باکسنگ میں punches کے کیا ہیں

باکسنگ میں punches کے - یہ ہر نوسکھئیے لڑاکا کے لئے دلچسپ ہے. سمت میں وہ دو اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے: پہلو اور براہ راست کی طرف سے.

باکسنگ میں جھٹکے کی اقسام، متنوع ہیں تمام دس سے زیادہ ہو. ان میں سے سب لمبائی اور سمت میں ایک دوسرے سے مختلف ہیں. ایک اصول کے طور پر، یہ فاصلے جس میں ہڑتال لاگو کیا جائے گا پر انحصار کرتا ہے. ہاتھ بھی مختلف طریقوں سے آگے بڑھ رہا ہے. تو طویل فاصلے تک ہڑتال، یہ مکمل طور پر سیدھا کرنے کی ضرورت ہو گی. جب تقریبا نصف مڑا ہوا بائیں بازو.

باکسنگ میں سب سے زیادہ مقبول چل رہی ہے - یہ، کورس کے، براہ راست. کئی قسم کے ہیں. باکسنگ میں punches کے نام، اگرچہ وہ اور بڑے، ہیں، اور ایک ہی قسم کے ہیں - مختلف. مثال کے طور پر، ایک کراس ہے. براہ راست اثر، جس سے اس کے مختلف حالتوں کے سب سے طاقتور سمجھا جاتا ہے اس طرح. یہ بہتر ہاتھ لگائیں، دائیں اور بائیں ورژن ہیں. اس کی پھانسی کو ایک فوری جھٹکا مٹھی کے ساتھ شروع ہوتی ہے.

ایک ہی وقت میں، ایک لڑاکا دائیں پاؤں کو ہلا دیتا ہے اور تیزی سے دوسری ٹانگ پر وزن منتقل، آگے چلتا ہے. کراس سٹروک کی طاقتور ترین اقسام میں سے ایک سمجھا جاتا ہے.

کیس پر باکسنگ میں سیدھے punches کے آسانی سے دشمن کے نیچے لا سکتے ہیں. ان حملوں کے دل کی خلاف ورزی کی اور بہت ممکن ہے، ایک knockout کے نتیجے میں. punches کے درخواست انسانی جگر بھرا تشنج، سانس لینے میں خلل پیدا ہوگیا ہے، سے Syncope آ سکتے ہیں. شمسی plexus - رابطہ کی بہت کمزور نقطہ الجھا ہوا حالت پر ایک شخص کو گاڑی چلانے کے کر سکتے ہیں. سادہ ہٹ اس جگہ صدمے میں ایک مخالف پھینک دے اور اس کی سانس اسپین کو ایک مخصوص وقت رک جاتا ہے.

جگر پر تللی برابر حملے مارنے اور اسی احساس کا سبب بنتا ہے. دل کی ہٹ بھی خطرناک ہیں - وہ دل کی دھڑکن کو توڑنے.

اب ہم دیگر مختلف قسم کی طرف. uppercut کے - اوپر نیچے سے اس کی مٹھی کے ساتھ آگے تحریک، نیت کے ساتھ ٹھوڑی یا دشمن کی لاش کو مارنے کا.

ہک - باکسنگ میں punches کے خطاب کرتے ہوئے، یہ ہک نظر انداز کرنا، یا روسی زبان میں کہنے کو تو ناممکن ہے. یہ ضمنی اثرات، سوئنگ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے. وہ جسم پر یا مخالف کے سر میں ان کی کہنی کے ہاتھوں جھکا اطلاق کریں. اس طرح کی ایک دھچکا عملی طور پر فوری طور پر باہر دستک کے قابل ہے، لیکن اس میں بہت مشکل ہے تکنیکی اصطلاحات.

اگلے حملے، میں نے توجہ مبذول کرنا چاہوں گا جس کے لئے - وار. یہ اہم باکسنگ punches کے ایک ہے. ایک فاصلے پر اس کا اطلاق. اس حملے کی طاقت تبدیل کرنے کے لئے مخالف کو تیار کرنے کے لئے استعمال کیا.

یہ - باکسنگ میں اہم حملے. کس طرح درست مککا بچا سکتا ہے؟ آپ فوری ہونا پڑے گا. یہاں تک کہ طاقت کی طرف سے خصوصیات ایک شخص، کبھی کبھی دستک نہیں کر سکتے. تمام حقیقت کی وجہ سے ہے کہ وہ فوری طور پر اسے مارنے کی. تاہم، آہستہ آہستہ لوگوں پر حملہ، تو، کوئی مختلف پٹھوں - ناقابل یقین ہو کارٹون ہے. کافی رفتار ترقی کے لئے، آپ کو ایک چھوٹا سا ناشپاتیاں پر مہارت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے.

اس باکسنگ نفسیاتی عنصر میں بہت اہم ہے. کون دشمن کا ڈر ہے، کچھ بہت دور جانے سے ڈرتے ہیں. نادانستہ تحریک کی طرف سے مجبور اور ہڑتالوں دھندلاپن بن رہے ہیں. کیا ہو رہا ہے سے دور منتقل کرنے کے لئے کی صلاحیت - کہ بنیادی دعوی کرنا ہے. بالکل، مکمل طور پر نہیں - تو آپ کو حاصل کرنے اور جبڑے سکتے ہیں. لیکن ایک طرف تمام غیر متعلق جذبات کو ایک طرف - اہم ہے. واحد راستہ ایک باکسر ایک مضبوط اور قائل فتح حاصل کرنے کے قابل ہے.

تم سے قطع نظر آپ کی جسمانی خصوصیات کے لئے صرف مستحکم ہو گی، منتقل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے - ایک طاقتور دھچکا نہیں کر سکتا. بہت زیادہ طاقتور کسی دوسرے کی پوزیشن کے مقابلے میں اس اقدام پر حملہ، جس میں اس کے بنانے کے لئے آسان ہے.

ہم سب سے زیادہ لڑنے کی ضرورت ہے - آپ کو کانٹا یا وار خرچ زیادہ قوت واپس اپنے ٹانگوں، کندھوں اس وقت کیا پوزیشن پر انحصار کرتا ہے. آپ کو باہر دستک کرنا چاہتے ہیں - ایک اچھی طرح سے مقرر نقطہ کے کسی قسم کے لئے مقصد.

ہم سے کہ ان کی وضاحت اور تجاویز اس جنگ میں آپ کی مدد کرے گا امید ہے.