کتنی جلدی ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.

عملی طور پر کسی صبح ہولناک اور پربل ناامیدی نشہ یاد ہے. شراب کی ایک بہت پیا کبھی نہیں ہے جو کوئی بھی، بیداری، مصائب لیکن کچھ بھی بچا نہیں کرتا جب اس کا سر درد کے ساتھ جلا اور ایک احساس پانی ہمیشہ کے لئے نہیں تھا کے طور پر اگر منہ میں نہیں ہے، یہ کیا ہے جانتے ہیں. اس مرحلے پر، صرف ایک حادثے کا دورہ کر نے سوچا: "کتنی جلدی ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟". شراب کے ساتھ باندھنے کے لئے کس وقت کے بارے میں کئی وعدے تقریبا کارکردگی کبھی نہیں، تو صرف ایک ہی راستہ ہے - ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مؤثر طریقے سیکھنے کے لئے.

حقیقت یہ ہے کہ نہ پہلے سے ہی سمجھدار نشہ سے نمٹنے کا واحد طریقوں، لیکن اس کی روک تھام کرنے کے لئے ایک حقیقی موقع موجود ہیں یہ ہے کہ. اس ناخوشگوار عمل کہاں آتی ہے؟ بات یہ ہے کہ جسم میں الکوحل libations پانی نمک توازن درہم برہم ہے اور ہونے کے بعد اس کے افعال میں سے کئی کی خلاف ورزی کی ہے. کس طرح ایک مضبوط نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اور کس طرح بالکل اس سے بچنے کے لئے کس طرح؟

بالکل، کسی بھی ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ تناسب کے تمام میں احساس ہونا چاہئے: کھانے میں، جسمانی سرگرمی، اور الکوحل کے مشروبات بنانے میں بھی زیادہ. آپ کسی بھی حالت میں اور روکنے کے لئے وقت میں ہاتھ میں خود کو لینے کے لئے سیکھنے کی ضرورت. اس کے علاوہ، ہمارے ہم وطنوں کو عام طور پر میز پر ہیں کہ تمام الکوحل کے مشروبات اختلاط کرنے کے لئے محفوظ ہیں. یہ دوٹوک ناممکن کرو. اگر آپ اب بھی طمع کی مخالفت نہیں کر سکتے ہیں - میں کم از کم میں اضافہ ڈگری کے ساتھ لیا پینے کی کوشش کرتے. ماہرین کا خیال ہے ضروری نہیں کہ ایک سنیک پی لی ہے مشورہ. اور یہ بڑی مقدار میں کھانے کے بجائے ایک سنیک ہے. آپ ایک خالی پیٹ ہے اور جب آپ شراب نہیں پی سکتا. جس حالت میں آپ کو، گھر نہیں آیا طاقت کو تلاش کرنے اور چالو چارکول کے دس سے بارہ گولیاں پینے ہے: آپ کو اگلے نشہ کی موجودگی کو روکنے میں مدد ملے گی مشورہ کا ایک ٹکڑا بھی نہیں ہے. آپ بھی ان کے اعمال کی وجہ سے وٹامن سی پر مشتمل کسی بھی مصنوعات کے کھا سکتے ہیں، جسم سے ٹاکسن کے خاتمے رات شروع ہو گی.

اگر آپ اب بھی آمد سے بچنے کے لئے میں کامیاب نہیں ہوا ہے تو نشہ کی وجہ سے، یہ فوری طور پر ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے طریقے کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے. اہم بات، آپ کے مادہ کہ جو کھو دیا ہے کے لئے جسم کو واپس نہیں ہے لہذا، پانی کی ایک بہت پینے کی ضرورت نہیں ہے. یہ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد نہیں کرے گا. انگور یا سیب کا رس کے ایک بڑے گلاس پی لو. تو کم از کم آپ کھوئے کاربوہائیڈریٹ کی وصولی. تم اب بھی نیبو کا رس اور شہد پانی لے سکتے ہیں. ہمارا روسی روایات ایک نشہ نمکین پانی کے ساتھ صبح میں پینے کے لئے درخواست کرتا ہوں - بہت صحیح مشورہ ہے.

ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح آپ ان سفارشات کو سننے، اور دودھ یا دہی کی صبح کپ پیتے تو فوری طور پر آپ کو جاننے کے لئے، وہ اچھی طرح سے نقصان دہ ٹاکسن کو بے اثر کر رہے ہیں. اس ناخوشگوار عمل سے نمٹنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ مرکب کرنے کے لئے تصور کیا جاتا ہے. بہت اچھا کرنے کے لئے آپ کے جسم کل کی libations طرف سے ختم گرم شوربے متاثر کرے گا. اقتدار نہیں کرتا، تو وہ تلاش کرنے اور اس کے برعکس شاور لینے کے لئے کوشش کرنی چاہئے.

آپ دلچسپی رکھتے ہیں تو نہ صرف فوری طور پر ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ سیکھنے، بلکہ اس طرح کے طور پر سانس اس کے نتائج،، اس کے بعد آپ کیا کر سکتے کافی پھلیاں. خوشبو ڈوب امید میں پودینے گم چبانا مشکل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ صرف صورت حال بڑھ جائے گا. اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں بیئر یا کے نشہ گلاس محبت کرتے وودکا کی ایک شاٹ، یہ سب بہت شوق سے حضور میں ختم کر سکتے ہیں کے طور پر، ایسا نہیں ہونا چاہئے. آپ خوش قسمت ہیں اور ایک بھوک ہے تو، یہ دلیہ، سوپ یا کچھ مائع کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے. یہ اپنے آپ کو silovat ضروری نہیں ہے کچھ بھی آپ نہیں چاہتے ہو تو.

طریقے ایک نشہ ایک بہت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہے، لیکن یہ آپ کو ان کا سہارا ہے جب ایک ایسی صورت حال میں حاصل کرنے کے لئے بہترین نہیں ہے. ہمیشہ کے ہاتھوں میں اپنے آپ کو برقرار رکھنے اور کسی بھی تقریب میں پیمائش کے ساتھ عمل کرنے کی کوشش کریں.