ہیئر زوال: کیا لاپتہ وٹامن؟ اپنے بالوں کو باہر گر رہی ہے تو، کیا وٹامن بہترین لیا جاتا ہے؟

بالوں کے جھڑنے کے مسئلے پر مختلف جنس، عمر اور جسمانی صلاحیتوں کے لوگوں کی طرف سے سامنا کرنا پڑا. مسئلے کی وجوہات بہت ہیں اور وہ انسانی صحت کے مختلف خلاف ورزیوں کے بارے میں گواہی دیتے ہیں. بال کی حالت کو متاثر کرنے والے عوامل ہو سکتے ہیں: جینیاتی predisposition، خطے کے منفی ماحولیاتی حالت، بری عادت، اور زیادہ. لیکن اکثر، بال کی صحت مند سر ایک اسنتلیت غذا، وٹامن کی کمی کی وجہ سے ٹوٹا ہوا ہے. بال باہر گر؟ وٹامن کس قسم کی کافی نہیں ہے، ہم نے اس مضمون میں بیان کریں گے.

بالوں کے جھڑنے کی وجوہات

اپنے بالوں کو کھونے شروع کر دیا؟ شاید یہ ایک مسئلہ نہیں ہے. بالوں کے جھڑنے اور ان کی وصولی کو آگے بڑھانے کے بعد سے - یہ ایک عام جسمانی عمل ہے. اوسطا، ایک بال، 2 سال کے لئے بڑھتا ہے تو یہ باہر آتا ہے اور اس کی جگہ نئے فارم. ہر روز ایک شخص کئی درجن کھو دیتا ہے. لیکن، اگر آپ واقعی بال باہر گر اور آپ کو مندرجہ ذیل علامات محسوس کریں تو: کنگھی پر lumps کے سونے کے بعد تکیا پر بال وہاں گنجی، ہیں trichologist اور علاج کے مقاصد کے ساتھ مشاورت کے لئے ایک ضرورت ہے.

مندرجہ ذیل کے طور پر مسائل کے لئے چیک کریں: 20-30 سے بالوں کی ایک بھوگرست قبضہ اور تجاویز ھیںچو. آپ زیادہ سے زیادہ 6-8 volosin کے ہاتھوں میں رہے ہیں، تو، سب سے زیادہ امکان، وہاں اہم بالوں کے جھڑنے ہے.

بال باہر آتا ہے؟ وٹامن مسئلہ سے نمٹنے کے لئے میں مدد. ایسا کرنے کے لئے:

1. وٹامن مصنوعات کی غذا بھریں.
2. وٹامن احاطے کے ساتھ بالوں کے لئے کاسمیٹک مصنوعات کا استعمال کریں، یا آپ کے اپنے انفرادی غذائی اجزاء کاسمیٹکس شامل کریں.
3. بال نگہداشت کی مصنوعات یا لوک علاج کے لئے وقتا فوقتا غذائیت بال پیشہ ورانہ کاسمیٹکس.

بال باہر آتا ہے، لاپتہ کیا وٹامن؟ curls کے معمول کی ترقی کے لئے ایک مکمل وٹامن اور معدنی پیچیدہ کی ضرورت ہے. لیکن بال کی حالت کے ذمہ دار بنیادی مادہ، گروپوں اے، بی، سی اور ای ہیں

وٹامن اے

ریٹینال ایسیٹیٹ (یا وٹامن A) بال اور اس کی لچک کی ترقی کو فروغ دیتی ہے، چربی تحول میں ملوث ہے، بیرونی عوامل سے بالوں کی حفاظت کرتا ہے. ایک بالغ انسان کے لئے روزانہ کی خوراک 800 1200 کو مائیکروگرام سے ہے. وٹامن ایسی مصنوعات میں موجود ہے:

• گاجر؛
• BRIAR؛
• چکر؛
• اجمود؛
• قددو؛
• ٹماٹر؛
• آڑو؛
• کھجورکو؛
• تربوز؛
• دودھ کی مصنوعات؛
• چکن انڈے کی زردی؛
• جگر؛
• میثاق جمہوریت جگر کے تیل.

