9-12 ماہ کے بچے میں مساج. ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے مساج اور جمناسٹکس

اس کی زندگی کے پہلے سال میں، بچوں میں سب سے زیادہ تیزی سے ترقی کر رہے ہیں کہ کوئی راز نہیں ہے. اشیاء کی ایک قسم منعقد کرنے، چھوٹے ہاتھ چلنا، بیٹھنا: سب کے بعد، وقت کی اس طرح ایک مختصر مدت میں انہوں نے بہت سی چیزیں سیکھنے کی ضرورت. جی ہاں، یہ اب بھی ایک بہت. لیکن ان کی زندگی pipsqueak کے پہلے ماہ میں صرف اس سے بھی ایک اجنبی دنیا سے adapts. کچھ بچے، 20-22 گھنٹے ایک دن کے لئے سو تاکہ ایک آزاد مکمل ورزش پٹھوں کے نظام کے لئے کافی وقت نہیں ہے کر سکتے ہیں.

آج کے مضمون ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے مساج اور جمناسٹک کے تابع ہو جائے گا یہی وجہ ہے کہ. اس طریقہ کار، کیوں اس کی ضرورت ہے انجام دینے کے لئے ہے اور کیا آپ کے بچے کو فائدہ کر سکتے ہیں کہ یہ کس طرح بہتر ہے؟ یہ بحث کی جائے گی.

مساج کیا ہے

شاید ہی کسی کو یہ حقیقت ہے کہ بچے کا مساج ضروری ہے تنازعہ کرسکتے ہیں. سب سے پہلے، اس عمل بچے کے پٹھوں کے نظام کی ریاست کو متاثر کرتا ہے اور اس کی موٹر سرگرمی بہتر بنانے کے لئے مدد کرتا ہے. مالش اعصابی نظام crumbs کی ترقی میں بھی جھلکتی فضل، موٹر مہارت کو بہتر بناتا ہے.

اس سے دو سب سے زیادہ محبت کرتا تھا لوگوں کے لمحے مواصلات. سائنسدانوں نے واضح طور پر قائم کیا ہے کہ بچے ماؤں کی رابطے کی ایک کافی تعداد ایک سال تک وصول کی گئی تھی، تیزی سے تیار کرتا ہے اور ان کے ساتھیوں کو اس طرح کے رابطہ سے محروم بہتر.

مالش احتیاطی اور اپچاراتمک ہو سکتا ہے. اس کے نفاذ کی والدہ کی پہلی صورت میں اپنے طور پر منظم کر سکتے ہیں. اس صورت میں یہ آغاز پیدائش کے بعد ایک ماہ کے برابر ہوتی ہے، اگرچہ 9-12 مہینوں میں خاص طور پر مفید مساج ہے.

علاج مساج ایک ڈاکٹر کی تقرری ہو سکتی ہے. اور یہ وہ کرنا چاہئے حامل ہیں. اس عمل کے ساتھ جو دمہ یا سانس کے نظام کی pathologies کے دائمی علاج کے ساتھ بچے کی سہولت کے لئے، musculoskeletal نظام کی مختلف بیماریوں سے نمٹنے کے لئے ممکن ہے.

جمناسٹکس اور مساج بچے

بچاؤ مساج چھ ماہ کے بچے تک، خون کی گردش اور سانس لینے کے ٹکڑوں کو بہتر بناتا ہے اعصابی نظام ٹن بچے کے مزاج کو بہتر بناتا ہے اور جسمانی سرگرمی کے مستقبل کے لئے اسے تیار کرتا ہے.

اس طرح ایک کارروائی شروع کرنے سے پہلے اس پر عملدرآمد کی تکنیک سے واقف ہونا چاہئے. مشورہ کے لئے، آپ ضلع نرس یا ماہر امراض اطفال سے رابطہ کر سکتے ہیں. براہ مہربانی نوٹ کریں تمام تحریکوں میں عام طور پر روشنی stroking اور تھپکی تک محدود کیا جائے. زیادہ اثر بچے کی نازک جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

عمر کے چھ ماہ تک چھوٹوں اکثر ایک جنرل باڈی مساج کرنے کے لئے لے. 9-12 ماہ میں مساج اب musculoskeletal نظام کو مضبوط بنانے کے مقصد. اس عمر میں کل سیشن عام طور پر ڈھیلے جلد، یا پٹھوں، رکٹس یا غذائی قلت کے تعلقات علامات کا شکار کے ساتھ بچوں کو ظاہر کرتا ہے.

