مشہور روسی اداکارہ سویتلانہ Khodchenkova. کس طرح پتلی مشہور؟

ہم میں سے بہت سے فلم ایک curvaceous اور خوبصورت پیلا سنہرے چوٹی کے ساتھ "عورت بھلا کرے" کے مرکزی کردار یاد ہے. کسی بھی وقت ایک،،، اصلی روسی خوبصورتی جنسی اور ایک ہی وقت میں جذباتی مضبوط تیار کی ایک قسم اس کے کندھے محبوب شوہر متبادل. اور اگلی تصویر میں ہم نازک دیکھیں لڑکی، اعلی اور پتلی، اندرون نایکا Govorukhin فلم ڈائریکٹر کے طور پر ظہور میں بالکل اسی طرح. "بیکار پتلی میں: سنیما کی بھی عظیم استاد سویتلانہ کی تبدیلی کے بارے میں کہا. ماضی میں، یہ اور صرف اپنی نوعیت میں سے ایک تھا، اور اب باقی سب کی طرح بن گیا ہے ". درست ہے کہ یہ ایک فیصلہ تھا یا نہیں، ہمیں فیصلہ نہیں کرتا. ہم نے بھی کس طرح کھیل ہمارے وقت سویتلانہ Hodchenkova کی ایک باصلاحیت اور خوبصورت اداکارہ کا لطف اٹھائیں. وہ وزن کھو کے طور پر؟ یہ اس راز ہے. لیکن اس کے بارے میں جاننے کے لئے اس کے مختلف انٹرویوز آزمائیں.

اداکارہ باہر

سویتلانہ - ایک لمبا عورت. اس کی اونچائی 179 سینٹی میٹر ہے. اس طرح یہ صرف 52 کلو وزن. صرف فیشن ماڈل، ہے نا؟ لیکن، ہم نے دیکھا ہے کے طور پر، یہ ہمیشہ نہیں تھا. صرف چند ماہ میں وہ وزن کے 20 سے زائد کلو کھو دیا ہے. وجہ تھی کیا، یہ ایک الگ مسئلہ ہے. لیکن ہم اس نے کس طرح میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں.

وزن کم کرنے کے لئے سویتلانہ Hodchenkova. وہ میں "عورت بھلا کرے" فلم کا مرکزی کردار کے کردار کیسے مل گئی

ان کے نفرت انگیز 20 کلو گرا پہلے ایک اداکارہ کی طرح کیا دیکھا؟ ڈائریکٹر Govorukhin ان کی فلم، ایمان کے مرکزی کردار کے کردار "عورت بھلا کرے" گولی مار دی تو اس نے ایک منحنی کی شکل کے ساتھ ایک نوجوان اداکارہ کے لئے تلاش کر رہا تھا. توقع کے مطابق، وہ کم از کم 25-28 سال ہونا تھا. یہ ایک مکمل طور پر مختلف کردار Shchukin سکول Hodchenkova میں فلم کے طالب علم میں کھیلنے کے لئے ہے کہ منصوبہ بندی کی گئی تھی. ایک نازک لڑکی - یہ مرکزی کردار کی بہن ہونا چاہیے تھا. "واہ، ایک چھوٹی سی لڑکی ہے،" بعد میں انہوں نے یہ "لگژری روسی خوبصورتی" کی طرف دیکھا تو فی الفور اس نے اپنے ایمان کا مرکزی کردار ہے کہ احساس ہے کہ اعتراف کیا: Govorukhin سویتلانہ آڈیشن دیکھ کر وہ صرف کہنے کے لئے منظم. اسکرپٹ پھر دوبارہ. فلم میں مرکزی کردار ایک تو اب بھی ایک نامعلوم 18 سالہ اداکارہ سویتلانہ Khodchenkova ادا کیا. وہ وزن کھو کے طور پر، وہ کسی سے نہیں ہوتی ہے لیکن یہ معلوم ہے Govorukhin اس کے ساتھ موہبنگ بن گیا صرف یہ کہ ان فلموں کو روکا دعوت دیتے ہیں.

وزن میں کمی اداکارہ کی وجوہات

یہ کہ کوئی بھی عورت اس کا وزن زیادہ سے خوش تھا تصور کرنا مشکل ہے. ان میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، منصفانہ جنسی کے کئی طرح کے طور پر مساج، جسم wraps کے جم اور استعمال کے طریقوں پر جاتے ہیں. اصطلاح "غذا سویتلانہ Khodchenkova" وزن کم کی ڈکشنری میں داخل ہوئے مضبوطی کیں، لیکن اس کی غذا بھی نہیں ہے.

