ستنپان کے بحران: اوقات، تاریخیں، وجوہات

ہر عورت کو اس کے بچے کی پیدائش کے لئے آگے لگ رہا ہے. تاہم، ایک ماں بننے، وہ اکثر مسائل کا سامنا ہے. تقریبا ہر عورت دودھ پلانے کے عمل خطرناک ہے. آپ نے پہلے ہی بچے ہیں تو، مسائل بھی کم پائے جاتے ہیں کے لئے ہوتے ہیں. ایک ستنپان بحران - یہ مضمون مشقت میں بہت سی خواتین دلچسپیوں کے بارے میں بات کریں گے. ادوار، تاریخوں، ایسی صورتحال میں اسے کیا کرنا ہے - سب کچھ ذیل میں بیان کیا جائے گا. آپ یہ بھی ایک ایسی صورتحال کا خروج کی بنیادی وجوہات کے بارے میں سیکھ جائے گی.

ستنپان

سب سے زیادہ زچگی اسپتالوں چھاتی کو بچے کی جلد کے انسلاک کی مشق. یہ فوری طور پر آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد colostrum کے چوستے گا کا مطلب ہے کہ. سب کے بعد، شروع میں یہ ستنپان جاری کی گئی. دودھ چند دنوں میں آتا ہے. لیکن فکر نہ کرو. دودھ مائع چند قطرے نومولود کے لئے کافی کافی حاصل کر سکتا ہے ہو جائے گا.

دودھ آتا ہے، تو سب سے زیادہ خواتین جو کہ بہت زیادہ لگتا ہے. سادہ وجہ بچے کے پہلے دنوں میں پیدا جلدوں میں نہیں کھا سکتا اس کے لئے تمام. لیکن فکر مت کرو، تمام جلد ہی معمول ہے، اور دودھ مطالبے پر آ جائے گا.

ستنپان بحران: ادوار

جنم دینے کے صرف چند ماہ بعد ایک عورت کو سب سے پہلے مسئلہ کا سامنا کر سکتے ہیں. ستنپان بحران - چھاتی ماں دودھ کم ہو جاتا ہے جب یہ ایک مدت ہے. ایک عورت crumbs کے رویے پر اس حالت کو محسوس کر سکتا ہے. بچے طویل اور مچلا چوس، زیادہ کثرت سے لاگو کیا جا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

بحرانوں کی موجودگی کے ستنپان ادوار مختلف ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ کثرت سے، پیدائش سے تین سے چھ ہفتوں میں پایا جاتا ہے اس کے بعد - 3، 7، 11 اور 12 ماہ. اس سے بہت سی خواتین ان تبدیلیوں کو محسوس نہیں کرتے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. وہ بھی کوئی اندازہ نہیں کیا ایک ستنپان بحرانوں ہے. جب بچے کے vagaries سے ہیں یا اس کی ضرورت ہے تو بار بار نرسنگ ماں دیگر وضاحتوں کو تلاش کریں.

مدت

کب تک ستنپان بحران؟ یہ سوال ہر عورت، ایک اسی طرح مسئلہ کا سامنا اٹھتا ہے. اصل میں، تمام انفرادی طور پر. ایک بہت آپ کی خواہشات اور اعمال پر منحصر ہے، کیونکہ آپ کو عین مطابق وقت کی وضاحت نہیں کر سکتے ہیں.

تمہیں پیدا دودھ کی مقدار میں اضافہ اور تمام مندرجہ ذیل شرائط کے ساتھ عمل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، بحران چند دنوں میں ختم ہو جائے گی. عام طور پر یہ تین یا چار دنوں سے لیتا ہے. عورت اس کے پاس جاؤ اور دوٹوک لڑنا نہیں چاہتا ہے اجازت، تو بحران ایک ہفتے (مسلسل دودھ پلانے سے مشروط) تک رہ سکتا ہے. بہت سے ماں وہی غلطی - بچے ایک بوتل پیش کرتے ہیں. اس طرح ایک ستنپان بحران، بلکہ، ستنپان کی تکمیل پر. بے شک، وقت کے ساتھ ساتھ بچے کو بوتل سے دودھ سمجھتا ہے کہ چھاتی سے مفید دودھ نکالنے کے مقابلے میں بہت آسان ہے.

کس طرح کے مسئلے سے نمٹنے کے لئے؟

بحران دودھ پلانے شروع ہوا تو ماں کیا کیا جائے؟ سب سے پہلے آپ کو ایک ماہر کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. آپ دودھ پلانے پر کنسلٹنٹ نہیں کر سکتا کے بغیر، ایک تجربہ کار مشیر کے قریب نہیں ہیں تو. جدید زچگی اسپتالوں اور قبل از پیدائش کلینکوں میں ہمیشہ ایسے ماہرین موجود ہیں. انہوں ستنپان کے موجودہ بحران کے پہلوؤں کے بارے میں آپ کو بتائے گا، اسی طرح مختصر مدت میں مدد کی اس کو ختم کرنے کے لئے.