عمل کے لئے بنیادی قوانین

• ہاتھ پھیرتے، رگڑ، kneading کے، عوامی تحریک: سیشن کے دوران، مختلف تراکیب استعمال کرتے ہیں. متبادل مشقیں.
• اس میز پر طریقہ کار کو انجام دینے میں سب سے بہتر ہے. ایک فلالین کمبل لے لو اور 4 بار میں ڈالتے ہیں. مصنوعی فلالین pelenochku - ٹیبل اوپر prostelite oilcloth پر ایک کمبل ڈال دیا، اور پھر.
• مساج غیر معمولی، صاف گرم اور خشک ہاتھوں انجام دیں. اس بات کا یقین ہے کہ انگلیوں پر بجتی ہے، اور کلائی گھڑیاں نہیں تھی بنائیں.
• ایک طریقہ کار شروع کبھی آپ کو طویل، تیز ناخن، انگلیوں پر burrs کے ہے تو. اس کے علاوہ، آپ کے ہاتھوں کی جلد callused ہوا ہے تو، زخموں یا پھوڑے ہے، مساج بھی نہیں ہے.
• ہر تحریک آہستہ آہستہ کارکردگی اور 5 بار تک دہرانے کی جاتی ہے.
• بصری اور صوتی رابطے کے ساتھ ایک بچے کو رکھنے کے لئے کی کوشش کریں. crumbs کے، آہستہ اس سے بات مسکراہٹ، آپ کو ایک گانا خاموشی پر سکون گانا کر سکتے ہیں.
• موڈ کا مشاہدہ. اس سے ایک دن میں ایک سے زیادہ بار مساج کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. عمل سے پہلے یا کھانے کے بعد 1 گھنٹے کے لئے کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا تھا.

مہارت کا چلنا ترقی

بچوں کے لئے پیروں کی مساج ایک سال اور ligaments بچے کو تیار اور چلنے پر ٹکڑوں کی تیاریاں. مفت اور اعتماد چال صرف زندگی کے دوسرے سال کے آخر میں پیدا کیا جاتا ہے، لیکن شروع کرنے کے لئے اس کے قیام بہت پہلے ضروری ہے. اور یہ مساج زندگی کے 9-12 ماہ کے میں مدد ملتی ہے. اس عمر میں بچوں کو پہلے ہی سادہ جمناسٹک مشقیں انجام دینے کے قابل ہیں. ان میں شامل ہیں، مثال کے طور پر، مندرجہ ذیل ہیں:

• جھوٹ بولنے یا بیٹھے پوزیشن سے اٹھنے. اس کی باہوں کے تحت بچے کو لینے کے لئے ضروری ہے، ایک چھوٹا سا اور آہستہ آہستہ ٹانگ پر ڈال لی. یہ تھوڑا سا popruzhinit پرفارمنگ مشابہت چھلانگ ہو سکتا ہے. کیئر کہ بچہ ایک براہ راست پوزیشن میں ہونے کی وجہ سے، مضبوطی سے پاؤں کی پوری سطح پر انحصار کیا جانا چاہئے. ورزش پورے دن میں 10 مرتبہ تک بار بار کیا جانا چاہئے.
• یہ ایک دلچسپ کھلونا بچے کو تھوڑا اعلی بیٹھے ہونے، اٹھنے کی حوصلہ افزائی کے لئے بہت مفید ہے. اس کے بچے کو حاصل کرنے کے لئے کوشش کر رہا ہے اپنے طور پر اضافہ کرنے کے لئے کوشش کریں گے.

اس عمر کے ساتھ پیٹ اور کمر کی ترقی کے لئے بہت مفید ورزشیں ہیں:

• بیٹھ جاؤ یا بچے کے پیچھے ہو جاتے ہیں. ایک ہاتھ سے، رانوں کے سامنے بچہ پکڑ، اور دیگر - پیٹ کے لئے. قدرے بچے کی ٹورسو جھکاو اور احتیاط پیٹ crumbs کے سے آپ کے ہاتھ کو ہٹا دیں. بچے ردعمل، آگے جھک پھر خود کو سیدھا. اس صورت میں، بچے جبلی مناسب پٹھوں پر بوجھ ڈال.

ترقی پذیر مشقیں کارکردگی کا مظاہرہ، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ بچے نے بیٹھ جاتا ہے ضروری نہیں ہے، میں اٹھا اور وقت سے پہلے چلا گیا. یہ چوٹوں اور کنکال، scoliosis کے کے deformations اور دیگر ناخوشگوار نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں.

9-12 مہینوں میں جمناسٹکس

9-12 ماہ کے دوران بچے مساج "grudnichkovoy" طریقہ کار سے بالکل مختلف ہے. تمام تحریکوں ہموار اور خوشگوار ہیں، ان میں سے بہت سے بچے کی سرگرمی کی ترقی کا مقصد. اس مدت کے دوران، یہ جمناسٹک مشقیں ترقی پذیر کے طور پر مساج اتنا متعلقہ نہیں ہے. مثال کے طور پر، اس طرح:

