ٹیننگ: راہنما اصول اور پالیسیاں

بہت سی لڑکیوں کو بھاپ غسل میں ایک اچھا ٹین حاصل کرنے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں. سیاہ رنگ کے تقریبا تمام خواتین کے لیے بہت سیکسی اور مناسب لگتا ہے اس کی وجہ یہ حیرت انگیز نہیں ہے. یہ طویل ٹین سال کے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے ایک سنہری جلد کے رنگ حاصل کرنے کے لئے، موسم گرما موسم کا نہ صرف استحقاق بن گیا ہے کیا ہے.

انڈور دباغت سویا پیشہ اور cons ہے، ہم آپ کو ایک طریقہ کار پر فیصلہ کرنے سے پہلے اب بھی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کہ نہیں بھولنا چاہئے.

یہ ہے کہ کو واپس بلا لیا جائے گا بالائے بی شعاعوں وٹامن D3، کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکنا رکٹس روکنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے جس کی پیداوار میں شراکت.

ہر کوئی جانتا ہے کہ جلد کی قدرتی حفاظتی tans کہا جاتا ہے. یہ بھوری داغ بالائے جلد کی کارروائی کے تحت melanin کی روغن جس کی نسل کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے.

تاہم، میں نے تمہیں انتباہ کرنے اور ان ڈور دباغت پابندیوں اور قواعد ہم ذیل میں مل گیا ہے کہ ایک بڑی تعداد ہے یہ کہنا چاہوں گا.

سب سے پہلے،، بھاپ غسل میں ایک ٹین حاصل کرنے کی کوشش نہیں کرتے صرف کی ایک بڑی خوراک حاصل UV تابکاری. سب سے بہترین آپشن ایک ہفتہ ایک یا دو بار اس ریستوران کا دورہ کرنے ہوں گے. ایک بار جب آپ کے بارے میں 6 سیشن کے لئے چلنا، یہ ایک 10 دن کے وقفے بنانے کے لئے بہتر ہے.

مجھے کہنا پڑے گا بار بار زکام کا شکار ہیں، اور جوڑوں، ایک solarium میں درد کی شکایت کرتے ہیں اور ان لوگوں کو ضرور حالت کو کم کرنے میں مدد ملے گی. انہوں نے جو varicose رگوں سے شروع ہوتا ہے، اور جلد میں رگیں کے ابرا میش دیکھا جا سکتا ہے ان لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے.

پیپلز moles کی ایک بڑی تعداد ہے جو ایک solarium کا دورہ، اور تل کے ارد گرد کی جلد پر بہت خیال رکھنا شرمانا یا کھجلی کرنے کے لئے شروع نہیں کرتا کے لئے ہوشیار رہنا ضروری ہے. دوسری صورت میں، آپ کے سیشن روکنا ہو گا اور فوری طور پر ایک dermatologist مشورہ کریں.

بھاپ غسل میں ٹین فوائد کی ایک بڑی تعداد ہے. یہ یووی کا کوئی خطرہ نہیں ہے کہ سمجھنے کے لئے اہم ہے - آپ کو ایک B-کرنوں ملے جبکہ، C، لیکن ایک رے بارے میں 5-10٪ ہے. ہم جلد photoaging کے عمل کا نشانہ نہیں کیا جائے گا کہ کہہ سکتے ہیں.

غسل یا شاور لے نہیں ہے کا دورہ کرنے سے پہلے، اس طرح آپ کو مردہ خلیات پر مشتمل ہوتا ہے جس میں قدرتی تحفظ، کے ساتھ جلد دھونا. اس کے علاوہ، صابن قدرتی فیٹی سنےہک دور دھو، اس طرح محروم جلد حفاظتی "فلم".

تمام کاسمیٹکس چہرے سے دور دھونا چاہئے، اس حقیقت کو بہت کاسمیٹک مصنوعات SPF تحفظ پر مشتمل وجہ سے ہے. اس کے علاوہ، تمام سجاوٹ ہٹا دیا جانا چاہئے.

یہ ایک بھاپ غسل میں صحیح دباغت جلد کی حفاظت ہے کہ خصوصی کریم کے استعمال کی ضرورت ہے کہ یاد کرنا ضروری ہے، ایک ہی وقت میں UV شعاعوں، اسی طرح ٹوپیاں، معتبر طریقے سے آپ کے بال کی حفاظت کریں گے جس کے اثر میں اضافہ، دوسری صورت میں وہ آسانی سے ٹوٹنے والی سست بن جائے گا ان کی قدرتی چمک کھو دیں. آنکھوں کے بارے میں مت بھولنا، دھوپ پہننا. یہ فرض کرنا کہ بند کمرے پلکوں وہ آسانی سے گھسنا اور منفی ریٹنا اثر انداز ایک پتلی پپوٹا ذریعے یووی کرنوں سے آپ کی حفاظت کرے گا ایک غلطی ہے. آپ کانٹیکٹ لینس کا استعمال کرتے ہیں تو، ایک سیشن سے پہلے کہ وہ نکال دینا چاہئے.

خواتین کے لئے زیادہ خطرے کے سینے پر بالائے بنفشی تابکاری کی نمائش ہے، تو یہ اس کا احاطہ یا ایک خاص شنک کے سائز کا پلاسٹک کی ٹوپیاں استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

یہ ایک استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے ہونٹ بام SPF عامل کے ساتھ.

ایک ٹیٹو حاصل ہے وہ لوگ جو، آپ کو معلوم ہے کہ بالائے بنفشی روشنی کی کارروائی کے تحت، کچھ سیاہی ایک الرجک رد عمل یا دھندلا سبب بن سکتا ہے ہونا ضروری ہے، تاکہ وہ تحفظ کا خاص اسباب کی مدد سے "چھپانے" کے لئے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.

اصل میں، یہ اس عمل کی ذمہ داری لینے کے لئے اہم ہے. پابندیوں اور احتیاطوں کے ساتھ پہلے میں نے پڑھا ہے تو انڈور دباغت، مکمل طور پر محفوظ ہو سکتا ہے. آپ ادویات لے، تو آپ ایک solarium کا دورہ کرنے کی یہ ناپسندیدہ نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں کے طور پر اس وقت ہو سکتا ہے کہ آیا آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں.