صحت مند، خوبصورت ٹین کے لئے بیٹا کیروٹین

انتھک، جلانے سورج سے نازک جلد کی حفاظت کرتے ہوئے آسانی سے ایک، اچھا بھی ٹین حاصل کرنے کے لئے، آپ کو صرف مناسب کریمیں استعمال کرنے کے لئے نہیں بھولنا، بلکہ منشیات بیٹا کیروٹین پر مشتمل ہے، فارمیسیوں میں فروخت کر رہے ہیں جس کو لے کی ضرورت ہے.

بیٹا کیروٹین کیا ہے اور یہ کہاں تلاش کرنے کے لئے؟

بیٹا کیروٹین ایک provitamin، جس مچھلی، جگر، ٹماٹر، میٹھی مرچ، گوبھی، قددو، gooseberry اور سمندر buckthorn میں پایا جاتا ہے. تاہم، اس کا سب سے زیادہ گاجر میں موجود ہے.

خصوصی مصنوعات اور بیٹا کیروٹین پر مشتمل مصنوعات، tanning کے علاوہ میں، آپ کو اس کے علاوہ بال اور جلد پر مثبت اثر پڑتا ہے جس بیٹا کیروٹین ساتھ پام آئل، استعمال کر سکتے ہیں، وژن کو بہتر بنانے کے.

بیٹا کیروٹین - مدافعتی نظام کا ایک قوی ینٹیآکسیڈینٹ اور stimulator کے. اس کے علاوہ، جسم اس سے ہماری جلد کے لئے اتنا ضروری وٹامن اے، (جگر میں اس اوااڈیٹاوی وپاٹن کے عمل کے نتیجے میں) synthesizes.

وٹامن اے کی طرح، بیٹا کیروٹین جلد، چپچپا جھلیوں اور استر اعضاء، غدود، جینیٹورینری، معدے اور سانس علاقوں جھلیوں کا ایک حصہ ہے جس میں اپکلا ٹشو کی تشکیل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. اس سے پھیپھڑوں کے کینسر، چھاتی، گریوا، جلد، مثانے، اور بڑی آنت کے قیام اور ترقی کو روکتا ہے. بیٹا کیروٹین فالج، atherosclerosis اور کارڈیک بیماریوں کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کرتا ہے.

بیٹا کیروٹین دباغت کے پرستار کے لئے مفید ہے؟

بیٹا کیروٹین سے جلد کی حفاظت آزاد ذراتی اور خلاف انسانی جسم کی قدرتی حفاظتی چالو شمسی تابکاری، جل کا قیام، تباہی کے عمل کو سیل جھلیوں کو روکتا ہے. آکسیجن ذراتی اور polyunsaturated ایسڈ - یہ خاص طور پر اہم بیٹا کیروٹین سب سے خطرناک انتہا پسندوں "ہلاک" ہے.

melanin کی طرح، بیٹا کیروٹین، یہ ایک خاص مفہوم دے اس کی وردی pigmentation کو فروغ دینے کے، جلد میں جمع کیا جائے کے قابل ہے.

یہ اسی طرح کی خصوصیات، سیلینیم اور وٹامن E ہے اور سی کے ساتھ انہوں نے یہ بھی افسردگی، قبل از وقت عمر سے جلد کی حفاظت میں مدد کے ساتھ.

یہ ایک خوبصورت ٹین بچانے کے لئے بیٹا کیروٹین اور اب مزید فروغ دیتا ہے.

ایک سال میں ایک بار کورسز کو منظم کرنے

کورس منتقل کرنے کے لئے سب سے زیادہ عام کے وقت، بیٹا کیروٹین وصول گرما کے موسم کے کھولنے یا چھٹی کے دن کے آغاز چند ہفتے پہلے. فارماسسٹ، ٹی کے بارے میں ایک ماہ کے لئے بیٹا کیروٹین سپلیمنٹس پر مشتمل لینے کا مشورہ دیتے ہیں. کرنے کے لئے. جسم میں، یہ ایک بار ایک سال کا کورس پاس کرنے، ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کیا جاتا ہے کافی.

ایڈیشنل جلد کی دیکھ بھال

جسم کافی بیٹا کیروٹین ہو جاتا ہے، تاکہ موسم گرما میں تازہ سبزیوں کی کافی مقدار کھانا چاہیئے. تاہم، بیٹا کیروٹین میں سے ایک، کافی نہیں اب بھی ہے پرورش اور حفاظتی کریم، لوشن اور سپرے کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے جلد کی حفاظت کرنا چاہئے.

حفاظتی سامان پہلے اور غسل کے بعد جلد پر لاگو کیا جانا چاہئے. ایک خصوصی لوشن یا moisturizer کے ساتھ smeared جلد پر شام میں.

کچھ لوگوں میں، سورج کی کرنوں ایک ددورا اور میں ظاہر الرجک رد عمل کی وجہ سے جلد پر لالی. اس صورت میں، منشیات، خاص طور پر سورج کے لئے حساس جلد کے لیے ڈیزائن کیا استعمال کرتے ہیں.

ایک اصول کے طور پر، تحفظ یووی-B اور UV-A تابکاری سے جلد کی حفاظت. اس سے پہلے اور tanning تابکاری کے بعد جلن اور یلرجی، قبل از وقت اکسانے جلد کی عمر، جسم کی قوت مدافعت کو کمزور. طویل نمائش کے تحت یووی-B، سنبرن، DNA نقصان کی وجہ سے بھی جلد کے کینسر کی ترقی کا باعث بن سکتی.

یہ کہ سورج کے لئے جلد تیار ہے اور سنبرن کے بعد اس کا خیال رکھا خصوصی منشیات استعمال کرنے کے لئے بھی بہت اہم ہے.

مسائل سے بچنے کے لئے، 16 بجے تک 11 بجے سے مدت میں غسل آفتابی نہیں کرتے. شمسی تابکاری سب سے زیادہ شدید ہے.