اداکاری پیشے لوگ اکثر ڈائریکٹرز کی مرضی پر منحصر ہیں. ایک فلم کے اہم کردار شاندار فارم، پھر ایک اداکارہ، اس کردار کے لئے مدعو ساتھ چمکتا ہے جس میں شوٹنگ سنیما کے کسی بھی ماسٹر، یہ فوری طور پر وزن حاصل کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے تو. اور جلد بہتر. سب کے بعد، سیٹ ایک سادہ ناکامی کی طرح ہے. یہ سویتلانہ کے ساتھ کیا ہوا ہے. وہ Govorukhin میں اداکاری کے بعد اور "عورت بھلا کرے" "نہ صرف روٹی سے ..." وہ فلم "کلومیٹر زیرو" میں ایک ballerina کے کردار کے لئے مدعو کیا گیا تھا. ایک نازک نازک اور لچکدار عورت اداکارہ اضافی وزن کے ساتھ نمٹنے کے لئے کی مدد کی اس کو ایک مضبوط خواہش reincarnated رکھا جائے. لیکن کچھ انٹرویوز میں معروف خوبصورتی اپنے وزن میں کمی کے لئے ایک تھوڑا سا مختلف وجہ لاتا ہے. وہ ایک نازک آئین ہے کہتے ہیں. لیکن جسم کے ہارمون کی ناکامی کا مطالعہ کرتے ہوئے تیزی سے وزن کی وجہ سے جو واقع ہوئی ہے. اب، سب کچھ معمول پر واپس جب، اضافی انچ خود کی طرف سے "پگھل".

Khodchenkova نمبر 1 کا راز ہم آہنگی - دائت

وہ وزن کم کرنے کے لئے خصوصی کچھ نہیں کیا کہ اداکارہ کی تمام یقین دہانیوں کے باوجود ہمیں پرہیز کے بغیر نہیں کیا گیا ہے کہ پتہ چلا. وہ سبزی ترکاریاں اور تازہ نچوڑا رس ترجیح دیتے ہیں، تمام تلی ہوئی اور اعلی کیلوری کھانے اس کے مینو میں سے خارج کرنا پڑا. اس کے علاوہ، خوبصورتی کی طرف سے تسلیم کیا کے طور پر، وہ ہمیشہ نمک اور چینی کے بغیر تیار ہے جس میں ناشتہ چاول دلیہ، کھاتا ہے. اس سے اناج منصفانہ اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء ہیں کہ جانا جاتا ہے. لیکن آپ کو چینی اور نمک کے بغیر دلیہ کھانا پکانا، تو ان کی توانائی کی قیمت کا کافی کم ہے. ایک ہی وقت میں وہ بہت متناسب ہے. صبح میں اس کے کھانے کھا بعد، آپ کو یقین ہے کہ پورے دن کے لئے یہ کافی توانائی ہو سکتا ہے. اکاؤنٹ ان تمام پہلوؤں میں لے رہا ہے، آپ کو آسانی سے کتنی پتلی سویتلانہ Hodchenkova سمجھ سکتے ہیں. ڈائٹ - سب سے تیز رفتار اور سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک کا وزن کھو دیں.

Khodchenkova نمبر 2 کا راز ہم آہنگی - فٹنس

لیکن اکیلے غذا اضافی 20 کلو کے ساتھ حصہ کافی نہیں ہے. اور کیا سویتلانہ Hodchenkova کے لیے اس نے کیا تھا؟ وہ وزن کھو کے طور پر؟ ایک انٹرویو میں انہوں نے کہ ایک وقت میں فعال طور پر فٹنس میں مصروف اعتراف کیا. لہذا اس وقت اداکارہ ہٹا نہیں ہے اس سے، دن کے سب سے زیادہ لگتے ہیں. وہ تمام منصوبوں میں حصہ لینے سے انکار کر دیا. لیکن وہ ایک سال بعد عوام میں ظاہر ہوا، جب سب یہ کتنا اچھا لگ رہا ہے میں چونک گیا تھا. Chiselled شخصیت، پتلی ٹانگوں، تتییا کمر. سابق pyshnoteloy سے Svetlana چلی گئی. اب وہ ایک مکمل طور پر مختلف فلم میں کھیلنے کے لئے مدعو کیا گیا تھا. اس چیکنا خوبصورتی کا کردار تھا.

خفیہ سلمنگ نمبر 3 کیا ہے؟ سویتلانہ Khodchenkova سے نکات

تراشتے "مدد ملے گی کہ ایک اور بات ہے" "تقریبا کسی عورت کی شخصیت،" - سویتلانہ Hodchenkova کہتے ہیں. "میں کس طرح کا وزن کھو دیا؟ یہ ایک مشکل سوال ہے. یہاں میرے لئے اہم بات یہ ہے کہ حوصلہ افزائی تھا، "- اداکارہ کا کہنا ہے. وہ ایک ballerina کے کردار ادا کرنا چاہتے تھے. اس کے لئے، وہ کسی چیز کے لئے تیار تھا. سویتلانہ ایک وقت وہ "ایک چڑیا کی طرح pecked" اور جم میں زیادہ وقت گزارا جب وہاں تھا کہ تسلیم کیا جاتا ہے. مائنس کئی ماہ کے لئے 20 کلو - چہرے پر نتیجہ.

ہم اضافی کلو گرام سویتلانہ Hodchenkova سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کیوں اور کیسے پتہ چلا. کس طرح اس کی پتلی یا جو مشہور اداکارہ؟ یہ مسئلہ بہت سے شائقین کو تشویش کی ہے. انکشاف کے طور پر ان کے وزن میں کمی کے طریقوں ہے کہ عام طور پر تمام عورتوں استعمال کے طور پر ایک ہی ہیں. یہ غذا اور باقاعدہ ورزش.