کندھے میں شدید درد اور گردن کے بارے میں بات کر رہا ہے؟

آج صورت حال اس کے کندھے میں درد اور گردن میں فکر مند، کسی حیران نہیں جب ہے. یہ دونوں بچوں اور بوڑھوں میں مبتلا ہو سکتے ہیں. اور یہ اس طرح کی شکایات اگر کوئی شخص ایک دفتر میں کام کر یا بھاری جسمانی مشقت میں مصروف ہوتا ہے کہ حیرت کی بات نہیں ہے.

کیوں تکلیف کندھے اور گردن

اس طرح کے رجحان اکثر روزمرہ زندگی میں ہمارے ساتھ ہیں اور عام طور پر وقت جو تکلیف کو نظر انداز کرنا ناممکن ہو جاتا ہے جب پر خصوصی توجہ کو اپنی طرف متوجہ نہیں ہوتا. کندھے اور گردن میں شدید درد کے طور پر اس طرح کے ناخوشگوار مظاہر اکسانے، اکثر وہ سب سے زیادہ جدید لوگوں کی طرف جاتا ہے کہ زندگی کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے. وجہ یہ کم شدت جسمانی سرگرمی، اور ضرورت سے زیادہ جسمانی مشقت ہو سکتا ہے.

پٹھوں overstrain کے علاوہ، گردن اور کندھوں کے درمیان درد کی وجوہات، دو بڑے گروپوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. پہلا - اس کے یہاں واقع مختلف اخترتیاشتھان جسمانی ڈھانچے ہے. وہ پٹھوں، اعصاب سے Plexus، خون کی وریدوں کو متاثر کر سکتے ہیں. دوسری وجہ اندرونی اعضاء، جس میں کندھے اور گردن میں درد جھلکتا ہے (اختیرن کر سکتے ہیں) کے امراض ہے. یہ مختلف دل کی بیماریوں، لبلبہ، پتتاشی ہو سکتا ہے. یہی وجہ ہے، درست تشخیص ڈال کرنے کے لئے، ڈاکٹر ایک مکمل تحقیقات کرنے اور درد کی اصل وجہ کا تعین کرنے کی کوشش کر رہے گی.

پٹھوں میں درد

ہر کوئی، کندھے اور گردن میں درد پریشانی ہوتی ہے جب یہ اس وقت ہوتا ہے کیوں جاننا چاہتا ہے، اور یہ بالکل جائز سوال ہے. اس رجحان کی سب سے زیادہ عام وجہ گردن اور کالر علاقے کے overstrain پٹھوں بن جاتا ہے. اٹھا کر اور صرف ایک چھوٹا سا کھانے کے وقفے پر توجہ مرکوز رہنے کے بغیر میز پر بیٹھ کر پورے دن تو اس بات سے اتفاق کرتے ہیں، اور اکثر اس کا ڈسپلے سکرین کے لئے کیا جاتا ہے، یہ دن کے اختتام اور خوشی کا عجیب احساس کی توقع کرنا مشکل ہے. لیکن اس پیٹرن ہر دن دہرایا گیا ہے. اور یہ درد ختم، وہاں ھیںچ کہ حیرت کی بات نہیں ہے. اس کے علاوہ، ٹشو سوجن، ناکافی نقل و حرکت کی وجہ سے ہے جس میں خون کی وریدوں اور عصبی ریشوں پر بہترین اثر، اس زون میں بہت امیر ہے جس میں نہیں ہے. اور جب ان پر دماغ کو خون کی فراہمی ہوتا ہے کے طور پر، یہ حیرت انگیز نہیں اس کے کندھے اور گردن میں درد سر درد اور چکر کے ہمراہ ہے. اس کے علاوہ، گردن کے علاقے اور گردن کے پٹھوں کو مسلسل ضرورت سے زیادہ بوجھ کا سامنا ہے تو، آپ کو مسلسل درد شقیقہ سر درد، تجربہ ہو سکتا دھندلاپن وژن، اور گریوا ریڑھ کی ہڈی کے pathological عمل میں ملوث ہونے کے ساتھ - اور اندرونی اعضاء کی خلل.