کچھ حالات میں، خواتین دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہے کہ منشیات مشروع ہیں. یہ پروٹین مخصوص اور Taurine کے مرکب ( "Semilak"، "مارسیل")، "آکاشگنگا" چائے سپلیمنٹس "Apilaktin" اور "Laktogon" ہو سکتا ہے. آپ بھی ستنپان کو بڑھانے کے لئے ان کے اپنے آلات کی خریداری کر سکتے ہیں. سب سے زیادہ مقبول مینوفیکچررز - "ہپیوں"، "دادی ٹوکری"، "Semilak" اور اسی طرح کی. لیکن فوری طور پر اس مسئلہ کو منشیات ناممکن کو حل کرنے کہنا. ستنپان کے بحران، اس کی وجوہات کو ختم کرنے اور چھاتی کو بچے درخواست دینے کے عمل کو معمول پر لانے سے کیوں تم سمجھنے کی ضرورت ہے.

آرام دہ رات بسر

3 ماہ میں ستنپان بحران اکثر نیند کی کمی کا سبب بنتا ہے. اس وقت بچے کو زیادہ فعال ہو جاتا ہے کیونکہ، ان کے روز مرہ کے معمول میں تبدیلی کرتے ہوئے. ماضی میں جبکہ صرف ایک pipsqueak کھاتے تھے اور زیادہ تر وقت سو گیا، لیکن اب وہ کھیلنے اور دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. ماں صرف مقدمات کی تمام حجم کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں. عورت کی ضرورت ہے اور بچے پر توجہ دینا، اور غذا تیار کرنے اور کرتے کچھ گھر کے کام. آپ کی چھٹیوں پر صرف وقت نہیں ہے. ختم جسم آپ crumbs کے لئے چاہتے ہیں کہ اس حد تک زیادہ دودھ کی فراہمی نہیں کر سکتے. تین کے علاوہ ماہ کی ضروریات کھانے کی مقدار کو بڑھا رہے ہیں.

اس مقصد کو حل کرنے کے لئے، آپ کو بیرونی امداد کی ضرورت ہو سکتی ہے. آپ کے والد یا دادا دادی ایک چھوٹی سی مدد طلب کریں. crumbs کے ساتھ چلنے کے لئے انہیں بھیجیں. سامی دھونے اور مفت وقت کی صفائی ستھرائی کے لئے کافی نہیں کرتا. لیٹ جاؤ اور سو جاؤ. رات سو مسلسل lactating خواتین ٹوٹ جاتا ہے. لہذا، نوجوان ماں کو صرف آرام کا دن چند گھنٹے کی ضرورت ہے. دودھ پلانے پر کئی ماہرین نے بھی بچے کے ساتھ ایک مشترکہ رات کی نیند کی مشق کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. اس صورت میں، آپ کو ہر کھانا کھلانے میں حاصل کرنے کی ضرورت نہیں.

مکمل طور پر کھلایا اور زیادہ سیال کھانے

ستنپان بحران کپوشن اور سیال کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ معلوم ہے کہ ماں کے دودھ ہے پانی کے آدھے سے زیادہ مکمل ہے. لہذا، تیار کرنے کے لئے اس کے جسم کے سیال کی کافی مقدار کی ضرورت ہے. ایک عورت کی معمول کی حالت میں فی دن پانی کے بارے میں 2 لیٹر پینے چاہئے میں تو، نرسنگ کی ماں کے بارے میں تین لیتا ہے.

دن کے دوران خالی ہونا چاہیے کہ پانی کے ایک الگ برتن اپ کریں. ہر کھانے گرم چائے، جوس یا compote کے ایک کپ ختم کرنے کے لئے یقینی بنائیں. اس بات کا یقین ہے کہ تمام مصنوعات تازہ ہیں اور مصالحے کی ایک بہت پر مشتمل نہیں ہے بنائیں. سوپ، اناج، پھل اور سبزیاں تمباکو نوشی اور نمکین آمدورفت کو ترجیح دیتے ہیں. ٹھنڈے کھانے کو کبھی کھائیں. کاربونیٹیڈ مشروبات سے بچیں. وہ ایک مائع میں حیاتیات کی ضرورت کے لئے نہیں بنا سکتے.

کشیدگی کے خاتمے کے

اکثر ستنپان بحران ایک اعصابی خرابی کی وجہ سے تیار کرتا ہے. یہ اسی طرح، تھکاوٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے نیند، بورناٹ کی کمی، اور. لہذا، عورت دودھ پلانے لازمی رشتہ داروں سے حمایت کرنی چاہیے. امداد پر exerted کبھی نہیں. طویل چلنے اور باہر خرچ کرتے ہیں. چار دیواری کے طویل مدتی پودے لگانے صرف اپنی ریاست میں ڈالتا ہے. اپنے آپ پر میں تبدیل نہ کریں.