• گھٹنوں کے موڑ / توسیع.
• باکسر تحریک سے مشابہت کہنی کے جوڑ میں ہاتھ کام کرنا.
• ورزش "ڈرائیور" - لہراتی اسلحہ ٹریفک ایک گھوڑے کوڑا ڈرائیونگ، ڈرائیور کرتا ہے.
• گھٹنوں پر جھکا ٹانگوں کے ساتھ اس کی پیٹھ پر ایک شکار پوزیشن سے کمر کے گردشیں.
• ٹورسو. ہولڈنگ اپنے گھٹنوں کے بچے سے پوچھیں کہ آپ کے فرش پر پڑی ہوئی کسی چیز کو جمع کرائیں، فرش پر بچے کو ڈال.
• گیند پر "فلوٹنگ". جیسا کہ ایک سمندر کے کنارے یا ایک fitball ایک بڑی گیند کو لے لو. نیچے ایک بچے کے چہرے پر رکھ دیں اور آہستہ آگے پیچھے جھولی. ایک زوال سے بچنے کے لیے بچے کو پکڑو.
• ریڑھ SAG پر مشقیں. آپ کے بچے کو اس کی پیٹھ پر رکھیں اور مضبوطی ہینڈل آہستہ پوزیشن کھڑے اور اس کے برعکس میں ایک نشست میں سب سے پہلے اور اس کے بعد اٹھا لیا.

اس کے علاوہ اس عمر میں پیروں کی مساج، واپس، کولہوں اور پیٹ کے بہترین اثر حاصل ہے. پیٹ کا بٹن کے ارد گرد کے علاقے میں سرکلر سٹروک درد کا مسئلہ حل کرنے میں مدد کرنے کے لئے. پیٹھ کے نرم مساج اور کولہوں، ایک پرسکون اثر پڑے گہری نیند اور اچھی بھوک کو فروغ دیں.

بہت ہی مفید مشق "پائلٹ": پیٹ کے نیچے بچے انعقاد، یہ ہوا میں ایک افقی پوزیشن اور تھوڑا گھومنا میں اٹھا. قلیل ردعمل کے تمام عضلات گروپوں میں تناؤ اور انہیں تربیت دیتی ہے.

ملازم کے بچوں کے لئے مشقیں

مساج کے 9-12 ماہ کے بعد کوئی بھی منسوخ کر دیا ہے. اس کے باوجود زیادہ سے زیادہ کھیل اور تربیتی مشقوں کی طرف سے تبدیل. مساج تحریکوں کو بھی کم "بالغ" ورژن کی طرح stroking اور tingling کے، اور زیادہ، صرف ایک بہت ہلکا پھلکا شکل میں کی طرح ہیں.

پہلے بیان مشقوں میں شامل کیا جا سکتا ہے:

• "بائیسکل" - پیٹھ پر supine کی پوزیشن میں نقل و حمل کے اس فارم پر مصنوعی سواری.
• گھٹنوں پر گرے اور داخلے، جانوروں کی نقل و حرکت کی مشابہت.
• ایک سوفی، کرسی یا سٹول پر lestnichkam کم چڑھنے.
• رولنگ یا ایک گیند پھینک جسم کے پھیرے.
• "اس کے برعکس پل" - اپنے بچے کو اپنے پیٹ پر، کمر میں crumbs کے موڑ باعث جگہ، ہینڈل پکڑ اور تھوڑا سا اوپر ھیںچو.

ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے مساج کے فوائد

بچے کے ساتھ صحیح اور باقاعدہ کلاس، کورس کے، صرف مثبت اثرات کو لے آئے گا.

• musculoskeletal نظام اور musculoskeletal نظام کو مضبوط بنانا.
• ہائپر کی برطرفی.
• رکٹس اور غیرفعالیت کی روک تھام.
• عمل انہضام کے نظام کی مناسب کارروائی کی تنظیم، درد کے مسئلے کو ختم کرنے.
• مدافعتی نظام اور اعصابی نظام کو مضبوط بنانا.
• صحت مند نیند اور بھوک.
• موٹر ترقی اور vestibular اپریٹس.

اور یہ سب اس کے فوائد کی ایک مکمل فہرست نہیں ہے. کسی کو کچھ مزید اشیاء شامل کر سکتے ہیں.

تضادات

تاہم، وہاں آپ ایسا نہیں کر سکتے اوقات کر رہا ہے صرف جہاں بچے مساج، بلکہ بہت خطرناک ہیں نہ:

• دل کی بیماری؛
• بڑے حرنیا؛
• ہیپاٹائٹس؛
• رکٹس؛
• شدید ورم گردہ اور اندرونی اعضاء کی دیگر بیماریوں؛
• ہڈیوں، شدید گٹھیا کی تپ دق؛
• مختلف پھوڑے.

ایک مساج کرتے ہیں اور شدید اور subacute مرحلے میں کسی بھی دوسری بیماری کے دوران نہیں ہونا چاہئے. خاص طور پر وہاں ہے بخار، قے یا اسہال ہو. جس میں مساج نہ صرف حرام نہیں ہے امراض کی بہت چھوٹی سی فہرست ہے، لیکن یہ بھی وصولی کے لئے اسے آسان بنا دیتا ہے. یہ torticollis، فلیٹ، نال ہرنیا، دمہ، dystrophy کے، پاؤں اخترتی اور کچھ دیگر شامل ہیں. لیکن اس صورت میں طریقہ کار کی تمام صرف ڈاکٹر کی طرف سے کیا جانا چاہئے.