کیا اور کس طرح درد کو روکنے کے لئے "سر سے" گولیاں لینے کے لئے؟

سر درد سب سے زیادہ عام سنڈروم ہے. یہ ایک انسان کی زندگی زہر کی ایک طویل وقت کے قابل ہے. اس مضمون میں، مشورہ جس کی گولیاں لینے کے لئے "سر سے" اپنے آپ کو ابتدائی طبی امداد اور کیا کرتے ہیں دیا جائے گا.

وجوہات اور پرجاتیوں

سر درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

1. وولٹیج. شخص ایک شدید، سست، درد درد محسوس ہوتا ہے. بنیادی طور پر تھکاوٹ میں پایا جاتا ہے، ایک غیر آرام دہ پوزیشن اور ذہنی بہت زیادہ کشیدگی میں طویل قیام.
2. درد شقیقہ. پیشانی یا مندروں میں شدید throbbing درد کی طرف سے خصوصیات. کبھی کبھی متلی، قے، چکر آنا کے ہمراہ.
3. ہائی بلڈ پریشر ہے. جب hypotension کا یا اس کے برعکس، ہائی بلڈ پریشر وقت ہوتی ہے.

کسی بھی صورت میں، آپ کو پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کی کوشش کرنی چاہئے. چونکہ سر درد ایک سنگین بیماری کی طرف سے اکسایا جا سکتا ہے.

سر درد کا علاج کرنے سے: فرسٹ ایڈ

آپ گھر میں ہیں، تو سب سے پہلی چیز قدرے تازہ ہوا کمرے میں داخل کی اجازت دینے سے کھڑکی کھولنے. تیس منٹ کے لئے سو جاؤ. مزید ٹھنڈا سکیڑیں، خصوصی مشقیں یا مندروں اور گردن کے پٹھوں میں مساج آرام کرنے کے لئے کیا جا سکتا ہے. اس کی مدد نہیں کرتا تو، درد کی امداد کے لئے پیراسیٹامول، یسپرن یا ibuprofen مشتمل پینکلرس لے. لیکن منشیات کا غلط استعمال نہ کرو. پھر بھی جو گود لینے spazmalitik سفارش کرنا ممکن ہے. مثال کے طور پر، منشیات "papaverine"، "Buscopan" یا سر میں درد کے ساتھ "کوئی سپا" مدد کے لئے. یاد رکھیں! ہدایت کے طور پر ادویات لے لو.

گولیاں حمل کے دوران "سر سے"، ڈاکٹروں کی سفارش نہیں کرتے. لیکن درد ناقابل برداشت ہے تو، آپ کو کم سے کم مقدار میں منشیات "Tsitramon" لگ سکتا ہے. لیکن نہ یسپرن یا Nurofen analgin استعمال کسی بھی طرح کی مصنوعات میں. آپ بار بار یا طویل تجربہ، تو سر درد، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. اس کی وجہ کا تعین کرے گا ٹیسٹ کی سیریز منعقد کرنے اور "سر سے" صحیح گولی لکھ.

لوک علاج

نہ صرف یہ گولیاں سر میں درد کو ختم کرنے کے قابل. تم ہربل چائے کا استعمال کر سکتے ہیں. سونف، بیر، cranberries کے اور کے ایک کنٹینر ایک چمچ میں ڈالو raspberries کے، چھوڑ دیتا ہے ماں اور سوتیلی ماں، اور Linden. کھولتے ہوئے پانی کے تمام کپ بھریں. پندرہ منٹ کے اصرار. cheesecloth کے ذریعے زور لگانا. گرم مشروبات.

کی روک تھام

آپ بار بار سر درد سے دوچار کر رہے ہیں تو، ڈاکٹروں ایک خصوصی ڈائری رکھنے کی سفارش کر سکتے ہیں. یہ کھانے کی مقدار، جسمانی سرگرمی، کے بارے میں معلومات کو ریکارڈ نیند اور گھر اور کام کے معاملات. حیض کے دوران خواتین کو ان کی صحت کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، ہارمون کی تبدیلیاں سر درد کی موجودگی کو متاثر کرتی ہیں. شروع اور ماہواری کے اختتام پر ڈیٹا کو ایک ڈائری میں ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. سردرد مندرجہ ذیل طریقوں روکنے کے لئے. چھوٹے حصے میں تین سے پانچ مرتبہ کھانے. آپ کی نیند کی حفاظت کرنے کے لئے، کافی نیند حاصل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. ایک ہی وقت میں، لیٹ جاؤ اور کھڑے ہو جاؤ. مزید اکثر کھلی ہوا میں چلنے جمناسٹکس کے لئے جاؤ. دباؤ حالات سے بچیں. شراب اور سگریٹ نوشی کا غلط استعمال کرنے کے لئے نہیں خیال رکھنا. یہ بھی سر درد اکسانے کر سکتے ہیں. موڈ کا مشاہدہ اور آپ کو "سر سے" کسی بھی گولیوں کی ضرورت نہیں.

صحت مند رہو!