اس کے ہاتھ پر اور اس کے چہرے پر beriberi کے: علامات

وٹامن کی ناکافی انٹیک وٹامن کی کمی کی صورت میں نکل سکتا ہے. یہ بیماری بہت خطرناک نہیں ہے، لیکن آپ کے ظہور اور صحت پر اثرات. اس کے تحت جیورنبل اور بھوک میں کمی نہیں ہے. سب سے پہلے، ایک وٹامن کی کمی ہاتھ اور کبھی کبھی چہرے، ایک بیجان پیلا جلد، لاپرواہ اور خشک کی طرف سے ثبوت پر خود اظہار. beriberi کے پر بھی اکثر گر کرنے کے لئے ایک رجحان کے ساتھ خشک بالوں کا کہنا ہے کہ. دانتوں کی صفائی کب گم خون خارج کر دیا نہیں کیا جاتا. آپ اکثر ایک سرد اور ایک طویل وقت کے لئے علاج نہیں کیا جا سکتا ہے، تو یہ بھی ایک ہے کے beriberi کی علامات. بار بار تھکاوٹ، گھبراہٹ، چڑچڑاپن اور غنودگی سر برقرار رکھنے کے لئے وٹامن کی کافی مقدار کی کمی کا نتیجہ ہے.

ایک بہت تمباکو نوشی یا ہاتھ پر بیماری کے beriberi کے قیام کے لئے، مختلف غذا پر بیٹھے تمام مضامین میں سے اکثر وہ لوگ جو. لہذا، وہ، وٹامن تحول normalizes جو تمام سال دور، استعمال کرنے کے لئے جسم میں خلیات کی تجدید اور بحال اور صحت کو بہتر بنانے گا کی ضرورت ہے. وٹامن فارمیسیوں میں فروخت کر رہے ہیں کہ کی بڑی خوراک لینے کا غلط استعمال نہ کریں. صحیح کام preservatives پر مشتمل نہیں ہے کہ قدرتی مصنوعات کی خریداری ہو جائے گا. سبزیاں اور پھل ضرور اپنی غذا میں موجود ہونا چاہئے. آپ خام شکل میں ان کا استعمال تو ہمیشہ ممکن نہیں ہے، اس کے بعد ایک ہیٹ ٹریٹمنٹ یا ابلی استعمال کرتے ہیں. چہرے پر beriberi کے، ایک مختصر وقت میں غائب اپنی غذا گوشت یا مچھلی کے ایک کافی رقم نہیں ہے تو، ان مصنوعات میں جلد کے خلیات کے پھر سے جوان ہونے اور آنکھوں اور منہ کے ارد گرد جھرریاں کی تباہی میں تعاون مادہ پر مشتمل یہ ہے. بال کی ترقی کو بہتر بنانے کیلئے وٹامن A، B2، B6، ایف اور ایچ آپ کو نقطہ نظر کے مسائل ہیں، تو آپ کو وٹامن A اور B. ضرورت دانت اور ناخن بہتر بنانے کے لئے کر رہے ہیں مناسب وٹامن ای، ڈی اور سی اکثر دیکھا مشتمل کھانے کی اشیاء کے لئے کامل ہیں بچوں میں وٹامن کی کمی. علامات مختلف ہوتی ہیں، لیکن مناسب توجہ اور مشورہ کے لئے ڈاکٹر کے پاس بروقت علاج کی ضرورت ہوتی ہے.

وٹامن اے کی مضبوط کمی اور بہت جلد ایک وٹامن کی کمی کی بیماری کا باعث بن جائے گا. جلد کے ہاتھوں میں موسم خشک اور کریک کرنے شروع کر دیں گے، اور خشکی کے سر پر ظاہر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، کمزور مدافعتی نظام اور دانت تامچینی کی سنویدنشیلتا میں اضافہ. اس سے بچنے کیلئے، اپنی غذا مثلا گاجر، قددو، انڈے، گوشت جگر، آڑو اور پالک کھانے کی اشیاء شامل ہونا چاہئے.

آپ ہر روز انتہائی تھکاوٹ، تھکاوٹ اور چڑچڑاپن محسوس کرتے ہیں تو، پھر آپ کو یقینی طور پر ان کے کھانے کشمش، آلو بخارہ، prunes اور hazelnuts کے، وٹامن B1 میں امیر، بھی وٹامن "رجائیت" کے طور پر جانا جاتا ہے کو متنوع کرنا چاہئے.

مزید خطرناک کمی وٹامن B2 کی، ہمارے جسم کے "انجن" کہا جا سکتا ہے. ایک میں نتائج کی کمی بھوک میں کمی، لڑائیوں اور غنودگی سر. مزید buckwheat کے اور جئ اناج، گوبھی، دودھ اور گوشت آپ کے جیورنبل بڑھانے، اور کارکردگی کو بہتر بنائے گا.

آپ اکثر سردی اور بے خوابی کے سامنے ہیں تو، سب سے زیادہ، آپ کے جسم کافی سبزیاں اور وٹامن "askorbinki" کی سی ایک معتدل استعمال میں امیر پھل نہیں ہے قدرتی کورس کے، جسم میں اس وٹامن کی سطحوں normalizes ہے، لیکن، اور تازہ کھانے کی اشیاء اور ھٹی پھل سب سے زیادہ بہترین احتیاطی ہو جائے گا کا مطلب ہے.

ہاتھوں پر beriberi کے اور چہرہ نہ صرف وجہ سے ظاہر ہوتا وٹامن اے کی کمی اور بی آپ کو وٹامن ڈی پر مشتمل کھانے کی اشیاء کی ضروری رقم بسم نہیں ہے، تو بیماری بھی ہو سکتا ہے. ان کی پریشانی مسائل سے چھٹکارا حاصل نمکین پانی مچھلی، جگر ملاتے ہوئے اور ڈیری مصنوعات کی کافی کے استعمال میں مدد ملے گی. کورس کے، جسم کی ضرورت ہے، کیونکہ ملوث یکساں کھانا ملتا ہے، اور دیگر مصنوعات نہیں ہے. کیا آپ کو کھانا چاہیئے اپنے فیملی ڈاکٹر کا تعین کرے گا.