بہتر جذب کے لئے وٹامن ای پر مشتمل مصنوعات استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. سستے فارمیسی میں خریدی جائے کیا جا سکتا ہے جس میں تیل وٹامن حل کا استعمال کرتے ہوئے ہیئر علاج. یہ خوبصورتی کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی مینوفیکچرنگ میں استعمال کیا جاتا ہے.

اس 2 چمچ میں مائع حل کے 10 قطرے کے ایک حل کی ضرورت ہوتی ہے کے لئے گھر وٹامن اے کے ساتھ ایک ماسک بنانے کے کر سکتے ہیں. ایل. مبادیات: burdock کے، زیتون کا تیل، ناریل کا تیل یا شہد. مرکب پانی کے غسل میں گرم. بال ماسک کی جڑوں میں مساج ملو، پلاسٹک کی ٹوپی کے ساتھ احاطہ اور ایک تولیہ لپیٹ. 40 منٹ کے بعد، ماسک دھونا.

پانی گھلنشیل وٹامن

مادہ کے اس گروپ کی خاصیت جسم میں جمع کرنے کی صلاحیت کی کمی ہے. لہذا، کھانے کی اشیاء وٹامن پر مشتمل ہے، آپ کو ہر روز کی ضرورت ہے سے بچنے کے. اس گروپ درج ذیل subtypes کے میں شامل ہیں:

1. B1 (یا thiamine) اعصابی تناؤ سے ایک شخص، جس پر منفی بال کی حالت کو متاثر حفاظت کرتا ہے. خام اناج اور ان کی مصنوعات، خمیر، اخروٹ، دودھ اور جگر میں شامل تھا.
2. کمی کے ساتھ وٹامن B2 کی (ربوفلیون)، چیکنا جڑوں کے ساتھ خشک بالوں کی ایک مسئلہ ہے. زیادہ گوشت، انڈے، گردے، پنیر، گوبھی اور سبز سیب کھائیں.
3. B3 (یا panthenol) کھوپڑی، خشکی کی صحت اور سفید بالوں کی روک تھام محفوظ. غیر ملکی منشیات تشریحات میں وٹامن B5 کی علامت کے طور پر پایا جا سکتا ہے. جسم فی دن 5-10 مگرا ہونا ضروری ہے. وٹامن کے ذرائع کی طرف سے مصنوعات، بیج اور گری دار میوے کے گوشت ہیں.
4. بایڈٹن (وٹامن B7 اور H) کہا جاتا ہے خوبصورتی کی وٹامن کوئی حادثہ نہیں ہے: یہ بالوں کی جڑوں میں غذائی اجزاء کی فراہمی کے کنٹرول کرتا ہے. فلیان، offal ہیں، سور کا گوشت، اناج، مشروم میں ملا
5. وٹامن B9 بھی فولک ایسڈ کہا جاتا ہے. سیل ڈویژن کے عمل میں ملوث وٹامن، بالوں کی ساخت کو فروغ دیتی ہے. روزانہ 200 مائیکروگرام - یہ گروپ بی مطلوبہ رقم کے دیگر وٹامن جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. گوشت جگر اور ھٹی پھل، اناج، مچھلی میں مقبول.

تمام وٹامن بی بال کے لئے دیگر مفید مادوں کے انجذاب میں مدد کرتے ہیں. بالکل مشکل کا تعین کرنے کے - بال باہر گر ... وٹامن کس قسم کی کافی نہیں ہے. لہذا، غذا تمام ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل ہونا چاہیے.

وٹامن ای

بال باہر گر - کیا کیا جائے؟ وٹامن مدد کر سکتے ہیں! مثال کے طور پر، وٹامن ای، جس کا مطلب ایک مؤثر ینٹیآکسیڈینٹ ہے کہ جب جسم کے ایک کافی رقم حیاتیاتی عمل کی سڑن مصنوعات دکھایا جائے گا. ہیئر صرف خلیات کو آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ کرنے، غذائی اجزاء کو کھا لیں گے جڑوں میں خون کی فراہمی میں بہتری، - تمام کو مضبوط اور curl بہتر بنانے کے. وٹامن ای کے روزانہ کی ضرورت 15 مگرا ہے. وٹامن کی بڑی مقدار گری دار میوے اور سبزیوں سے بننے والا تیل میں پایا جاتا ہے.