آپ کو ایک مسلسل پریشانی، اعصابی کی ایک بہت محسوس کرتے ہیں اور آپ کو احساس ہے کہ آپ اپنے آپ کو سنبھال نہیں کر سکتے تو ڈاکٹر کے پاس جانا. ڈاکٹر جیسے "tenoten"، "فارس" اور دوسروں ایک محفوظ ہربل تیاری، تجویز کرے گا. وہ بچے کو نقصان نہیں کرے گا، لیکن آپ کی حالت کو معمول پر لانے کے لئے قابل ہو جائے گا. ناقابل قبول لینے کے لئے کہ خود دوا یاد رکھیں.

مددگار اشارے

ستنپان بحران بہت جلد راز کے کچھ کی مدد سے قابو پایا جا سکتا ہے. یہ اقدامات آپ کا زیادہ وقت نہیں لگے گا. ان کی مدد سے مستقبل میں آپ پر قابو پانے کے لئے نہ صرف، بلکہ نئے بحران کو روکنے کے قابل ہو جائے گا:

• ہر کھلانے ہوتا ہے اس سے پہلے کہ یہ آسان کرنے کے لئے چھاتی مساج. (بنیاد سے نپل کو) نلکاوں کے ساتھ ساتھ سینوں ساننا. براہ مہربانی نوٹ کریں کہ آپ دباؤ لاگو نہیں کر سکتے ہیں.
• کھانا کھلانے فی دودھ کی مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے، ایک ہی بار میں بچے دونوں چھاتیاں دو. سب سے پہلے، ایک کھاؤ پھر پوزیشن کو تبدیل کرنے اور ایک دوسرے سے منسلک کرنے کے لئے بچے دو.
• ستنپان ہے racking فروغ دیتی ہے. بعد بچے کو مطمئن کیا جاتا ہے، آہستہ سے ایک چھاتی کے پمپ یا ہاتھ کی آخری قطرے پمپ کا استعمال کرتے ہوئے. فکر نہ کرو کہ ماں کے دودھ چھوڑ دیا جاتا ہے. اس کے لئے اعلی مانگ، مزید یہ رہے گا.
• گرم اور لپیٹنے کی اشیاء بنائیں. ایک تولیہ کو گرم اور کھانا کھلانے سے پہلے چھاتی پر اس کا اطلاق. یہ عمل چینلز کو بڑھانے کے خون کی گردش کو بہتر بنانے اور دودھ کے بہاؤ میں اضافہ ہوگا.
• آپ کو ایک ستنپان بحران ہے اس حقیقت پر توجہ مرکوز نہ کریں. ادوار، آپ کی شرائط کے پاس پہلے سے ہی جانتے ہیں. یاد رکھیں تمام مستقبل قریب میں معمول ہے. نفسیاتی مزاج والدہ بہت اہم ہے. آپ کے بچے ایک بوتل پیشکش نہیں کرتے. یہ ایک بار پھر سینے اسے منسلک کرنا بہتر ہے.

ایک چھوٹا سا خلاصہ یہ ہے کہ ...

کوئی ستنپان بحران کے ادوار، اصطلاحات، جن میں سے آپ کے لئے نام سے جانا جاتا ہے - یہ رضاعت جاری رکھنا چاہتے ہیں جو خواتین کے لئے اس طرح ایک سنگین مسئلہ نہیں ہے. کہ اس صورت حال عام طور پر کے بارے میں ایک ہفتے میں اجازت ہے کو ذہن میں رکھیں. مندرجہ بالا شرائط اور تجاویز آپ کو صرف چند دنوں میں دودھ کی کمی سے نمٹنے کے لئے قابل ہو جائے گا کے تحت. آپ آسانی سے جس بچے کی پیدائش سے تقریبا ایک ماہ میں پایا جاتا ہے پہلی ستنپان بحران پر قابو پانے کر سکتے ہیں، دیگر کسی بھی خاص طور پر خطرے اور پیچیدگی پیش نہیں کرتا.

ہم ایک اہم نکتہ یاد رکھنا چاہئے: کھانا کھلانے کی بوتل کی جگہ کبھی نہیں. کہ آپ کے بچے کو بھوکا ہے نہیں لگتا. بچے کافی دودھ ہو رہی ہے کہ آیا کو چیک کریں. ایسا کرنے کے لئے شمار ایک دن وہ پیشاب کتنی بار. تو 12 سے زیادہ گیلے لنگوٹ کی تعداد، بچے کافی کھانا. اس اصول کو اضافی خوراک کے تعارف تک کے بچوں پر لاگو ہوتا ہے یاد رکھیں کہ. جلد ہی آپ کو دودھ پلانے معمول گا!