جسم میں بہتری لائی جائے کس طرح سائیکل کو کھولنے کے لئے؟

ہر شخص جو کچھ مخصوص اعمال، صلاحیتوں، جسم کی حالت کے ذمہ دار ہیں کی طاقت کے مراکز ہیں. باطنی میں وہ سائیکل کہا جاتا ہے، اور سات بنیادی نکات ہیں. یوگا پریکٹیشنرز تمام بیماریوں، یقین ہے کہ خراب صحت، زندگی کے ساتھ عدم اطمینان اور معاشرے میں ان کی پوزیشن توانائی کے مراکز میں عدم توازن کے نتیجے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے. مراقبہ ذہنی توازن کو بہتر بنانے، جسم کی بہتری کا مقصد ہے، تو اس سائیکل کو کھولنے کے لئے کس طرح جاننا ضروری ہے.

یہ صرف ایک ہی توانائی کلسٹر صاف کرنے کے لئے ناممکن ہے کہ غور کرنا چاہیے، وہ چالو کرنا ضروری ہے. ہمیشہ سب سے کم کے ساتھ شروع اور مسلسل چوٹی پر اضافہ، لیکن نہ اس کے برعکس. کسی بھی حالت میں طہارت کے حکم کو پریشان نہیں کر سکتے. کئی سائیکل کو کھولنے کے لئے کس طرح کے سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں. اصل میں، یہ وقت کی بات ہے. ابتدائی طور پر ورزش کے 5 منٹ سے زیادہ نہیں پر قبضہ، لیکن ان کی مدت کو آہستہ آہستہ گھنٹے تک پہنچ جائے گی.

سب سے پہلے سائیکل جو coccyx میں ہے اور سرخ ہے، جسمانی فارم کے لئے ذمہ دار ہے. یہ منزل پار ٹانگوں پر بیٹھ اپنی آنکھیں بند اور صحیح جگہ میں ایک چمک سرخ گیند کو دیکھ کرنے کے لئے آسان ہے. اس سائیکل کی نشانیوں کو اکثر شورش زدہ شخص، تو آپ اچھی طرح توانائی کے اس بنڈل کے ذریعے کام کرنے کی ضرورت ہے، جا بھوک، برباد، چوٹ کا خوف ہے. سب سے پہلے یہ توجہ مرکوز کرنے کے لئے تیار نہیں ہو سکتا اور واضح طور پر دیکھ چمک گیند، ، لیکن فکر نہ کرو سائیکل کے انکشاف کی وجہ سے - اس کا کام ایک ہی دن کیلئے نہیں ہے.

دوسرا توانائی سینٹر زندگی سے لذت حاصل کرنے کے لئے ذمہ دار ہے. ایک شخص غلو کرنے سے جاتا ہے، حرام لذتوں کے حصول میں ہے، یا بے کار اور بدسورت محسوس ہوتا ہے، یہ سب اس گروپ میں کے بارے میں ہے. اس شرونی علاقے میں واقع ہے اور ہے سنتری. جب مراقبہ سنتری گیند، توانائی کے ساتھ جسم برتا جس کے ہونا چاہئے. سائیکل کے ساتھ کام ارتکاز اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے، اگر ایسا ہے تو مایوسی نہیں تصور میں پہلی ناکامی.

توانائی کے تیسرے بنڈل خود اعتمادی، رنگ زرد کے اصولوں کی ذمہ دار ہے، اور وہ کے مرکز میں ہے شمسی plexus. آپ کو "نہیں" کہنا، لیکن کہنا "ہاں"، مسلسل خواہشات قریبی دوستوں کے خیالات سے زیادہ اہم ہیں چاہئیں سائیکل، تعجب. بعد میں ہونے والی توانائی کے مراکز کو وہ روحانی ضروریات کے لئے ذمہ دار ہیں کیونکہ ایک تجربہ کار یوگا کی نگرانی میں صاف کرنے کی ضرورت ہے. سب سے زیادہ آرڈر کی سائیکل کھولنے سے پہلے، آپ سب سے نیچے کو چالو کرنے کی ضرورت ہے.

چوتھا مرکز ایک ڈبل رنگ ہے - سبز اور گلابی، جو دل میں واقع ہے اور محبت، بے لوث دوسروں کی مدد کرنے کے لئے کی صلاحیت کے لئے ذمہ دار ہے. یہاں تک کہ اجنبیوں کے خلاف لوگ نیک کاموں کی ان سے نفرت، ایک شکایت نہیں رکھتے، اور ایک ہی وقت میں اس کے مخلص خوشی محسوس کرتے ہیں. اس طرح کے احساسات جان ڈالنے اور سائیکل پاک کر. پانچویں توانائی کلسٹر تخلیقی صلاحیتوں اور اس کے انکشاف کے لئے ذمہ دار ہے. سائیکل کھولنے سے پہلے، آپ کی خود غرضی سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہئے. ٹیلنٹ ایک شخص وہ ہے کہ پیسہ، شہرت، یا کسی دوسرے کے غور کے لئے ہو جاتا ہے نہیں کیا، دوسروں کی مدد کرنے کے لئے ہے کہ اس کی صلاحیت حقیقت سے خوشی کا تجربہ ہے، تو اس کے تمام عما میں خود اظہار کریں گے.

چھٹے سائیکل بھی یہ سب نامعلوم لئے ذمہ دار ہے کیونکہ، "تیسری آنکھ" کہا جاتا ہے. اس کی طہارت کائنات کا ذرہ فراہم کرنی چاہیے لئے، اس مرکز کے انکشاف تک پہنچنے کے لئے یہ گپ شپ اور دشمنوں کی چالوں سے بڑھ کر ہونا ایک پرسکون حکمت کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ بہت مشکل ہے. ساتویں سائیکل - چینل جس کے ذریعے یوگا خلا سے توانائی حاصل کرتے ہیں. جامنی - یہ واپس، رنگ میں واقع ہے. کورس کے، تمام مراکز کو ظاہر کرنے کے لئے بہت مشکل ہے، لیکن صاف کم از کم تین بڑے ہر شخص کر سکتا ہے.