Conjugated linoleic ایسڈ: درخواست اور ضمنی اثرات. Conjugated linoleic ایسڈ: جائزے

حال ہی میں آپ کو ایک conjugated linoleic ایسڈ کا ایک جزو ہیں جو غذائی سپلیمنٹس کے فوائد کے بارے میں معلومات کا ایک بہت کچھ سن سکتے ہیں. linoleic، اور اس سے بھی زیادہ conjugated کیا ہے، چند لوگوں کو معلوم ہے. عام آدمی کیمسٹری اور ادویات "تیزاب" میں ایک کم یا زیادہ واضح لفظ. مصنوعات اور اس جزو پر مشتمل مصنوعات خریدنا، ہم میں سے سب سے زیادہ تعلیم میں معلومات کی طرف سے ہدایت اور جادو کے نتائج کا منتظر ہے کر رہے ہیں. اس کی مصنوعات سے توقع کی جا سکتی ہے سمجھنے کے لئے کوشش کریں.

linoleic ایسڈ

تمام انسانی اعضاء کی ایک صحت مند زندگی اور معمول کے کام کاج کے لئے ضروری فیٹی ایسڈ، linoleic شامل ہیں جس کی لاش کے پاس کرنے کے لئے بالکل ضروری ہے. یہ کاربن ایٹم، سہولت حیاتی کیمیا دان کے لئے گنا کر رہے ہیں جن میں سے ایک لکیری سلسلہ ہے. 9th کے اور 10th کے درمیان، اور 12th اور 13th ایٹموں یہ ایک مواصلاتی substituents مشتمل درمیان. غیر استعمال شدہ کاربن انہیں الگ، کی روک تھام ان کے کنکشن کو ایک دوسرے کے ساتھ مداخلت مادہ کی خصوصیات مقرر کر رہے ہیں کے مقابلے میں. Conjugated linoleic ایسڈ کے تبادلوں کے عمل کو آسان میں ایک انٹرمیڈیٹ کے طور پر حاصل کیا جا سکتا linoleic ایسڈ stearic کرنے کے لئے. تینوں انسانی تحول کے لئے اہم ہیں. فیٹی ایسڈ کے بغیر، خاص طور پر linoleic، جسم میں چیاپچی عمل قلبی نظام دوران خون، atherosclerosis کے تیار کرتا ہے اور تمام ٹشوز کو اقتدار بگڑ شکار کی خلاف ورزی کی. linoleic ایسڈ میں سے بہت سے انسانی جسم کے خلیات کی جھلیوں کی structuring پر ہے. یہ مشتمل کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے اس وجہ سے بہت اہم ہے.

conjugated linoleic ایسڈ کیا ہے

اس سلسلے میں، سے Isomer-نائبین ان کی جگہ تبدیل. ان میں سے ایک 6th اور 7th کاربن، اور 8th اور 9th درمیان دوسرے کے درمیان واقع ہے. یہ قریبی محل وقوع انہیں ان کے درمیان کھڑے، ایک دوسرے، کے ساتھ ساتھ ایک مفت بانڈ کاربن ایٹم اثر انداز ہونے کی اجازت دیتا ہے. دو متعلق ایسڈ مقام میں دوسرا فرق چین کے طیارہ کی نسبت substituents رابطوں. سادہ linoleic میں ایک طرف، یہ ہے کہ سی آئی ایس-فارم، ہے، اور conjugated ٹرانس فارم ہو سکتا ہے، جو کہ مختلف ہے. linoleic ایسڈ conjugated ان بظاہر معمولی اختلافات کی بدولت نئی خصوصیات کو حاصل. خاص طور پر، یہ دو افعال کو کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے - خلیات میں دونوں خون چربی ٹرانسپورٹر، لیپوپروٹین lipase کی سرگرمیوں کو دبانے کے لئے، اور ایک ہی وقت میں موجودہ کے ویگھٹن بڑھانے ، جسم کی چربی عام linoleic، کے برعکس، چربی کے جمع کرنے کے لئے حصہ ہے جبکہ. ایک اور سنسنی خیز فرق یہ حقیقت linoleic ایسڈ منفرد آکسیکرن رد عمل کو کولیسٹرول کا خطرہ، اور conjugated جو مستحکم فروغ دیتا ہے.

