آپ اپنے آپ میں زیادہ پر اعتماد بننے کے لئے چاہتے ہیں؟ ان 13 عادتیں

تسلیم کرنے کے لئے یہ مشکل ہے، لیکن ہم میں سے بہت کافی خود اعتمادی کی ضرورت نہیں. ہم لوگوں کے ارد گرد ہمارے بارے میں میں کیا سوچتے ہیں، ان کو مطمعن کرنے کی کوشش نہ کریں، یہ ہمارے لئے مہنگا ہو تو بھی فکر کرو. بے شک ایک پر اعتماد شخص کسی کو اس کے طرز عمل کی مذمت سکتا ہے کا ڈر نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ اہداف کو جاتا ہے اور کامیابی حاصل. اس دوران ایک مقناطیس کی طرح لوگ دوسروں کو اپنی طرف متوجہ ہے کہ دلچسپ ہے. لہذا، ہم عادات ہمیں زیادہ پر اعتماد بننے سے روکنے کے معلوم کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں.

منفی خود بات

شاید ایک بار یہ اضافی حوصلہ افزائی دے کر آپ کی مدد کر سکتے ہیں. تاہم، زیادہ تر مقدمات میں، منفی سوچ آپ کو نقصان پہنچاتا ہے اور خود اعتمادی کم.

دوسروں کی رائے کے بارے میں فکر

کئی کے لئے، یہ دوسروں سے منظوری حاصل کرنے کے لئے بہت اہم ہے. تاہم، اس کمزوری کی علامت ہے. خود اعتمادی کی ترقی کے لئے، آپ کو دوسروں کی توقعات کو پورا کرنے کی کوشش کر بند کرو اور تم واقعی ہیں کے طور پر اپنے آپ کو تعریف کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

آپ تیار کرنے کے لئے مدد نہیں کرتا کہ کسی چیز پر وقت خرچ کرتے ہیں

ٹیلی وژن اب ہماری زندگی میں ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے. لیکن یہ نہ بھولیں کہ تفریحی پروگراموں کی ایک ناقابل یقین رقم، سیریل، فلم ہم سے بہتر، ہم کو تیار کرنے میں مدد نہیں کرتے نہیں بنایا. لہذا، مفید کچھ میں آپ کے وقت کی سرمایہ کاری.

صرف نقصانات اور ترقی کے لئے کوئی موقع دیکھتے ہیں

پیچیدگیوں اور حدود پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، آپ کو صرف اپنے اقتدار کو مضبوط کرنے کر رہے ہیں. تجربہ حاصل نئے علم اور ترقی حاصل کرنے کے لئے ایک موقع کے طور پر کسی بھی منفی پیشرفتوں خبر کرنے کے لئے شروع.

آپ کی زندگی گیجٹ بھریں اور وہ تفریح کے پیش کرتے ہیں

پورے دن میں کمپیوٹر کی سکرین، گولیاں اور اسمارٹ فونز کو دیکھ کر، آپ کے دماغ سے زیادہ زور لگانا بند کرو. بہت سے قارئین کی تمام شاندار دماغ اور عکاسی. یہ آپ کو سطحی مزہ دے اور ان کے مستقبل کے لئے ایک بنیاد کی تعمیر کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے وقت ہے.

مسلسل ماضی کے بارے میں سوچ رہی

تم حقیقت یہ دونوں اچھے اور اپنے ماضی سے بری چیزوں کو پہلے ہی واقع ہوئی ہے کہ قبول کرنا لازمی ہے. تم بس اس پر اثر انداز نہیں کر سکتے. تو وقت برباد اور ان کا موجودہ پر توجہ دینے کے لئے شروع نہیں کرتے.

مستقبل کے بیہوش کے خواب

سے ہمارے فنتاسیوں کوئی احساس نہیں پڑے گا ہم اس وقت فعال نہیں ہیں تو. آپ کو اپنے سپنوں کے ایک مستقبل کی تعمیر کرنا چاہتے ہیں تو تو، اب اس پر کام کرنا شروع کر دیں.

وہ ان کی اپنی وضع کرنے سے پہلے دوسروں کی رائے پوچھیں

اس کی اپنی پوزیشن کو ترقی اور دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنا شروع کریں. ہر وقت ایک غیر فعال کردار ادا نہ کریں.

مجموعی طور پر تصویر لاپتہ، تفصیلات پر توجہ مرکوز کرنا

آپ صرف مسودہ دیکھ کے ایک اسٹریٹجک نقطہ نظر سے ان کے کام کو دیکھنے کے لئے سیکھنا چاہئے. کورس کے، تفصیلات بہت اہم ہیں، لیکن آپ کو بھی آپ جا کر اور کس حد تک پہلے سے ہی پیش قدمی کر رہے ہیں بالکل وہی ہے جہاں کو سمجھنے کی ضرورت ہے.

دوسروں کو ان کے جذبات کی منتقلی

اعتماد لوگوں کہ تجربے کے بغیر نہیں کر سکتے ہیں جانتے ہیں. تاہم، وہ اپنے جذبات کو قابو میں، اگر ضروری ہو تو، دوسروں پر ان کا splashing کے نہ رکھنے کے لئے ماہرین کا سہارا قابل ہیں.

کے بارے میں غیر سنجیدہ مسائل فکر

یہ رویہ اضافی کشیدگی کی طرف جاتا ہے. تو ذاتی اور پیشہ ورانہ ترقی پر خرچ کیا جا سکتا ہے کہ کچھ بھی نہیں اور فضلہ توانائی سے باہر کے مسائل پیدا کرنے بند کرو.

بار بار ناکامیوں کے بارے میں سوچو

ہم میں سے بہت ہونا چاہتے ہیں جو وہی نہیں ہیں. مبارک اور پر اعتماد لوگ جو کسی بھی وقت کیا تعریف کرتے ہیں. اس سے انہیں ماضی کی ناکامی کے بارے میں فکر کرنے کی نہیں، اور آگے بڑھتے جاتے ہیں کی اجازت دیتا ہے.

دوسروں کے ساتھ اپنے آپ کو موازنہ کریں

Instagram اور دیگر سوشل نیٹ ورک پر وقت برباد کر بند کرو. سب کے بعد، آپ کو اپنے آپ میں ایک منفرد اور منفرد شخص ہیں جب دوسرے لوگوں سے حسد کرنے کی کوئی فائدہ نہیں ہے. دنیا کی ترقی اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے مواقع کی کافی مقدار فراہم کرتا ہے.