہیں:

1. منشیات کو لاگو کرنے کے بعد خون کئی بار بہتر ہوتا ہے. اس سے ابتدائی عمر میں خون کی وادی کا خطرہ روکتا ہے.

2. آستین میں ایک مفید مائکرو فلورا پیدا ہوتا ہے، جس سے یہ عضب مختلف بیماریوں سے بچاتا ہے.

3. ہڈی میرو کے کام کو بہتر بناتا ہے.

بچوں کو جسم کو مضبوط بنانے، مصیبت بحال کرنے اور بیکٹیریا کے دخول کے خلاف حفاظت کے لئے فولک ایسڈ ضروری ہے. لہذا، یہ جلد ہی، بہتر بنانے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. یہ ڈاکٹروں کا کیا کہنا ہے.

حاملہ منصوبہ بندی کے دوران فولکل ایسڈ کا داخلہ

خوش قسمتی سے، زیادہ سے زیادہ خواتین کو خاندان کے منصوبہ بندی کے طور پر ایسے سوال کا جواب ملتا ہے. تصور سے پہلے، ایک کلینکل میں ایک ہوشیار مریض درج ہے، ایک امتحان سے گزرتا ہے اور تمام ضروری ٹیسٹ دیتا ہے. حمل کے متوقع آغاز کے تین مہینے پہلے ہر مستقبل کے والدین (ماں اور باپ دونوں) کے لئے، ڈاکٹروں کو روزانہ دو دفعہ (400 μg) میں فولکل ایسڈ پینے کے لئے زور دیا جاتا ہے.

سب سے پہلے، خون میں ہیموگلوبن کی عام سطح کو برقرار رکھنے کے لئے منشیات ضروری ہے. بہت سے جوڑے اس کی ناکامی کی وجہ سے ایک طویل عرصے تک بچے کو نہیں دیکھ سکتے ہیں. فولکل ایسڈ میں ایک اہم ڈیوئٹیکیٹ - tetrahydrofolate ہے. ایک مرد یا عورت کے جسم میں ہو رہی ہے، وہ بایوکیمیکل اینجیمز کو الگ کرنے لگتی ہے. نتیجے کے طور پر، پارٹنر کے جسم کو تصوراتی عمل کے لئے بہتر بنایا گیا ہے. مستقبل کا باپ تیز اور بہتر نطفہ بن جاتا ہے، مستقبل کی ماں زیادہ مؤثر ہے ovulation کے عمل ہے. اس طرح، حملوں کی منصوبہ بندی کرنے والے جوڑے، آپ کو فولک ایسڈ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، بچے کے کامیاب تصور کے لئے. دوسرا، جنون کی مکمل ترقی کے لئے.

حمل کے دوران فولک ایسڈ لے جا رہا ہے

اگر uterine گہا پر گریو کے تصور اور منسلک کامیاب ہو چکا ہے، تو طبی ماہرین کو پہلے ٹریمٹر بھر میں وٹامن B9 کی سفارش کی جاتی ہے. مستقبل کی ماں کے جسم میں ضروری ہے تاکہ نیور ٹیوب کے مختلف نقائصوں کی ترقی کو روکنے کے لئے، یعنی دماغ کے ریڑھائی، ڈراپسی اور ہاریا کی تقسیم. فولکل ایسڈ کی کمی کی وجہ سے، مختلف ناپسندیدہ چیزیں ظاہر ہوسکتی ہیں: کثرت سے امتیازی سلوک، اس کے قیام کی روک تھام اور دیگر خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے جو اسقاط حمل اور قبل از کم پیدائش کا سبب بن سکتی ہے. اس کو یاد رکھنا یقینی بنائیں.

1 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے وٹامن B9 کی اہمیت

12 ماہ سے کم بچوں کے لئے فولک ایسڈ کی ضرورت نہیں ہے. یہ پیڈیاٹریٹری کے ذریعہ صرف مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ مقرر کیا جاتا ہے.

• اگر بچہ پہلے ہی پیدا ہوا تھا، تو یہ حمل کے 37 ویں ہفتے سے پہلے ہے. یہ منشیات اسے فوری طور پر اپنے ساتھیوں کے ساتھ پکڑنے کی اجازت دیتا ہے.
• اگر بچے خرابی سے وزن نہیں اٹھاتی ہے. ماہرین کے مطابق، پہلے 12 ماہ کی زندگی کے لئے، اس کے اصل پیرامیٹرز کے مقابلے میں اس سے زیادہ 2 گنا زیادہ اضافہ ہونا چاہئے.
• اگر بچے کو آنت کے کام کے ساتھ مشکلات ہیں. مثال کے طور پر، جب وہ اکثر قبضہ یا اسہال ہے.

غیر معمولی معاملات میں، وٹامن B9 اضافی وٹامن کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے. یہ مصنوعی کھانا کھلانے پر نوزائیدہوں پر لاگو ہوتا ہے. بچے، جو دودھ پلاتے ہیں، عام طور پر کافی وٹامن ہیں.

1.5 سے 7 سال کی عمر کے لڑکوں اور لڑکیوں کے لئے وٹامن B9 کی اہمیت

فولکل ایسڈ بچوں کے لئے ضروری ہے اور جب وہ کنڈرگارٹن میں شرکت کرنے لگیں گے. بڑی ٹیم میں ہونے کی وجہ سے اکثر وائرس کی بیماریوں کی ترقی کی طرف جاتا ہے. یہ منشیات جسم کی مدافعتی اداروں میں پیدا ہوتی ہے جو بچپن کی بیماریوں کو نہیں سمجھتی ہے. کچھ صورتوں میں، اگر اس ماحول میں ماحول کو بہتر نہیں بنایا جاتا تو یہ وٹامن ایک نفسیاتی ماہر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.

