خواتین کے لیے کچھ اچھی وٹامن کیا ہیں آنے والے سالوں میں صحت اور خوبصورتی کے لئے ضروری ہیں؟

تیس سال بیرون ملک ہونے کے بعد خواتین کی خوبصورتی کو آہستہ آہستہ ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے کہ محسوس کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں، اور اس کو برقرار رکھنے زیادہ قوت کی ضرورت ہے. آنکھوں کے نیچے حلقے، خشک جلد، پہلے جھرریاں، اور شاید سرمئی - بالکل، بیس سال نہیں کیں متعلقہ مسائل کو بعد ابھر کر سامنے آئے ہیں. لیکن کس طرح آپ کو وقت کی مسلسل گزرنے میں دینے کے لئے نہیں کرنا چاہتے سکتے ہیں ...

نوجوانوں کو برقرار رکھنے کے لئے ہے، خاص طور پر، آپ کو خود کی دیکھ اتنا بیرونی طور اندرون نہ لینے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، کریم اور ماسک کی جار کی تعداد میں خواتین کی صحت کی اندرونی حالت کا ایک طریقہ نہیں ہے. اچھے ترتیب ضروری وٹامن ڈرامے میں جسم کو برقرار رکھنے کے معاملے میں. وہ جلد بشمول ہماری صحت کی ریاست، کے لئے ذمہ دار ہیں. 35 سال کے دوران خواتین کے لئے وٹامن، خاص طور پر اہم ہیں کیونکہ یہ اس مدت پہلے صحت کے مسائل (عمر) کو ظاہر کرنے کے لئے شروع سے. عمر بڑھنے کے عمل کو روکنے کے لئے ہے، جسم کو صرف حمایت کی ضرورت ہے. بہتر اور محفوظ صرف یہ ہے کہ عام زندگی میں شراکت مفید مادہ کے ساتھ جسم گیلا کرنے کے لئے.

کچھ اچھی وٹامن کیا کر رہے ہیں خواتین کے لئے مشورہ دیا جا سکتا ہے؟ ظاہر ہے، مخصوص نام کو آسانی سے ہم کو نامزد کرتے وقت جن اشیاء خواتین کے لئے کی ضرورت ہے کہا جا سکتا ہے. یہ بنیادی طور پر وٹامن اے، جلد کے لئے ایک بہت بڑا کردار ادا کرتے ہیں جو اسے ہموار اور مخملی چھوڑ رہی ہے. اس سلسلے، بیٹا کیروٹین میں بڑی تعداد، صرف انمول میں گاجر میں پایا. وٹامن بی بھی جلد پر ایک خاص اثر ہوتا ہے - وہ moisturize اور اس کی وصولی کو فروغ دیں. انہوں نے یہ بھی چہرے، شدید پیلاپن میں ہم ایک عورت کے جسم میں وٹامن کی کمی کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس کی وجہ سے رنگ کے لئے ذمہ دار ہیں. جلد کی لچک بھی جھرریاں کے ابتدائی ظہور کو روکنے کے لئے ضروری ہے جس وٹامن ای، فراہم کرتا ہے. PP کی حفاظتی کے لئے ذمہ دار ہے جلد کی تقریب، اور D اس کی تخلیق نو میں بڑھ چڑھ کر حصہ لے رہا ہے. اس کے علاوہ، یہ ذہن ہے کہ 45 سے زائد خواتین کے لئے وٹامن کھانے کے ساتھ، لیکن اس کے علاوہ (خصوصی نظام کی شکل میں) نہ صرف استعمال کیا جانا چاہئے میں وہن کیا جانا چاہئے، کے طور پر دوسری صورت میں کم یومیہ الاؤنس وصول کرنے کے ایک خطرہ ہے. مثال کے طور پر دنیا کے مشہور منشیات "Vitrum خوبصورتی"، ایک عورت خوبصورت اور صحت مند محسوس کرنے میں مدد ہے کہ بہت سے اجزاء پر مشتمل ہے جس میں.

اس کمپلیکس کے تمام مادہ، اوپر ذکر وہ ایک بار میں لے جانا (جسم کی ضرورت ہے کہ تمام ہو رہی ہے) آسان ہیں کے بعد سے شامل ہے کہ ضروری ہے. ان ادویات کا انتخاب کرتے وقت کس کی پیشانی سوال میں فارماسسٹ طلب نہیں کرنا چاہئے اچھی وٹامن عورتوں فروخت پر ہیں؟ وٹامن، تمام ادویات کی طرح، انفرادی طور پر منتخب کر رہے ہیں کیونکہ مکھی پر یہ سوال کسی ایک شخص جواب نہ دے گا. یہ کیا مسئلہ ایک عورت، وہ اس کی عمر لے جا رہا تھا کہ کیا منشیات ہے جاننا ضروری ہے (رجونورتی یا نہیں)، portability کے. ان اعداد و شمار کی بنیاد پر، آپ کو یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ کیا اچھا وٹامن خواتین کے لیے انفرادی معاملات میں سفارش کی جا سکتی ہے. مثال کے طور پر پچاس سے زائد ایک عورت ہے، تو یہ اس طرح کے وٹامن کے لئے بہت اہم ہے اور اس طرح سی اور ڈی کے طور پر ٹریس عناصر - وہ آسٹیوپوروسس کا خروج اس عمر میں خواتین کی دھمکی کو روکنے کے. انہوں نے میڈیا کے "Menopace" اور میں مکمل طور پر sooderzhatsya "Calcemin" .Osobenno ہڈیوں (موچ، تحلیل) کے حالیہ چوٹوں کی موجودگی میں وٹامن کا کردار اکاؤنٹ میں لینا چاہئے - اس کے بعد ان اجزاء میں خوراک قدرے ہڈی کی تخلیق نو کو فروغ دینے کی غرض سے اضافہ کیا جا سکتا ہے.

منتخب کرنے کے لئے بڑی عمر کی خواتین کے لیے کچھ اچھی وٹامن پر کی عکاسی کرتی ہے، یہ اس مدت میں اکثر قلبی اور اعصابی نظام کے ساتھ مسائل ہیں کہ اس پر غور کرنے کے لئے ضروری ہے. طبیب برتن دیواروں کی لچک میں اضافہ ہے کہ اجزاء کی سفارش کر سکتے ہیں، دماغ کے عمل، میموری تحفظ کو معمول پر لانے میں اہم کردار ادا. تاہم ان ادویات سختی سے پیشہ ورانہ زیر انتظام ہونا چاہئے.