پہاڑوں: کوہ پیماؤں کے ساتھ منفی عوامل میں سے ایک جسمانی تشخیص اور پہاڑوں کی پیچیدگیوں کی روک تھام

منفی عوامل اور کوہ پیماؤں کے ساتھ پہاڑوں کی پیچیدگیوں کی روک تھام کی کارروائی کے جسمانی تشخیص.

پہاڑوں - اس لفظ کی تخلیق کرتا ہے جس assotsiaatsii؟ شفاف واضح ہوا، روشن سورج، نیلے آسمان. تاہم، چڑھنے جاری اور ہمیشہ سے بڑھتی ہوئی hypobaric hypoxic hypoxia کو کے پس منظر پر بھاری جسمانی سرگرمی کارکردگی کا مظاہرہ شامل ہے. hypoxic hypoxia کو ساتھ hypoxia کو ورزش کا مجموعہ - چڑھنے کا کام کارکردگی کا مظاہرہ کے لئے بہت مشکل حالات. مطالعہ Kolchinskaya AZ میں یہ ان کی جسمانی برداشت کھلاڑیوں کو بڑھانے کے لئے مسلسل جسمانی ورزش کا اطلاق، hypoxic کے ساتھ جمع کرنے کے لئے ضروری ہے کہ دکھایا گیا ہے، لیکن نہیں ایک ہی وقت میں.

جسم عنصر hypoxia کو پر اثر پہاڑوں میں چڑھنے ایک بدترین حالات کی صورت ہے جب. hypoxia کو ورزش اور hypoxic hypoxia کو کی مشترکہ کارروائی مصیبت ممکنہ نے مزید کہا کی طرف سے - موسم، برفانی تودے گرنے، راک فالس کے عدم استحکام، کشیدگی میں اضافہ، اور ایک چوٹ یا غلط فیصلہ انگیز کی اجتماعی قابل، ناقابل اعتبار اونچائی پر قیام، تاکہ جسم پر hypoxia کو کے اثرات میں توسیع.

منفی بھی hypoxic hypoxia کو سانس لینے کے نتیجہ میں کہ مائپورک نفع کاربن gas- hypocapnia کے leaching کی طرف جاتا ہے، یہ مشکل ٹشو میں منتقل کرنے کے لئے بنانے، آکسیجن کے ہیموگلوبن تعلق میں اضافہ.

مشکل oxyhemoglobin ویوجن اور ٹشو میں اس کی منتقلی کے ساتھ، hypoxia کو اور hypoxic hypoxia کو بوجھ کا مجموعہ: تو، پیماؤں کارروائی کی بدترین کورس عوامل پر قابو پانے کی کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے. آکسیجن کی نقل و حمل کے نظام میں اصلاح کے رد عمل کی ترقی کے مشکل حالات میں جگہ لیتا ہے.

کیا عروج امید لینے کے لئے منطقی ہے؟ قدرتی - hypoxic hypoxia کو کے لئے جسمانی تربیت اور موافقت. جسمانی فٹنس پروگرام اچھی طرح سے تیار کیا جاتا ہے اور، ایک اصول کے طور پر، سطح سمندر سے بدتر کرنے hypoxic موافقت alpinistami.S مراد ہیں.

حقیقت یہ hypoxic موافقت جسمانی بوجھ اور اونچائی hypoxia کو اچھی طرح سے جانا جاتا ہے جن میں منفی بیرونی اور اندرونی عوامل کے خلاف مزاحمت میں اضافہ کر سکتے ہیں، کہ.

میں لمحے، ہم ہیں بات چیت کرتے ہوئے کے بارے میں ڑلنے کو normobaric (اوپر کو سمندر کی سطح) hypoxic hypoxia کو. hypoxia کو gor- انفرادی موافقت موڈ میں موافقت کی کامیابی کے لئے سب سے اہم شرط.

حکومت کے انفرادی موافقت normobaric hypoxic hypoxia کو کو انفرادی سنویدنشیلتا کی بنیاد پر کیا جانا چاہئے.

سانس کی، دل کی تقریب، خون: ہم عناصر آکسیجن کی نقل و حمل کے نظام کی باضابطہ ریاست میں بنیادی طور پر دلچسپی رکھتے ہیں.

Krov- معمول رقم اور erythrocytes سے کے morphology، ان میں ہیموگلوبن کی مقدار، خون viscosity ، کم یا زیادہ ایک اضافی اندرونی یا بیرونی بوجھ کو ایک مناسب جواب فراہم کرنے کے لئے امکان ہے.

Legkie- کوئی شدید یا دائمی مرض بھی ایک مناسب جواب یقینی بناتا ہے.

دل کی تقریب، الیکٹروکارڈیوگرام یا sonogram کی طرف سے تعین، عام طور پر جسمانی ورزش کے ساتھ ٹیسٹ کے نتائج اس بات کی ضمانت سکتا ہے کہ hypoxic hypoxia کو میں آکسیجن کی نقل و حمل کے نظام کی اصلاح کے رد عمل میں ملوث دل مناسب طریقے سے اور مکمل طور پر منعقد کی جائے گی.

دل کی خصوصیت یہ ہے کہ myocardium میں توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے جب عام موڈ موصولہ آکسیجن فیٹی ایسڈ آکسیکرن ایک بڑا اثر دیتا ہے جس ، یٹیپی کی ترکیب کی گلوکوز کے مقابلے میں.

