عمر کتنی لاریسا Verbitsky یا خفیہ نوجوانوں تحفظ

لاریسا Verbitskaya، آج کی سب سے زیادہ مقبول ٹیلی ویژن پریزینٹرز، روزانہ ہماری چینل ون پر ایک اچھی صبح چاہتے ہیں جو میں سے ایک، دور 1959 ء میں پیدا ہوا تھا. اس کی پیدائش کی جگہ Krymskaya Feodosiya، بہت سے فن و ثقافت، Aivazovsky اور Tsvetaeva سمیت کے پیدا ہوئے تھے جہاں بن گئے.

عمر کتنی لاریسا Verbitskaya - اس پرستتکرتا سے متعلق اہم مسائل میں سے ایک ہے. وہ، بہت سے لوگوں کے لئے "عمر بغیر کسی عورت" تھا کیونکہ یہ بیرونی، کئی سال کے لئے کیا گیا ہے تقریبا کوئی تبدیلی نہیں کی. وقت اس روشن اور بہتر لیڈی گزر جاتا ہے کے طور پر اگر تو یہ لگتا ہے.

اصل میں، جب لوگ لاریسا Verbitsky، کورس کے، ان کے حیرت، وہاں کوئی حد نہیں ہے کہ کس طرح پرانے باہر تلاش. لیکن واقعی، 30 نومبر، گزشتہ سال، اس نے اپنی 54 سال کی عمر میں کہا، لیکن 40 سے زائد اس کی ایک چھوٹی سی دیتا ہے. حسد اور ناقدین کہ خصوصی طور پر سرجری کی وجہ سے اس کے نوجوان ظہور کا اثر ہے، لیکن پوری بات بہت مختلف بحث.

معروف میں سے اکثر کے مطابق، اس کے ظہور کا راز بنیادی طور پر جو اس کے بچپن سے کاربند بعض قوانین کو غذائیت مشروط ہے، میں ہے. لاریسا Verbitskaya، زندگی کی طرح اپنا رستہ بہت نوجوان لڑکیوں کو ایک ہی عمر کے نہ صرف عورتوں میں دلچسپی لینے کے لئے شروع، بلکہ کر رہے ہیں کہ کس طرح پرانے سیکھنا.

بچپن لیڈ جہاں بہت سے میوے اور سبزیاں، ہمیشہ اس کے والدین کی میز پر موجود ہیں جو خطے میں منعقد. خاندان Larisy Verbitskoy کسی اور ماں کی مہمان نواز فطرت کے باوجود، کیا overeat نہیں. چھ سال کی عمر میں لڑکی کو مختلف حلقوں، وہ کام کیا ہے اور کلاباجی جہاں، اور سوئمنگ، اور دوسرے کھیلوں میں دی. حیرت کی بات نہیں، یہ شکل اور لڑکی کے ظہور پر ایک امپرنٹ چھوڑ دیا.

ایک فعال طرز زندگی اور نہ صرف جسم بلکہ اپنی زندگی بھر میں معروف کی مدد کے کردار بجھانے. آج، یہ بھی یوگا، فٹنس اور پریس اور ٹانگ کے لئے کچھ مشقوں سمیت زیادہ وقت کھیلوں کی سرگرمیوں، وقف کرنے کے لئے جاری. اس طرح کی باقاعدہ کلاسیں یہ بہترین فارم برقرار رکھنے کے بغیر کسی ہچکچاہٹ کا انتخاب، کپڑے کے کسی بھی اور ٹی وی ناظرین سے بالکل ایک منطقی سوال کی وجہ سے کرنے کی اجازت دیتے ہیں: "کتنے سال لاریسا Verbitskaya؟"

طاقت ڈرائیو یہ مستقل طور پر عمل کرتا ہے، اور کبھی کبھی نہیں جو ایک متوازن غذا ہے. اسی Verbitskaya صحت اور نوجوانوں کی ضمانت صرف یہ ہے کہ غور. سب سے پہلے یہ نوٹنگ جو روزانہ کٹلری درمیان مینو پر ایک بڑی پلیٹیں اور زیادہ تر پودوں سے حاصل غذا کی ضرورت نہیں ہے کہ قابل ذکر ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں مناسب غذائیت کے بارے میں شعور کے لئے آہستہ آہستہ آئے اور صرف ایک خوشی ہو جائے کرنے کے لئے ہے اگر آپ کو بھوک کے ساتھ اپنے آپ پر تشدد کرنے کی ضرورت کی طرح ہے.

لاریسا Verbitskaya، تصاویر آپ ابھی دیکھ سکتے ہیں جو، شیلڈن کے لئے ایک غذا کا انتخاب کیا ہے. یہ نظام ہے جس میں وہ کاربوہائیڈریٹ اور گوشت کو ختم کرنے، اپنے ویویکادکار میں دوبارہ تشکیل دے دیا ایک علیحدہ بجلی کی فراہمی، ہے. بنیادی طور پر اس کی ایک پلیٹ، آپ مچھلی اور تازہ جڑی بوٹیوں یا سبزیاں دیکھ سکتے ہیں.

لاریسا Verbitskaya، عمر، اور جن کے ظہور کی تعریف کی جاتی ہے، اکثر خواتین کو مشورہ دیتا ہے. شکل میں برقرار رکھنے کے لئے بنیادی تکنیک کو محدود یا 19 بجے کے بعد چینی، کاربوہائیڈریٹ، نمکیات، خوراک کے استعمال کو کم کرنے کے لئے حاصل ہے. آپ یہ بھی کشیدگی، نیند کی کمی سے بچنا چاہئے، اور باقاعدگی سے کھیلوں کے لئے وقت کو تلاش کریں. اور پھر آپ کو آنے والے سالوں میں ان کی عمر کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں!