میں Claustrophobia - یہ کیا ہے؟ وجوہات، علامات اور میں Claustrophobia کا علاج

آپ ماہرین کا خیال ہے، تو پھر صرف کچھ دو سو سال پہلے سائنسدانوں تمام قسم کے ذہنی عوارض کے بارے میں بالکل کچھ بھی نہیں جانتے تھے. لہذا، کے بارے میں لوگوں کو، ان میں مبتلا کافی صرف، کہ وہ اس دنیا کے نہیں ہیں اور ارد گرد معاشرے سے الگ تھلگ کرنے کی کوشش کی. تاہم، یہ ان دنوں میں اس طرح کے افراد کے فی صد کی موجودہ صورت حال کے مقابلے میں کسی حد تک کم تھی کہ غور کرنا چاہیے. آج، زیادہ سے زیادہ کثرت سے میں Claustrophobia نامی ایک دلچسپ تشخیص رکھتا ہے. اس کی بیماری کیا ہے؟ یہ کس طرح نمٹنے کے لئے؟ یہ ہم نے اس مضمون میں سب سے زیادہ تفصیلی اور کا احاطہ کیا جاتا ہے.

میں عام معلومات

یقینا ہر کوئی، جدید دنیا لفظی معلومات اوورلوڈ کے ساتھ بہتایت ہے کہ اتفاق کریں گے ہر شخص کے اعصابی نظام پر اضافہ دباؤ کا باعث. لہذا، بہت سے کی شکل میں مختلف قسم کی علامات کو ظاہر کرنے کے لئے شروع سے لوگوں کے خوف یا ایک بند جگہ. عام طور پر، خوف کے تمام قسم کے 21st صدی میں معاشرے کے اس عفریت کی طرف سے، کے طور پر، مثال کے طور تمام معلوم ڈپریشن سمجھا جاتا ہے، اور کر رہے ہیں. سارا مسئلہ ہمارے ارد گرد دنیا کی پیچیدگی، کے ساتھ ساتھ اس multidimensionality اور تنوع میں پنہاں ہے. آج اتنے سارے "claustrophobic کو" کے طور پر تشخیص کر رہے ہیں یہی وجہ ہے کہ.

وجوہات

• تمام عام نفسیاتی خوف کے ساتھ کے طور پر، اس بیماری کا اپنا لازمی شرائط ہیں. یہ دنیا بھر کے سائنسدانوں ان کا کہنا ہے، کہ اس کے نتیجے میں، اس میدان کے مطالعہ میں حقیقی معنوں میں گتاتمک پیش رفت کے لئے کی اجازت نہیں دیتا پیش کرنے کہ غور کرنا چاہیے. یہ سب محقق کے ابتدائی پوزیشن پر مکمل طور پر انحصار کرتا ہے. مثال کے طور پر ڈاکٹروں یقین کرنے کے لئے اس خرابی کی شکایت کی بنیاد اعصابی نظام میں ہی عوارض ہیں کہ مائل ہیں. لہذا، ہم ایک چھوٹی amygdala (دماغ کا حصہ)، جس کے نتیجے میں، نام نہاد خوف جواب کے لئے ذمہ دار ہے اور اپ کی پیروی کے بارے میں بات کر رہے ہیں.
• Psychogenetics میں Claustrophobia نامی بیماری کی ترقی میں ایک بہت مختلف وجہ دیکھیں. اس نقطہ نظر کیا ہے؟ انہوں نے کہا کہ ابتدائی طور پر بالکل ہر شخص متعدد خوف کے امراض رکھی بحث. مزید خاص طور پر، جس میں بقا اور فروغ دیتا ہے خاص طور پر جینیاتی کوڈ میں خود تحفظ. کہ اب ان phobias میں اکثریت صرف صحیح شخص بالآخر خوف اشیاء غائب کیونکہ نہیں ہیں یاد رکھیں کہ. تاہم، دوسری طرف، یہ ہے کہ ارتقاء یاد کیا جانا چاہئے - یہ آپ چاہیں طور پر، بدقسمتی سے، بہت طویل عمل ہے، اور atavism اتنی تیزی سے نہیں ہے غائب.