آپ وٹامن ای کیپسول، چوسنیاں اور مائع شکل خرید سکتے فارمیسی میں. زبانی انتظامیہ کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. مائع حل بالوں کے لئے کاسمیٹکس کی خود افزودگی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ کے شیمپو، بال ماسک یا بام میں وٹامن کی چند قطرے کاسمیٹکس کے علاج کے اثرات میں اضافہ کرے گا.

تیار ایک وٹامن ماسک گھر پر آسان ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو آپ کے بالوں کی قسم کی بنیاد کے لئے ایک مناسب کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے: burdock نے یا السی کے تیل، شہد، دہی، ھٹی کریم یا انڈے کی زردی. مائع حل (tocopherol) کے چند قطرے شامل کریں. ریٹینال کے ساتھ مجموعہ میں وٹامن کے اثر ویوردت. لہذا، آپ کو ایک پانی کے غسل میں وٹامن اے حرارت کی اضافی تیل حل کو شامل کرنے اور بال کی مکمل لمبائی پر ماسک کا اطلاق کر سکتے ہیں. کنگھی کے بال کنگھی کے مرکب کی بھی تقسیم. تقریبا ایک گھنٹے کے لئے ٹوپی اور گرم تولیہ کے تحت ماسک رکھیں. اچھی طرح @ کار.

وٹامن سی

ascorbic ایسڈ برقرار رکھتا مدافعتی نظام اوااڈیٹاوی عمل میں ملوث ہے. اس کی چمک میں اضافہ، صحت مند بال حمایت کرتا ہے. ھٹی پھل، پالک، ٹماٹر میں بڑی مقدار میں ملا، کولہوں، سے Kalina، سمندر buckthorn گلاب.

پیشہ ورانہ علاج

بال باہر گر - کیا لاپتہ وٹامن؟ یہ سوال صرف ایک ڈاکٹر اور خصوصی منشیات مقرر جواب دیا جا سکتا ہے. کیونکہ وہ غذائی اجزاء کی ایک چھوٹے سے فی صد پر مشتمل بال نگہداشت کی مصنوعات وٹامن komples عوامی ذرائع کے ساتھ افزودہ، غیر موثر ہیں.

بدقسمتی سے، وہ نہیں کر سکتے بالوں کے جھڑنے کے عمل کو سست کرنا شروع کر دیا. مناسب غذا صرف وقت کی ایک مقررہ کافی طویل مدت کے نتیجے میں جائے گا. مونو اور ملٹی وٹامن احاطے، پیشہ ورانہ دیکھ بھال کی مصنوعات: لہذا، کاسمیٹک اور فارماسیوٹیکل کمپنیوں کو باقاعدگی سے مسئلہ کا مقابلہ کرنے کے علاج کے ایجنٹوں کی ایک قسم تیار.

وٹامن احاطے

قدرتی وٹامن ایک معروف مچھلی کا تیل ہے. palmitic اور: اس مفید بال اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے oleic ایسڈ، ومیگا 3 اور 6، وٹامن اے اور ڈی

ہر دن ایک چمچ پینے اور اپنے بالوں کی صحت کو برقرار رکھنے. اس کے علاوہ، آپ کو مچھلی کے تیل کے علاوہ کے ساتھ ایک ماسک بنانے کے کر سکتے ہیں. اس ہلچل 2 زردی میں 4 کیپسول چربی کے لیے. 2 گھنٹے کے لئے بالوں پر لگائیں.

آپ کے بالوں کے جھڑنے کے کسی بھی مسئلہ ہے تو، trichologist ڈاکٹر ملٹی وٹامن پیچیدہ تجویز کر سکتے ہیں. وٹامن تیاری اور یہ مسئلہ ہے جو اکثر اس وقت ہوتا حاملہ خواتین کو لکھ. صنعتی ملٹی وٹامن مندرجہ ذیل برانڈز کی رینکنگ میں ایک اہم جگہ پر قبضہ:

1. "کامل"
2. "Merz خوبصورتی"
3. "Revalid"
4. "Pantovigar"
5. "Vitasharm"
6. "Priorin"

500 سے 1200 ر کو اوسط پر منشیات کی لاگت. - یہ ڈویلپر اور ساخت پر منحصر ہے.

بالوں کے لئے وٹامن سپرے

تاریخ کرنے کے لئے، نہیں ہر عورت وٹامن سپرے جیسے بال نگہداشت کی مصنوعات کے بارے میں جانتا ہے. منشیات بہت سے فوائد ہیں.

بال باہر آتا ہے. کیا جسم سے لاپتہ ہے - تلاش کرنے کے لئے مشکل. ایک وٹامن سپرے اس کی تشکیل میں ضروری مادہ کی ایک پوری سیٹ ہے. اس کے علاوہ، ایک مخالف جامد اثر ہے لچک دیتا ہے اور فوری طور پر استعمال کے بعد بالوں کو چمک کا استعمال کرنے کے لئے آسان ہے اور مکمل لمبائی پر بالوں کی آبیاری.

آپ کو خشک بال صاف کرنے کی ضرورت کی مصنوعات کا اطلاق پورے لمبائی کے ساتھ ساتھ سپرے. ہدایات کے مطابق منشیات کی خوراک. عام طور پر سپرے کے بال حالت میں نمایاں بہتری کے لئے ایک دن میں دو بار استعمال کیا. مقبول برانڈز فالونگ: "بال اور جسم کے لئے لائیو وٹامن" "فارمیسی"، "بال وٹامن"،

وٹامن سپرے کر سکتے ہیں اور گھر پر بنائیں. ، کیمومائل کی کاڑھی تیار بال کے کولہوں اور دیگر قدرتی جڑی بوٹیوں کا اضافہ ہوا، ایک سپرے بوتل میں وٹامن اے میں شامل کریں اور E. مقام مائع اور ہدایت کے طور پر استعمال کرتے ہیں.

وٹامن کے حل کے Ampoules

فارمیسی جو خاص بالوں کے جھڑنے کے مسئلے سے نمٹنے کے لیے تیار ہے حل کے ساتھ خریدا جا سکتا ہے. اس طرح کی ادویات کیپسول میں پیک کر رہے ہیں. اکیلے استعمال کیا وہ نہیں کر سکتے - الرجک رد عمل کے امکانات. شیمپو اور ماسک میں ampoules شامل کریں - کھونے اپنے بال کرنا شروع کر دیا. شیمپو میں شامل کر جب، آپ سب سے پہلے مطلوبہ رقم اس کے بال کا ایک ایک دھونے کے لئے ڈالا اور ایک شیشی کو شامل کرنا ضروری ہے. وٹامن جلدی ampoule کھولنے کے بعد ان کی خصوصیات، تاکہ ذخیرہ کرنے کے لیے سفارش کی نہیں کھونا.

بالوں کے لئے وٹامن کے ساتھ انجیکشن

کھوپڑی میں وٹامن کے ٹیکے لگانے mesotherapy بلایا. طریقہ کار مشروع trichologist دلالت کرتی ہے.

استعمال کیا جاتا ہے اس طرح منشیات: "Keraktiv"، "Heirloss"، "Mesopetsiya" اور دیگر. آپ کے علاج کی کئی کورس کی ضرورت ہے اور پھر بال مسئلہ کو ختم کرنے کے لئے ایک ماہ میں ایک بار mesotherapy برقرار رکھیں گے.

بال باہر گر جائے تو کیا وٹامن ان کی بازیابی کے لئے ضروری ہیں - ہم نے پایا. لیکن بالوں کے جھڑنے کی وجہ سے ہمیشہ ایک وٹامن کی کمی نہیں ہے. ہارمون کی خرابی کی شکایت، سر، میکانی عوامل، کشیدگی، ادویات کے ردعمل، اور بہت زیادہ کی جلد کی ڈرمیٹالوجییکل بیماریوں. لہذا، اگر آپ کے بال مسئلہ کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے ایک ماہر سے مشورہ کریں اور ایک علاج کی منصوبہ بندی کے ڈرائنگ ہے.