امریکی سائنسدانوں کی افتتاحی

جدید ترین ٹیکنالوجی کے باوجود، conjugated linoleic ایسڈ (سییلی) حال ہی میں کھولا گیا ہے. سال 1979-1980 میں ٹیکساس یونیورسٹی سے سائنسدانوں کے ایک گروپ حیاتیات کی زندگی پر مختلف کھانے کی چیزوں کے اثرات پر مطالعہ کی ایک بڑی تعداد نے سرانجام دیئے. پھر اسسٹنٹ تھا جو مائیکل Peyriz، رواسٹس غیر معمولی راستہ جانوروں میں پٹھوں کے خلیات کے ڈی این اے میں اتپریورتنوں کو روکتا ہے کہ دیکھا. اس سے اس کی خاصیت ہے کہ وہ گوشت میں ایک مادہ پایا ہے کہ پایا گیا. مزید تحقیقات کھولا اور نئے عنصر کے دیگر مفید خصوصیات، خاص طور پر کینسر کے ٹیومر کی ترقی کو روکنا کرنے کی صلاحیت. یہ بہتر conjugated linoleic ایسڈ کے آپریشن جیو کیمیائی عمل کے مطالعہ کے لئے ایک مضبوط محرک کے طور پر خدمات انجام دیں.

مفید خصوصیات

اس مرحلے پر، مطالعہ سے پتہ چلا کہ conjugated linoleic ایسڈ (سییلی) کی صلاحیت رکھتی ہے:

• جسم کے تحول کو تیز.
• پٹھوں کی بڑے پیمانے میں اضافہ کرنے میں مدد؛
• کولیسٹرول کم؛
• انسولین کی مزاحمت کی طرف سے ذیابیطس کے خطرے کو کم؛
• استثنی کو بہتر بنانا؛
• کھانے کی الرجی کے مقدمات کی کمی پر ایک فائدہ مند اثر.

CLA تیاری خاص طور peritoneum (ذی حس) میں چربی کے جمع کرنے کے عمل روکنا. چربی کی اس قسم جگر، دل اور خون کی وریدوں پر قبضہ کر سکتے ہیں، بہت خطرناک ہے اور اکثر دل کا دورہ، فالج، تھرومبوسس، اور دیگر مشکلات کی طرف جاتا ہے. CLA اتنی موٹی انسولین کو عضلات کے خلیات کی سنویدنشیلتا، کے ساتھ ساتھ گلوکوز تیزی "ریزرو میں" تاخیر کے بغیر، جھلی کے ذریعے منتقل بڑھاتا ہے. اس کے نتیجے میں چربی کی شرح کم ہے اور عضلات بڑے پیمانے پر میں اضافہ ہے.

لیبارٹری مطالعے اور تجربات

حقیقت یہ ہے کہ بہت سے حیرت انگیز خصوصیات کے linoleic ایسڈ conjugated ہے کہ باوجود ڈاکٹروں اور محققین کے جائزے اس کے بارے میں مبہم ہیں. یہ حقیقت ہے کہ اس مرحلے کو منشیات کے استعمال میں، سب سے زیادہ تجربات جانوروں پر انجام دیا گیا ہے کی وجہ سے ہے. مثال کے طور پر چوہوں میں روزانہ بھنا ہوا گوشت کھلایا، نمایاں طور ٹیومر تشکیل کے عمل کو مسدود کردیا. یہ سچ ہے، یہ اس کے کس مرحلے ہوتا میں باہر تلاش کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے - میں، ابتدائی ترقی پسند یا ٹرمینل کینسر metastasize کو جب شروع ہوتا ہے. ایک مفروضہ منشیات تینوں پر کام کرتا ہے. اس کے علاوہ، چوہوں، چوہوں، اور مرگی میں CLA نمایاں طور پر مدافعتی نظام میں نوجوان جانوروں میں کے طور پر اس کے علاوہ فعال ترقی کو فروغ دیتی ہے مضبوط. خرگوش اور hamsters - - جانوروں کے ایک اور گروپ CLA صلابت مکلس نے کی وجہ شریانوں کے تنگ ہونے سے روکتا ہے. عوامی سطح پر اسی طرح کی تجربات کئے گئے، اس لیے قطعی نتائج اخذ قبل از وقت ہے نہیں کیا گیا.