ماہرین نفسیات کے مطابق

ماہر نفسیات میں Claustrophobia طور پر ایسی تشخیص کی ترقی پر نظر کے ان کے اپنے نقطہ ہے. اس نظریہ کیا ہے؟ پہلی جگہ میں، وہ بحث نام نہاد ذاتی جگہ کے تمام غلطی ہے. کورس کے، یہ ہر اس شخص کے لئے دستیاب ہے. تاہم، بڑے اس کے سائز، زیادہ سے زیادہ حملے کے امکانات. دوسری طرف، اس معاملے میں ایک بڑا کردار ایک نفسیاتی سطح پر چوٹوں کے مختلف قسم کے لئے دیا. مثال کے طور پر، والدین کے بغیر ایک عوامی جگہ میں کیا گیا ہے ایک طویل وقت کے لئے بچے، کا ڈر ان کے بعد کی زندگی میں، ہمیشہ کے لئے چھوڑ دیا جا رہا ہے تو وہ اس احساس کے دوبارہ سے بچنے کے لئے ہر کوشش کرے گا. ہم ایک محدود جگہ میں تشدد یا جارحیت کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں. اس طرح، بالکل، میں Claustrophobia ترقی کر سکتے ہیں.

علامات اور پرائمری کے آثار

1. پودوں احساس. اگر آپ کو یقین ماہرین، میں Claustrophobia، کے ساتھ ساتھ بہت سے دوسرے خوف کے امراض، مخصوص حملوں کی شکل میں ظاہر کیا. لہذا، ایک انسانی مریض میں اس وقت زیادہ بار بار نبض اور سانس، نمایاں طور پر بہتر پسینہ بن سکتا ہے، چکر آنا بھی بعض صورتوں متلی میں ظاہر ہوتا ہے.
2. خوف. یہ معلوم ہے بالکل بنیاد خوف کسی بھی خوف کے مرکز میں، کوئی رعایت نہیں ہے اور میں Claustrophobia ہے. اس کا کیا مطلب ہوتا ہے؟ اکثر، اس شخص کو سمجھنے کے لئے اس نے کا ڈر بالکل وہی جو ہے کے قابل ہے (مثال، بے ہوشی، گھٹ گھٹ کے لئے یا ایک کمرے سے باہر نکل جاؤ کبھی نہیں). کچھ صورتوں میں، بے چینی لفظی سے unexplainable، یہ صرف ایک عام زندگی سے روکتا رہا ہے.
3. بند جگہ سے بچنے کے لئے کی خواہش. یہ علامات عام طور پر ہر چیز میں خود اظہار. یہ ہچکچاہٹ کے تمام علاقوں میں جہاں لوگ بھی عام انسانی جسم کی دیواروں کے تمام اطراف پر زور دے رہے ہیں کی ایک قسم میں تبدیل کر دیا ہے تاکہ زیادہ ہیں میں ایک لفظ میں ایلیویٹرز، راہداریوں، تنگ کمروں میں ہونا،،. اس فوبیا ایک شخص اس طرح ایک محدود جگہ میں ناقابل تصور تلاش بچنے کے لئے ہر طرح سے کوشش کریں گے میں مبتلا، کہ، سیڑھیاں پر مکمل طور پر جانے کے شاذ و نادر ہی ہجوم مقامات میں رہنے، ہمیشہ دروازہ کھلا چھوڑ دینا ہے. ذیل میں ہم میں Claustrophobia سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح پر ڈاکٹروں کے مفید سفارشات پر نظر ڈالیں گے.

