اس کی آواز کھو تو - کہ کس طرح بحال کرنے کے لئے؟

آپ پر ہے کہ اچانک کھو اپنی آواز ذرا تصور کریں - یہ کس طرح بحال اور گلے کا علاج کرنے کے لئے؟ اس ناخوشگوار علامات کی وجہ سے پر منحصر ہے، آپ کو مختلف اقدامات اٹھانے کی ضرورت ہے. ہم وجوہات جس کے لئے آپ کو اس طرح ہو سکتا ہے کا ایک جائزہ بنا دو.

انہوں نے کہا کہ اس کی آواز کھو - کس طرح کو بحال کرنے کے لئے؟ جائزہ وجوہات

اس مسئلے کا سائنسی نام - غلط بیٹھ. یہ عام سردی وائرل انفیکشن کی وجہ سے اس کے ساتھ ساتھ زیادہ وولٹیج کے خلاف اس وقت ہوتی مخر cords. زیادہ کثرت سے نہیں کے مقابلے میں درجہ حرارت میں اضافہ کے larynx زخم کی اور اگرچہ استر کی سوزش، یہ بہت ناخوشگوار بیماری ہے. کس طرح سمجھنے کے لئے جو آپ کے پاس ہے کیوں کوئی آواز؟ کس طرح اس کے حلق کے اندر صحت مند ریاست کو بحال کرنے کے لئے؟ سب سے پہلے، وجہ کا تعین. آپ صحت مند ہیں اور ایک سرد نہیں ہے تو، اس کے بعد مسئلہ آواز بھیڑ کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے کے ساتھ ہے. جو لوگ بات کرتے ہیں یا گانا اور پاس اعلی امکان ان ligaments جو overtaxed ساتھ، ایک چللاو (لیکچررز، اساتذہ، فنکاروں) پر باہر لے جانا. یہ غلط بیٹھ کے نتیجے میں. جیسے علامات اصل میں hoarseness کے، خشک اور نظر کے scratchy حلق. کھانسی اکثر واقع ہو گا کی خواہش. کھانسی خشک اور انتہائی پریشان کن ہے.

انہوں نے کہا کہ اس کی آواز کھو - کس طرح کو بحال کرنے کے لئے؟ ہنگامی اقدامات

سب سے اچھا، آپ برداشت اور آپ کے ligaments جو چھٹی کر سکتے ہیں. خاموشی، امن، گرمی - سادہ چیزوں کو ایک فائدہ مند اثر پڑے گا. گرم پینے، لیکن کسی بھی صورت میں نہیں گرم مشروبات میں. مثال، شہد کے ساتھ دودھ یا چائے کے لیے. اور گری دار میوے، بیج، بسکٹ، مسالیدار چٹپٹا کھانے کی اشیاء - کھانے کی اشیاء، گلے چوٹ پہنچا سکتے ہیں کہ بچیں. آرام کرنے کے لئے کوئی طریقہ نہیں ہے تو کس طرح، آواز کو بحال کرنے کے لئے؟ اہم بات - غلط بیٹھ کے علاج کے لئے ایک جامع حکمت عملی کو برقرار رکھنے کے. اس حالت مطمئن ہے تو، پھر آپ کو آرام کو ترک کر سکتے ہیں، ان کو بحال کرنے کی آواز اور ligaments کے ساتھ کیا کرنا ہے یہ جان کر. یقینی طور پر، گرم کپڑے گلے کو لپیٹ ایک بہت پینے کی ضرورت ہے. یہ ان کے کیریئر کو جاری کرتے ہوئے بھی، انجام دینے کے لئے مشکل نہیں ہے. آپ خاموشی کو محفوظ بنانے کے لئے نہیں ہو سکتا تو - صرف آپ کی آواز بلند نہیں کرتے. تھوڑا اور monosyllables بات کریں. گرم کھانا بیسواد اور نرم مزاجی کے کھائیں. گڈ مدد کی سرسوں، آپ سرسوں کے ساتھ ہر رات، اسی طرح پاؤں غسل کے سینے پر ڈال تو. خوراک - گرم پانی کی دس لیٹر پاؤڈر کے دو چمچوں. تقریبا بیس منٹ کے لئے سرسوں کے پانی میں اپنے پاؤں رکھیں. اس کے بعد، خشک مسح اونی موزے پہن لیے. یہ کھاری تھا پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. گرم معدنی پانی کے ساتھ کللا ضروری، چوقبصور رس، کشمش کی کاڑھی ہے. آپ کے علاج کے لئے وقت لگے کے بعد تو اپنی آواز کو فوری طور پر واپس آ جائیں گے طریقہ کار کو روکنے اور supercool نہیں کرنے کی کوشش کرنے کے لئے جلدی نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ مضبوط حاصل کرنا ضروری ہے.

اپنی آواز کی بازیابی کے لئے لوک علاج

ہارسریڈش جڑ کے طور پر خصوصیات ایسی بوٹیاں جلانے کا ڈر نہ ہو. آپ اس کی ایک کاڑھی تیار ہیں - یہ آپ کی آواز کے لئے ایک اپچاراتمک منشیات ہو سکتا ہے. ایک چھوٹا سا ٹکڑا ہے، ایک ٹھیک grater پیسنا ابلتے پانی ڈال کرنے کے لئے، ایک گلاس میں ڈال دیا. آدھے گھنٹے کے لئے اڑےلنا. یہ مرکب شہد کا ایک چمچ نیچے ٹھنڈا کرنے کے بعد شامل کیا ہے اور ایک چمچ ہر گھنٹے پینے کی جانی چاہیے.