انڈے کے ساتھ جنگلی لہسن کی ترکاریاں. ترکیبیں

اور موسم بہار فطرت کھلتا کی آمد کے ساتھ تازہ جڑی بوٹیاں اور سب سے پہلے سبز انکرت کے ساتھ ہم سے راضی. بہت سے گھریلو خواتین انڈے، پنیر اور جیسا کہ گھاس کی پروٹین اور وٹامن سی تیز تھوڑا بلیڈ، جس جنگلی لہسن بھی کہا جاتا ہے ایک کی بجائے عجیب ذائقہ ہے میں امیر سنیک تازہ سبزیوں کے ساتھ جنگلی leek کا ترکاریاں کی اس گھڑی میں کھانا پکانا سے محبت. لہذا ہم ایک تاریخ یا ایک اہم کاروباری میٹنگ سے پہلے اسے استعمال نہ کرنے کی سفارش کرتے ہیں. لیکن لہسن کی بھوک بڑھانے گوشت آمدورفت اور مضبوط مشروبات کے ساتھ اس کے ساتھ ساتھ چھٹی کے ٹیبل کے لئے مناسب ہو گا.

انڈے اور ککڑی کے ساتھ جنگلی لہسن کی ترکاریاں

آپ بو اور لہسن کے ذائقہ سے محبت کرتا ہوں، تو آگے بڑھو اور اس صحت مند ترکاریاں بنانے شروع. یہ ناشتا بالکل میئونیز، ھٹی کریم یا خوردنی تیل کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. انڈے اور ککڑی کے ساتھ جنگلی لہسن کی ایک ترکاریاں بنانے کے لئے کس طرح:

• جنگلی لہسن (سنگل بیم)، پانی کے ساتھ کللا تیر اور بیرونی شیٹس کی رنگ کو ہٹا دیں.
• تین چکن انڈے، ٹینڈر تک ابال چھیل شیل اور چھوٹے کیوب میں کاٹ.
• ایک دفاتر کے ساتھ جنگلی لہسن کی پتیوں کاٹ.
• سبز پیاز باریک ہے crumble.
• ایک بڑی ککڑی چھیل اور چھوٹے سٹرپس میں کاٹ.
• نمک، کالی مرچ شامل کرنے اور (میئونیز، ھٹی کریم، یا خوردنی تیل) ایندھن بھرنے کی طرف سے تیار کی تمام اجزاء کو یکجا. اچھی طرح سے ملائیں.

انڈے کے ساتھ جنگلی لہسن کی ترکاریاں. سینڈوچ ہدایت

آپ لہسن ذائقہ کے ساتھ پسند مسالیدار جڑی بوٹی کے پاس آیا، تو ہم آپ کو یہ سینڈوچ کے لئے ایک خاص ترکاریاں بنانے کا مشورہ. ایک پکنک پر کام کرنے کے لئے یہ ناشتا آپ کو آپ کے ساتھ لے جا سکتے ہیں، یا ایک عام ناشتا کے لئے یہ کھانا پکانا. انڈے کے ساتھ جنگلی لہسن کی ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے کس طرح (سینڈوچ ہدایت) :

• لہسن کو کچلنے چاقو کی ایک لونگ، کاٹ اور نمک کے ساتھ پیسنا.
• ایک ابلا ہوا آلو چھیل اور ایک کانٹا کے ساتھ کچلنے سانی کرنے کے لئے.
• ابلا ہوا انڈا پیل اور چاقو سے کاٹنا.
• جنگلی لہسن اور نمکین ککڑی کاٹ.
• تمام مصنوعات، نمک، کالی مرچ رابطہ قائم کریں اور خوردنی تیل اور نیبو کا رس کے تھوڑا سا کے ساتھ ان کا اختلاط.

اب آپ سینڈوچ جمع کرنے کے لئے تیار ہیں:

• ٹوسٹر میں روٹی کے سلائسین خشک کریں.
• پنیر اور ہیم پتلی سٹرپس میں کاٹ.
• روٹی کی ترکاریاں پھیل اس پر پنیر کا ایک ٹکڑا، ہیم، لیٹش کا ایک ٹکڑا رکھ اور روٹی کا دوسرا ٹکڑا کے ساتھ احاطہ.

انڈے کے ساتھ جنگلی لہسن کی یہ ترکاریاں اور آپ کو گوشت یا مچھلی کی ڈش کے لئے ایک گارنش کے طور پر پیش کر سکتے ہیں.