تھراپی

اس بیماری کے سامنے آ جاتا ہے جو کسی بھی شخص، اب بھی میں Claustrophobia کا علاج کرنے کا طریقہ سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں. دوسری صورت میں، عام زندگی اور نہیں، لفظی آپ کی ہر قدم پر، اس پیتھالوجی کی موجودگی کی بنیاد پر شمار کرنے کے لئے سب کے بعد ہو سکتا ہے. ان کی اپنی ضروریات کے ساتھ عدم اطمینان، خود وصولی کے لئے سب سے زیادہ عام کے مواقع کی کمی، احساس کمتری کا مسلسل احساس - یہ سب جلد یا بعد میں Claustrophobia طور پر اس تشخیص پر قابو پانے کے لئے کس طرح کے بارے میں سوچنے کے لئے ایک شخص کی وجہ سے.

میں نے ایک تھراپسٹ کی ضرورت کیوں ہے؟

علاج بنیادی طور پر ایک تھراپسٹ کے ساتھ مشاورت سے کیا مراد ہے. صرف ایک تعلیم یافتہ ڈاکٹر موثر ہونے کے لئے پریکٹس میں واقعی ہے جو انفرادی تھراپی، منتخب کرنے کے لئے کے قابل ہے. ایک عمومی اصول کے طور پر، یہ کچھ ادویات منشیات، کے ساتھ ساتھ نفسیاتی امداد بھی شامل ہے. پہلا پہلو کا تعلق ہے، یہ اکثر نام نہاد antideperessanty ہے. وہ ایک ڈاکٹر (کوئی خود!) لکھ اور ظاہر کی خوراک اور مدت کو تفویض کرنا ضروری ہے یاد رکھیں کہ. ہم نے کچھ سفارشات، جو اخترتیاشتھان بلایا میں Claustrophobia کی تھراپی کے عام نصاب کے علاوہ ہیں دینے کے ذیل میں. علاج، کورس کے، بھی موجود ہو.

مفید مشورہ ماہرین

1. پہلا قدم نام نہاد خوف کے اصل ماخذ کو تلاش کرنے کے لئے ہے. یہ معلوم کرنے کے لئے صورت حال کی قسم کی بیماری کی ترقی اکسایا ہے کیا، آپ بھی اسے مکمل کرنا ضروری ہے کہ صرف کافی نہیں ہے، آپ کو شاور میں کشیدگی دور کرنے کے لئے ہے.
2. اس کے علاوہ، یہ اگلے حملے کے خلاف جنگ کی اجازت دے گا کہ ایک سکیم کے ساتھ آنے کے لئے ممکن ہے. مثال کے طور پر، ماہرین نفسیات سیاہ تصویر ہلکا تبدیل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. یہ کہ حملے کے وقت خود کو اچھی چیز کے بارے میں سوچنا مثبت جذبات ہو جانا چاہئے کا مطلب ہے.
3. لوگوں کے ساتھ زیادہ بات چیت کرنے کی کوشش کریں. پارک میں چلنا، ایک کیفے میں دوستوں کے ساتھ ملاقات - یہ سب بھی بہت سے مثبت جذبات کی جمع حصہ. حملے کے دوران، آپ کو ایک دوست کے لئے ایک فون کال کر سکتے ہیں اور صرف بات یاد رکھیں کہ.
4. ایسوسی ایٹ اچھی چیز کے ساتھ کے طور پر ممکن خلا کو بند کر دیا. مثال کے طور پر ایک بند کمرے میں ڈاکو یا دشمن گھسنا نہیں کرے گا.

اختتام

اس مضمون میں، ہم نے ایک میں Claustrophobia کی تشکیل کے سوال کی طرف دیکھا. اس بیماری کے ساتھ علاج کے نوٹ کے لئے ضروری ہے. اس سے قبل تھراپی، تیزی سے آپ کی روزمرہ کی زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے مل جائے گا. تعلیم یافتہ مدد حاصل کرنے کے لئے شرم نہیں ہو. ماہر نفسیات گھر اور بہت مصروف خالی جگہوں کے مسلسل خوف میں رہ کے مقابلے میں تھوڑا بہتر کے ساتھ ایک بات چیت کے بعد. صحت مند رہو!