کیا کرنا ہے؟

کس طرح کندھوں اور گردن میں درد دور لے کرنے کے لئے؟ کیا کیا جا سکتا ہے؟ کہاوت کا کہنا پسند - یہ ہمیشہ سے علاج کرنے کو روکنے کے لئے آسان ہے، اس لیے سب سے آسان ایک ایسی ریاست کے لئے خود کو لانے کے نہیں کرے گا. لیکن درد اب بھی موجود سادہ اقدامات کی مدد سے ہے، تو فوری طور پر صورت حال کا تدارک کر سکتے ہیں.

1. خود مساج تھا اور تھکے ہوئے پٹھوں سے کشیدگی دور کرنے کے لئے ایک بہترین طریقہ رہتا ہے. کندھے کی مشترکہ، نرم تحریکوں فالج گردن اور کندھے کی girdle کی سمت میں سب سے نیچے سے شروع کرنے کے لئے،، اس کے بعد ان سے زیادہ intensively سانی، اور پھر ایک طرف اور دیگر چار پر اپنے انگوٹھے کے ساتھ قبضہ پٹھوں چوٹکی - دوسری طرف، بھرپور طریقے سے ساننا. پر سکون انگلیاں میشڈ پٹھوں عوامی تحریک. اسی مساج کر stroking کی نقل و حرکت ہے جس کے ساتھ اس کی شروعات ہوئی تھی باہر پکڑ دھکڑ.
2. اگر ممکن ہو تو، یہ ایک سرد سکیڑیں کے گردن اور کالر زون میں منسلک کرنا ضروری ہے (آپ کو ایک کپڑے میں لپٹی پسے ہوئے برف استعمال کر سکتے ہیں)، اور 5-10 منٹ کے ایک گرم تولیہ کے ساتھ تبدیل کرنے. یہ درد کو دور کرنے اور خون کی گردش میں اضافہ کرے گا.
3. ، کشیدگی دور کوئی بات نہیں کتنا corny لگتا مدد کرنے کا ایک اور طریقہ، آرام کریں گے. ایک فلیٹ افقی سطح پر ایک آرام دہ ماحول میں گزارے چند منٹ، بالکل حاجت پٹھوں spasm.
4. اگر آپ مندرجہ بالا میں سے کچھ بھی نہ لے جا سکتے ہیں، اور درد ناقابل برداشت ہو جاتا ہے، آپ کو یہ برداشت نہیں کرنا چاہئے - صرف پینکلرس لے.

باقی تمام ناکام ہو جاتا ہے، یا امداد صرف ایک مختصر وقت آتا ہے، اور پھر دوبارہ گردن میں درد آتا ہے، تو اس صورت میں یہ ضروری ہے کہ میں گردن کے درد کے علاج کے ماہرین کے ہاتھوں میں منتقل کرنے کی. اقدامات پیچیدگیوں سے گریز کی زیادہ سے زیادہ امکانات سے پہلے لیا جائے گا اس کی وجہ یہ جتنی جلدی ممکن ہو کیا جانا چاہئے.

کندھے کی مشترکہ کے زخم

کندھے کی مشترکہ اور نرم بافتوں کندھے کے زخم - بھی ایک منصفانہ عام وجہ کندھے اور گردن کے درمیان، کندھے میں درد کا سبب بنتا ہے. پہلا پیتھالوجی دائیں یا گردن کے بائیں جانب پر معمولی درد ظاہر ہے، لیکن تھوڑی دیر کے کندھے علاقے میں درد تھا. ایک شخص آپ کے ہاتھ بلند ایک سپن کے لئے اسے بنانے کے لئے سخت ہو جاتا ہے. یہ علامات سخت کندھے کی پہلی نشانیاں ہیں. وقت کارروائی نہیں کرتا تو، علامات میں اضافہ جاری:

• درد کی رات کے دوران زیادہ کثرت سے خود کو ظاہر؛
• یہ محور کے گرد بازو باری باری دکھائے گا کرنے کے لئے عملی طور پر ناممکن ہو جاتا ہے آگے پیڑارہت اگرچہ؛
• درد گردن اور بازو کو توسیع، فطرت میں اچانک ہے؛
• ؛، انہوں نے اپنے سینے پر دبایا کہنی میں جھکا - مریض کو ایک جبری صورت حال سے لیتا ہے
• معمولی سوجن سامنے کندھے سطح پر پہچانا جا سکتا ہے؛
• ممکنہ طور پر ایک ہلکا بخار؛

ایک زخم کندھے کا علاج کرنے کے لئے کس طرح

خوش قسمتی سے، اس پیتھالوجی کے ابتدائی مراحل میں درست کرنے کے لئے آسان ہے. عام طور پر، مریض مشروع ہے nonsteroidal سوزش ادویات گولیاں اور ٹیکے، کی شکل میں یا ایک مرہم کے طور پر دونوں ( "diclofenac" "Voltaren"). اگر ضروری ہو تو بھی corticosteroid انجکشن کا استعمال کریں. علاج کا ایک اہم پہلو متاثرہ کندھے میں بوجھ اور حرکات کو محدود کرنا ہے. اس کے علاوہ نمایاں طور پر بحالی کے عمل physiotherapeutic طریقہ کار، خاص طور پر لیزر اور magnetotherapy سے میں تیز.

تاہم، ہم ماہرین کو صرف بروقت رسائی ایک کامیاب نتائج کی ضمانت لے سکتے ہیں یاد رکھیں کہ ضروری ہے. بیماری شروع کر دیا جاتا ہے، تو یہ اچھی ankylosis کی ایک شکل میں جا سکتے ہیں. اس صورت میں، اکثر سرجری کا سہارا ہے، لیکن پھر بھی اس میں کبھی کبھی کافی نہیں ہے.

osteochondrosis کے

آپ کو وہ سب سے زیادہ امکان اس وقت، گردن اور کندھوں میں درد کہتے ہیں کے بارے میں زیادہ سے زیادہ سوچ رہے ہیں تو، آپ کے سوال کا جواب واضح طور پر سنا جائے گا - osteochondrosis کے. یہ بیماری ایسی درد کی وجہ سے کے لئے دوسرا سب سے عام وجہ ہے. یہ غور کرنا چاہیے اس سے قبل لوگوں osteochondrosis کے بزرگ اور درمیانی عمر میں مبتلا ہے تو، لیکن اب یہ تیزی سے ہے کہ "چھوٹے". یہ پیتھالوجی intervertebral ڈسکس میں ترقی پسند انحطاطی-dystrophic تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے. نتیجہ لاشوں کی اخترتی ہے گریوا کے vertebrae کے کارڈ، بصارت کا شکار خون کے بہاؤ اور اس علاقے میں اعصاب کی ترسیل.

osteoarthritis کی وجوہات

degenerative ڈسک بیماری وجوہات بہت سے عوامل ہو سکتے ہیں. یہاں سب سے زیادہ عام ہیں:

• ریڑھ کی گھماو.
• کرنسی کی خلاف ورزی؛
• واپس چوٹوں اور گردن؛
• زیادہ وزن؛
• ضرورت سے زیادہ ورزش؛
• گتہین طرز زندگی؛
• چیاپچی خرابی کی شکایت.
• متعدی بیماری؛
• کھلاڑیوں میں جسمانی سرگرمی کی سخت کمی؛
• کشیدگی.

زیادہ کثرت سے نہیں کے مقابلے میں، کوئی کارروائی کم کمر کا درد اور گردن کی اینٹھن میں لیا جاتا ہے تو پٹھوں کو اس سائٹ پر جب ضرورت سے زیادہ بوجھ اس وقت ہوتی ہے کہ چلتا ہے. یہ غریب گردش آکسیجن اور غذائی اجزاء کے ساتھ ریڑھ ڈھانچے کی ناکافی فراہمی، degenerative تبدیلیاں کی وجہ سے ہے جس کی طرف جاتا ہے.