وزن میں کمی پر تجربات

تم بہت وزن conjugated linoleic ایسڈ سے محروم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ بیانات حاصل کر سکتے ہیں. خود پر اس کارروائی کی کوشش کی ہے جو لوگوں کے جائزے، بھی ملا ہے. کچھ خوش تھے، دوسروں کے اثر محسوس نہیں کیا جاتا. 2000 میں، سویڈش سائنسدانوں CLA استعمال کرتے ہوئے رضاکاروں کے ایک گروپ، hudevshih ساتھ ان کے تجربات کے نتائج شائع کیا. ان میں سے سب 64 دنوں 3.4g conjugate ایسڈ کی طرف سے استعمال. کسی بھی ایک شریک کے کھو نہیں. اسی سال میں، دوسرے آزاد محققین موٹے لوگوں کے ایک اور گروپ کے ساتھ کئے گئے تجربات کے متضاد نتائج شائع کیا ہے. ان اعداد و شمار کے مطابق، جسم کے وزن میں کمی صرف CLA تیاری اٹھانے والوں میں منایا گیا. ایک اور تجربہ ناروے میں منعقد، سائنسدانوں. وہ چار گروپوں میں تجربے میں شرکاء تقسیم، سییلی کی یومیہ کی انٹیک کے ساتھ ہر 1.7 جی، 3.4 جی، 5.1 اور 6.8 تھی. وزن میں کمی صرف گزشتہ دو گروپوں، منشیات کی زیادہ خوراک لینے سے بسم جو میں تھا.

تجربات اور مائیکل Peyriza کے نتائج

کس طرح لوگوں کو، اور صرف جانوروں پر نہ وزن میں کمی کے لئے ایک ذریعہ کے طور linoleic ایسڈ conjugated؟ مطالعہ کافی بڑی منعقد کئے گئے. مختلف نسلی گروپوں سے تعلق رکھنے والے ہر عمر کے مرد و خواتین نے شرکت کی. مائیکل Peyriz، تجربہ میں موٹے افراد (71 رضاکاروں) کے ایک گروپ ملوث مادہ کی تلاش. تمام روزانہ منشیات کا 3.4 گرام لینے کے 2 ماہ کے اندر ہیں اور وزن میں تعاون، خوراک خارج ہوجاتی ہے جس کی وجہ سے خوراک کی پیروی. کنٹرول گروپ ادویات کے بغیر، اکیلے غذا کے ذریعے وزن کم ہو گیا. منصوبے کے شرکاء اصل وزن کم ہو گیا، لیکن اس کی غذا کے آخر میں ایک بار پھر کنٹرول گروپ میں دوبارہ جسم میں چربی کی شرح نمو میں اضافہ ہوا، جبکہ اس کے بھرتی کرنے شروع کر دیا، اور صرف تعمیر عضلات بڑے پیمانے پر منشیات لیا. یہ اعداد و شمار کے سائنسدانوں CLA، چربی کے سائز کو کم کر دیتا ہے کہ نہ صرف بہت سے روکتا ہے انہیں مزید اضافہ کس طرح ایک بیان بنانے کے لئے اجازت دے گا. تجربہ منشیات II ذیابیطس کی قسم کے ساتھ مریضوں میں انسولین سراو میں اضافہ اور خون میں گلوکوز کی مقداری اشارے کو کم کرنے کے قابل ہے کہ ظاہر ہوا. یہ نتائج ٹیسٹ رضاکاروں کی تقریبا دو تہائی میں مشاہدہ کیا گیا.