7 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے وٹامن B9 کی اہمیت

وٹامن B9 بھی اسکول کے بچوں کو لے جانا چاہئے. امریکی سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ یہ کئی بار دانشورانہ سرگرمیوں میں بہتری اور آپ کو توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ منشیات تھکاوٹ کی ترقی کو روکتا ہے، جو غیر معمولی تربیتی بوجھ سے پیدا ہوتا ہے.

چھوٹے بچوں کے لئے خوراک

فولک ایسڈ کی کمی بہت بڑی بیماریوں کو ثابت کرتی ہے. تاہم، اس سے زیادہ کثرت سے کچھ اچھا نہیں ہوگا. لہذا، بچوں کے لئے فولک ایسڈ کی خوراک کی پیروی کرنا بہت ضروری ہے:

• منشیات کی سب سے چھوٹی رقم 25 μg ہے. یہ زندگی کے پہلے چھ مہینے میں بچوں کے لئے کافی مقدار میں وٹامن ہے.
• اس کے 6 ماہ سے 35 میگاگرام تک اضافہ کیا جاسکتا ہے.
• 1 سال سے بچے - 50 میگاگرام سے زیادہ نہیں.

یہ سب نہیں ہے. اس کے علاوہ، فولکل ایسڈ کا روزانہ اناج ہر تین سالوں میں 25 یونٹس کی طرف بڑھ جاتا ہے. یہی ہے، اگر بچہ 3 سال کی عمر ہے، تو اسے وٹامن کے 75 μg، 6 سال - 100 μg، 9 سال - 125 μg کی ضرورت ہوتی ہے. زیادہ تر روزانہ عام طور پر 200 میگاواٹ ہے. یہ 14 سال اور اس سے زیادہ بچوں کے لئے کافی ہے.

کس طرح درست طریقے سے قبول کرنا ہے؟

خوش قسمتی سے، بچوں کے لئے فولک ایسڈ کے استعمال پر کافی سادہ ہدایات موجود ہیں:

1. سب سے پہلے، ایک گولی کی خوراک پر توجہ دینا. یہ 400 میگاواٹ یا 1 میگاواٹ برابر ہوسکتا ہے.
2. اس سے آپ کو بچے کی عمر کے لحاظ سے، مطلوبہ رقم کو الگ کرنے کی ضرورت ہے.
3. اس کے بعد، اس ذرہ کو احتیاط سے کچلنا اس طرح سے ٹھیک پاؤڈر حاصل کیا جاتا ہے.
4. یہ صرف اس کے ساتھ پانی کے ساتھ کمزور اور بچے کو ایک پینے کے لئے صرف رہتا ہے.

یہ یاد رکھنا چاہئے کہ اس وٹامن کا استعمال کھانے اور دیگر ادویات کے استعمال سے متعلق نہیں ہے. اس میں ایک غیر جانبدار ذائقہ ہے. لہذا، پانی کے ساتھ اسے پینے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.

چھوٹا سا چھوٹا سا طریقہ درست طریقے سے لے لو؟

پھر بھی، کچھ لوگ بچوں کے لئے فولک ایسڈ کی ہدایت کے ساتھ مشکل ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کو ایک ملی میٹر سے 25 کلو گرام (نوزائیدہ بچے کے لۓ) ذرہ الگ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اس نتیجہ کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو مندرجہ ذیل کرنے کی ضرورت ہے:

1. گولی 4 برابر برابر حصوں میں تقسیم کریں.
2. ان میں سے ایک کو ایک پاؤڈر میں کچل دیا جانا چاہئے اور 5 چمچ کے ابلا ہوا پانی سے ٹھنڈے ہوئے ہیں.
3. اس حل کے 2.5 ملی میٹر (نصف چائے کا چمچ) صرف اسی طرح میں 25 میگاگرام فولکل ایسڈ ہوتا ہے.

اسی طرح، ادویات بڑے بچوں کو دیا جاتا ہے. ایک چائے کا چمچ 50 مگرا، اور 2 چمچ کے برابر ہے - 100 ایم سی جی.

اس منشیات کے ساتھ علاج کا طریقہ دو ہفتوں سے 30 دن تک ہونا چاہئے. روزانہ کی شرح، اگر مطلوبہ ہو تو، 2-3 بار تقسیم کیا جاسکتا ہے.

اعلی درجے کی

فوکل ایسڈ بچوں کو صرف دوا کے شکل میں نہیں بلکہ باقاعدگی سے کھانے کے ذریعہ بھی دیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، اس طرح کے گری دار میوے اور سبزیاں میں چکن، گوبھی، پنیر، پنیر، عملی طور پر پایا جاتا ہے. یہ ضروری ہے کہ وہ حاملہ خاتون اور ماں کی دودھ کی طرف سے ترجیح دیتے ہیں. یہ سنگین بیماریوں کے خطرے کو کم کرے گا.

آخر میں

وٹامن B9 ابتدائی عمر سے ہر شہری کے لئے لازمی ہے. کسی منفی راستے کی کمی کی وجہ سے کسی شخص کی صحت اور اس کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہوسکتا ہے (اکثر بال گرنے کے بعد شروع ہوتا ہے، ناخن ٹوٹ جاتا ہے، نمونے ظاہر ہوتا ہے). لہذا، ماہرین بچوں اور بالغوں کے لئے روک تھام کے لئے فولک ایسڈ کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں، کم سے کم تین بار ہر سال. یہ قابل ذکر ہے کہ منشیات کو سستی قیمت پر خریدا جا سکتا ہے. ایک پیکیج، جس میں 30 گولیاں، تقریبا 100 روبوس خرچ کرتے ہیں.