اضافہ دل کی شرح: وجوہات، علامات، کی روک تھام اور مقابلہ کرنے کے طریقوں

اضافہ دل کی شرح دوسری صورت میں کے طور پر جانا جاتا tachycardia کے. tachycardia کے - یہ ایک بیماری ہے، لیکن بہت سے امراض کی علامت نہیں ہے. زندہ دل کی دھڑکن supine کی پوزیشن میں زیادہ سے زیادہ 80 فی منٹ دھڑک رہا ہے اور 100 دھڑک رہا کھڑی سمجھا جاتا ہے.

اضافہ دل کی شرح. سبب بنتا ہے.

tachycardia کے اسباب یہ ہیں:

• زیادہ وزن.
• دباؤ حالات.
• کم بلڈ پریشر.
• جوش بڑھانے بھیڑ.
• وٹامن کی کمی.
• دل کی بیماری.
• جسمانی سرگرمی.
• اضافہ کے جسم کا درجہ حرارت.
• endocrine عوارض.
• کافی، مضبوط چائے، سگریٹ کی کارروائی.
• جوش و خروش.

اضافہ دل کی شرح: خطرناک علامات.

مقدمات اب کوئی تاخیر کرنا ڈاکٹر کے دورے جہاں موجود ہیں:

1. تو تیز رفتار پلس بھی جسمانی تبشرم کے بغیر، فکر مند ہیں.
2. دل کی شرح جسمانی سرگرمی کے اختتام کے بعد پانچ منٹ کے اندر اندر واپس معمول پر نہیں آتی تو.
3. جب باقی میں، نبض کی شرح کا کوئی جسمانی سرگرمی یا جذباتی عوامل جب وہاں 100 فی منٹ اور زیادہ سے دھڑک رہا ہے.

کس طرح آپ کی نبض کو کم کرنے کے لئے؟

بہت سے طریقوں، ایک اضافہ دل کی شرح کو پرسکون کس طرح کے ہیں:

1. جسمانی سرگرمی بوجھ کو کم کرنے یا روکنے کے لئے کافی ہے جب دل کی دھڑکن تیز کردی ہیں اور بیٹھ جاؤ (اہم بات اتنی تیزی سے نہیں کرنا ہے، مثال کے طور پر، ٹہلنا، جبکہ اگر مسئلہ واقع ہوئی ہے، یہ ضروری ایک سست پچ پر جانے کے لئے اور اس کے بعد روکنے ہے). پلس 5 منٹ کے لئے کو سست کرنا چاہئے
2. tachycardia کے کسی بھی عوامل کی غیر موجودگی میں ہوا تو -، بیٹھ جاؤ چاہئے گہری سانس لیتے ہیں، ٹھنڈے پانی کا ایک گلاس پینے، گلے سانس کے ساتھ باری. صحت کی حالت کو بہتر بناتا ہے کے بعد، آپ کو فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.
3. لوگ مثال کے طور پر، ان کی بیماریوں کو فوری طور پر نامزد دوا پینا چاہئے سے آگاہ ہیں، valokardin، Corvalol، valoserdin، جو motherwort کی tincture کے، اور پھر آپ کے ڈاکٹر کے مشورہ کال کریں.
4. یکیوپریشر، اکثر دوا سے کم نہیں مؤثر ہے جس کے بارے میں مت بھولنا. آپ کو گردن کے حصے کے مساج کرنے کی ضرورت ہے جہاں دستیاب سپندن منیا دمنی کی، اضطراری سطح پر نبض سست کر سکتے ہیں جس کی وجہ سے اس مقام پاسز اور ایک اہم اعصاب پر.
5. کبھی کبھی یہ ایک سادہ کھانسی اور ناک tingle کے میں مدد ملتی ہے. نمائش کے پٹھوں اور اہم نقطہ الارم ریاست کو روکنے کے کر سکتے ہیں پر اس وقت ہوتی ہے
6. آپ ٹھنڈے پانی کی ایک کٹوری میں چند سیکنڈ کے لئے چہرے ترک کر سکتے ہیں.
7. پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے، بیٹھنے کے ساتھ پیٹ کے پٹھوں کو بڑھاتے جانا چاہئے.
8. مندرجہ بالا طریقوں میں سے سب کی مدد نہیں کرتے ہیں تو، یہ ڈاکٹر سے فوری طور پر پتہ ایک ایمبولینس کو فون کرنے اور تعلیم یافتہ پیشہ ور ماہرین کی نگرانی میں ایک ہسپتال میں علاج جاری رکھنے کے لئے ضروری ہے.

اضافہ دل کی شرح: کس طرح کی روک تھام کرنے کے لئے؟

• ایک شخص اضافی وزن ہے تو دل پر بوجھ اس لیے اسے اپنی اضافی رکاوٹوں کی "موٹر" کی رہائی اور ناپسندیدہ وزن کم کرنے کے لئے ضروری ہے، زیادہ سے زیادہ ہے. ایک ینڈوکرائنولاجسٹ اور غذائیت - آپ اسے اپنے آپ کو ہمیشہ ممکن نہیں ہے کرتے ہیں، آپ ایک ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیئے. ڈاکٹروں کو آپ کے جسم میں موجود کیا مسائل کا تعین، اور ان سے نمٹنے کے طریقوں پر تجویز کرے گا.
• اس کی طاقت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ضروری ہے. خوراک اور صحت کھانا، tachycardia کے کم خطرے کے طور پر استعمال کیا تو. کسی بھی شخص کو اپنی غذا کافی، سے خارج کرنے کے لئے مفید ہو جائے کرنے کے لئے مضبوط چائے، فیٹی کھانے کی اشیاء - وہ ناموافق نہ صرف دل کو متاثر بلکہ پورے جسم پر.
• سگریٹ نوشی کے خطرات کے بارے میں بات بھی قابل نہیں ہے. اب بھی پیکج پر کہتے ہیں کہ سگریٹ - بنی نوع انسان کا بنیادی دشمن. وہ جسم کو قلبی نظام کے ساتھ مسائل کے ساتھ ساتھ کاز ناقابل تلافی نقصان کا سبب بن.
• اوقات میں آرام کرنے کی صلاحیت tachycardia کے ساتھ نمٹنے جب انتہائی اہم ہیں، اور بہت سے دیگر خطرناک بیماریوں کے ساتھ ہے. آپ آٹو تربیت (یعنی خود کی تجاویز) کیا کر سکتے ہیں، یہ سب اعضاء کے نظام کے لئے مفید ہے.