سییلی ساتھ ادویات

کئی conjugated linoleic ایسڈ منشیات پر مشتمل ہے جس میں کے سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں. یہاں کچھ ہیں فارمیسیوں اور کھیلوں اسٹورز اس جزو کے ساتھ لئے bioactive سپلیمنٹس میں تجویز دی:

1. "Linofit". پیکجنگ 60 کیپسول، ہر 800 مگرا ایسڈ رہائش. 1500 rubles سے روسی مارکیٹ کے لئے قیمت. کیپسول میں سییلی ساتھ ساتھ آئوڈین اور وٹامن B6، نمایاں طور پر غذائی ضمیمہ کے مفید خصوصیات کو بڑھاتا ہے جس پر مشتمل ہے.
2. "Reduxine روشنی." تیار پیکج 30، 90، 120 اور 180 کیپسول، 1000 2720 rubles سے conjugate ایسڈ اور وٹامن E. قیمت میں سے ہر ایک پر مشتمل 500 ملی گرام (کیپسول کی تعداد پر منحصر ہے).
3. "چاکلیٹ زندگی ہے." پیکنگ 10 CLA پاؤڈر پینے تیار کیا جارہا ہے جس سے ساتھ ایک پیکیج پر مشتمل ہے. 300 rubles سے قیمت.

Zerofat، CLA، CLAextrim اور دوسروں: غیر ملکی ہم منصبوں کے بھی ہیں. 15 ڈالر کی متوقع قیمت.

قدرتی ذرائع

بالکل مختلف مینوفیکچررز، جس میں اہم اتحادی ایک conjugated linoleic ایسڈ ہے سے غذائی سپلیمنٹس کی ایک بہت کچھ ہے. کسٹمر کے جائزے سائنسی تحقیق کے نتائج کے ساتھ ساتھ مختلف ہوتی ہیں. بہت سے لوگوں کو ایک مثبت اثر محسوس کرتے ہیں. جو وزن کم کرنے کے لئے مشاہدہ نہیں کیا گیا ہے اور یہ بہت چھوٹا تھا ان میں سے بہت سے ایک ہی وقت میں. غذائی سپلیمنٹس کے علاوہ، CLA، قدرتی مصنوعات کی ایک بڑی زمرے میں پائے وہ کسی بھی بغیر کسی پابندی کے روزانہ کی بنیاد پر کھایا جا سکتا ہے کہ ایسا ہے. ٹیبل میں اشارہ دودھ، گوشت کے لئے اعداد و شمار اور انڈے قدرتی فیڈ پر اٹھایا جانور ہیں.

تضادات

جسم کے منفی رد عمل (افراد میں انفرادی استثنی کے علاوہ) کی وجہ سے اوپر کی مصنوعات کی ایک معقول استعمال کو دیکھا نہیں. منشیات conjugated linoleic ایسڈ پر مشتمل ہے جس کے استعمال میں، ضمنی اثرات بدقسمتی پائے جاتے ہیں. مثلا، سییلی ساتھ غذائی سپلیمنٹس استعمال کیا ہے جو کچھ صارفین کو، پہلے سے موجودہ بواسیر بگڑتے مشاہدہ، عمل انہضام کی نالی، ددورا، متلی میں بے قاعدگیوں. جو تجربہ میں حصہ لیا 60 سے تجربہ کے دوران سویڈن میں صرف 47 لوگوں میں پورے کورس پاس کرنے کے قابل تھے. باقی کیونکہ کچھ صحت کے مسائل کے ترک کرنے پر مجبور کیا گیا.