کس طرح ایک گریوا osteochondrosis کے کرتا

جیسے گریوا osteochondrosis کے مرض کی توضیحات بہت مختلف ہو سکتا ہے. سب سے زیادہ کثرت سے، یہ ہو سکتا ہے:

• کندھے میں اور گردن میں درد؛
• بار بار سر درد، چکر آنا،
• فرماتے؛
• نقصان کی سماعت، کانوں میں بج رہا؛
• میں کمی واقع ہوئی وژن؛
• خلاف ورزی کی سنویدنشیلتا، انجکشن اور کا احساس؛
• باہوں میں کمزوری؛
• incoordination، چال کی unsteadiness.

علاج وقت پر شروع کر دیا ہے یا غلط تھراپی منعقد نہیں کیا گیا تھا، تو اس بات کا امکان پیچیدگیوں کی ظاہری شکل ہے. انہوں radiculopathy (اعصاب جڑ نقصان)، herniated ڈسکس، کشیرکا لاشوں پر osteophytes کی تشکیل بن سکتے ہیں.

سے radiating درد

یہ ہوتا ہے اندرونی اعضاء میں مسائل عکس (سے radiating) کندھے اور گردن میں درد کے ساتھ کیا جاتا ہے، تو یہ اکثر گریوا degenerative ڈسک بیماری کا نتیجہ تصور کیا جاتا ہے. ایک مثال ینجائنا pectoris کے ایک حملے ہو سکتے ہیں. سینے میں compressive کے کرشنگ درد کے علاوہ میں، یہ اکثر اس کے بائیں کندھے، گردن اور نچلے جبڑے میں درد کے ہمراہ جا سکتا ہے. اسی کی علامات ہیں، لیکن زیادہ شدید ہے، اور اس طرح دل کے حملوں طرح ایک خطرناک حالت میں ہو. گردن، کندھے میں درد اور نچلے جبڑے حق کے ساتھ کر سکتے بلاری درد. میں مبتلا افراد gallstone بیماری، تفویض غذا سے ذرا سا انحراف کے بعد ان علامات کا تجربہ ہو سکتا. ایک اور شرط کندھے اور گردن میں درد کے ہمراہ ہے، پانکواسٹ سنڈروم ہے. پھیپھڑوں کے کینسر، کے اوپری لوب جب ترقی پسند بیماری کی وجہ سے سمپیڑن بریکیل Plexus neuropathy کے اس وقت ہوتی ہے جب اس وقت ہوتی ہے.

اس وجہ سے سنگین بیماریوں کی ایک بہت گردن میں درد کے ہمراہ جا سکتا، گردن میں درد کے علاج ایک نیورولاجسٹ یا سرجن، ایک درست تشخیص کرنے کے قابل کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے ہے.

کی روک تھام

ہر کوئی بیماری زیادہ علاج سے زیادہ آسان روکنے یہ جملہ سنا ہے. اس صورت میں، یہ پہلے سے زیادہ سچا زیادہ ہے. یہاں تک کہ صبح میں سادہ مشقیں کئی بار میں اسی اسامانیتاوں کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ سو کورس کی بھی مناسب طریقے سے کام کرنے کی جگہ کو لیس کرنا اہم ہے اور. اس کے علاوہ، اس امکان سے بچا جانا چاہئے اور وردی monotonic تحریکوں کے ساتھ ساتھ حوصلہ افزائی کی ایک مقررہ پوزیشن میں طویل قیام. لیکن درد وہاں اب بھی ہے تو - انتظار کرنے کی کوئی ضرورت نہیں، وہ خود کی طرف سے غائب ہو جائے گا. جیسے ہی آپ ایک ماہر سے مشورہ کرنے کے لئے، بہت اکثر کھو وقت مزید نیچے معذوری کے مسائل سے، سنگین کے نتیجے کر سکتے ہیں کیونکہ ضرورت ممکن ہو کی ضرورت ہے.