آکسیجن کی ناکافی فراہمی کے معاملے میں، glycolysis احتشاء توانائی میں کمی کے نتیجے میں، فیٹی ایسڈ کے استعمال روکتا.

ایسا کرنے کے لئے کے طور pathophysiological تجربات میں اس طرح کے حالات ماڈلنگ میں کیا جاتا ہے، ضروری نہیں ہے کے لئے، چوٹکی کورونری دمنی دل کی. پلمونری گردش سے خون کے بہاؤ کی Oksigenizirovannoy کافی پابندی.

میں گیس کے تبادلے کے شرائط میں سے ایک جسمانی پیمائش نہیں ہے پلمونری گردش، ہوادار سطح کے ذریعے وینٹیلیشن اور خون چھڑکاو کے legkih- تناسب میں وینٹیلیشن-چھڑکاو تناسب -

اس اشارے کے اہم کردار کی پیمائش - آسان نہیں ہے، یہ خصوصی سامان، حقیقت میں ضرورت ہوتی ہے کے طور پر، رضاکارانہ ساتھ دستیاب ہیں اور بہت معلوماتی ٹیسٹ سانس انعقاد (Stange کی ٹیسٹ)، بالواسطہ طور پر کتنی جلدی سانس روکنے کے نتیجے میں آکسیجن کی فراہمی کے موڈ بدل جائے گی کی عکاسی کرتی ہے.

40 سے 60 سیکنڈ کے اس انڈیکس کی قدر میں غور عام اتار چڑھاو. وینٹیلیشن-چھڑکاو تناسب کے عمومی اقدار، مقصد کے طریقوں کی طرف سے ماپا اتحاد ہے (1).

تبدیل نمونہ Stange تجویز بدلتی حساسیت کی مہم قلبی نظام کو hypoxia کو.

ان حالات میں یہ اضافی بوجھ میں آکسیجن کی نقل و حمل کو یقینی بنانے کے قلبی نظام کی مکمل طور پر مناسب یا محدود نہیں جواب کا فرض کیا جا سکتا ہے.

ساتھ کمی کے بجلی کی فراہمی اضافی بوجھ پر myocardium، ہمراہ طرف رہائی کے catecholamines مئی بڑھا اثرات میں احتشاء hypoxia کو اپ necrosis کی - myocardial infarction کے.

انسانوں میں وینٹیلیشن-چھڑکاو تناسب میں منفی تبدیلیوں کا سبب ہو سکتا ہے؟

پھیپھڑوں میں مصیبت کے بارے میں سوچنے کے لئے کسی بھی وجہ کی عدم موجودگی میں، کی autonomic ریگولیشن نتیجہ کے طور پر، ایک فعال وجہ ہے کا امکان ہے قلبی رد وجہ gipoergoza دل، کے Endothelial dysfunction کے کی کمی ہے اور خون کی گردش کی مرکزیت کی طرف رجحان کا خروج.

کیا کرنا ہے؟ سب کے بعد، ایک شخص مکمل نہیں ہے اور ہمیشہ درست طریقے سے ان کی حالت کا اندازہ نہیں کر سکتے.

     متحرک ورزش، مثال کے طور پر، ٹیسٹ کی جگہ کسی بھی ظاہری مسائل ہیں رہا ملوث پٹھوں پمپ دل پر بہنے والا خون کے حجم میں کافی اضافہ کو فروغ دیتا ہے کے بغیر لے سکتے ہیں.

hypoxic hypoxia کو بڑھتی کے پس منظر میں خون کے بہاؤ میں ایک اہم اضافہ کے بغیر ایک اور بات یہ بوجھ.

"ورزش" اس قسم کی قلبی رد اور مصیبت کا اشارہ، فعال خسارے کے خاتمے کی اصلاح کی تشخیص سے پہلے کرنا چاہئے.

اس مقصد کے لئے ہیں اور "hypoxic فٹنس" کی شکل میں hypoxic تربیت کی ضرورت ہے - خود کار طریقے سے کنٹرول اور انتظام normobaric hypoxic hypoxia کو.

مندرجہ بیان مسئلہ، قلبی رد "hypoxic فٹنس" اور پروگرام "جسمانی کیلکولیٹر" سرکولیشن میں حل کی ایک مناسب تشخیص کے مشکل "."

پروگرام کا الگورتھم، کنٹرول کے عمل کو ایک انکولی جواب کے عنصر آکسیجن کی نقل و حمل کے نظام کے طور پر دل کی رد کی ایک متحرک آن لائن تجزیہ کی بنیاد پر کیا جاتا ہے. پروگرام کہا جاتا ہے - "hypoxic فٹنس" hypoxia کو کرنے کی موافقت کی ضرورت ہوتی ہے اور کوئی خاص علم کی ورزش کے موضوع کی ضرورت نہیں ہے.

پروگرام موجودہ واحد gipoksikatorov میں سے کسی کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے.

"جسمانی کیلکولیٹر" گردش "" مکمل طور پر، اصل hemodynamic وزن، قد اور عمر کے تعمیل کا اندازہ hypoxic تربیتی سیشن کے دوران ریاست کا مشاہدہ کرنے کے لئے مدد ملے گی.

hypoxic hypoxia کو - سطح سمندر چڑھائی، تسلسل کے ساتھ مل کر گزشتہ کی Hypoxic موافقت جسمانی تربیت بہتر ناگزیر اور خطرناک، پوشیدہ اور ناپسندیدہ ہیں لیکن کسی کے ساتھ چڑھائی عنصر کے لئے تیار کرنے کے لئے کی اجازت دے گا اطلاق.