ترکاریاں "مرد"

یہ ڈش ہے وہ جیسے مردوں امیر، ایک تیز ذائقہ اور گند ہے. انڈے اور پنیر کے ساتھ جنگلی لہسن کی ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، درج ذیل کریں:

• نمکین جنگلی لہسن (نصف جار) ترچھی ایک چھری سے کاٹا.
• زیتون، pitted کر (مزید بہتر)، نصف میں کاٹا.
• سیم کا ایک کٹورا آدھا کین میں شامل کریں.
• پنیر کے 100 گرام کیوب میں کاٹ.
• دو ابلی انڈے باریک چاقو سے کاٹنا.
• چٹنی کے لئے، ھٹی کریم (200 گرام)، ایک ککڑی (یہ پتلی کٹی ہونا چاہئے)، کٹی dill، لہسن اور نصف چونے کے رس ملا.
• ایک بڑے ترکاریاں کٹورا میں، تمام تیار اجزاء اختلاط چٹنی، نمک اور کالی مرچ شامل کریں.

چکن کے ساتھ موسم بہار کی ترکاریاں

کے نوجوان لہسن سب سے زیادہ مفید سلاد پیدا. آپ اپنے وزن دیکھ رہے ہیں تو، آپ کو دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے یہ پکوان تیار کر سکتے ہیں. یہ فائبر، وٹامن اور کھنجوں میں اعلی قیمتی پروٹین، پر مشتمل ہے. جنگلی لہسن کی کیلوری ترکاریاں اور انڈے نہیں بہت زیادہ، کورس کے، آپ کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ اس کا استعمال نہیں کرتے تو ہیں. لہذا، آپ کو محفوظ طریقے سے دن کے کسی بھی وقت اس کے کھانا کھا سکتے ہیں. یہ آسان ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، آپ کرنے کی ضرورت ہو گی:

• ابالنے چکن بریسٹ (250 گرام) اور اس کے نرد کاٹ.
• دو بڑے تازہ ککڑی نصف بجتی میں کاٹ.
• دو انڈے ابالنے کے گولے کو ہٹا دیں اور ایک دفاتر کے ساتھ ان کو کاٹنا.
• لہسن اور ہری پیاز کا ایک گروپ کا ایک گروپ پیسنا.
• شامل لیٹش شلا یا چینی گوبھی، نمک اور کالی مرچ اور موسم ھٹی کریم کے ساتھ ترکاریاں (آپ دہی کے ساتھ اس کی جگہ لے سکتا ہے).

گوشت کے ساتھ جنگلی لہسن کی ترکاریاں

روشن ذائقہ کے ساتھ سوادج گوشت ترکاریاں دونوں چھٹی کی میز پر اور کھانے budnechnoy دوران بہت اچھی لگ رہی ہو گی. مندرجہ ذیل تیار انڈے کے ساتھ جنگلی لہسن کے ساتھ گوشت ترکاریاں:

• تازہ لہسن 150 گرام ابلتے پانی میں کئی منٹ کے حامل ہیں، اور پھر ایک چھری سے کاٹا.
• سور کا گوشت 100 گرام سنہری کتتھئ تک پین میں کیوب، نمک، کالی مرچ اور بھون میں کاٹا.
• میٹھی مرچ اور دو تازہ ککڑی پتلی سٹرپس میں کاٹ.
• ان کم چکنائی والی دہی اور ڈجون سرسوں کی چٹنی کے ساتھ تمام اجزاء اور موسم یکجا.
• ترکاریاں مرکب، نمک اور کالی مرچ شامل کریں.
• تین انڈے ابالنے چوتھائی میں کاٹا اور ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے ان کو سجانے کے.

ترکاریاں «وٹامن» جنگلی لہسن اور radishes کے ساتھ

یہ تازہ اور فوری ترکاریاں کی وجہ روشن سبزیاں اور لہسن کی لذیذ ذائقہ کے لئے اتنا پر کشش لگتا ہے. آپ کے ہاتھ میں کسی بھی اجزاء نہیں پڑے گا تو آپ کو آسانی سے ان کی جگہ لے سکتے ہیں، آپ کے اپنے ذائقہ کی طرف سے ہدایت. اس کھشبودار ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، ہماری ہدایات پر عمل کریں:

• ، جنگلی لہسن میں سے ایک گروپ کو لے لو کے stalks، پتے ہٹانے اور باریک چاقو سے کاٹنا.
• دو تازہ ککڑی لاٹھی میں کاٹ.
• تازہ پکی ہوئی مولی کٹ بجتی ہے کے 150 گرام، اور پھر سٹرپس.
• تین ابلا ہوا انڈے باریک کاٹ.
• ڈبہ بند مکئی کی جار کھولیں اضافی مائع نالی اور سبزیوں کو مندرجات شامل کریں.
• ھٹی کریم اور کم چکنائی والی کریم، نمک اور کالی مرچ کی چٹنی تیار.
• تمام اجزاء ملائیں، کٹوری میں ترکاریاں ڈال دیا اور ہر ایک بٹیر انڈے کے حصوں کے ساتھ پیش کرنے کی گارنش.