جذباتی انحصار: وجوہات. نفسیاتی امداد کے لئے مرکز

میں نے اس کے بغیر نہیں رہ سکتا کہ میں اس سے محبت کرتا ہے کیونکہ! یقینا آپ کو فلم میں یہ جملہ کئی بار سنا ہے، اور شاید خود اعلان. اصل میں، یہ، تاکہ لوگ اصلی سمجھنے کی ہے اعلی تناسب اور یہ بہت غلطی ہے.

یہ محبت، اور انحصار نہیں ہے - جذباتی پہلے. یہ ان کے تحت بھیس اصلی احساسات اور کافی اچھی طرح جگہ لے لیتا ہے، لیکن ایک بڑا فرق ہے. محبت - بنانے کے لئے ایک روشنی ہے، اس کا احساس آزادی. یہ صرف ایک رشتے میں، یہ مصائب نہیں دیتا اگتا ہے کیونکہ یہ ہمیشہ باہمی ہے.

unrequited محبت - یہ ایک غلط نام ہے. اس طرح ہماری دنیا میں ایسا نہیں ہے. تعلق کو مصائب کا باعث بن جاتا ہے، تو یہ انحصار ہے جذباتی، مالی یا دوسری صورت میں - - یہ جوہر تبدیل نہیں ہوتا ہے.

انحصار - محبت کا ایک متبادل

اکثر یہ مرد اور عورت کے درمیان تعلقات میں خود اظہار. ہم سب، محبت کے لئے تلاش کر رہے ہیں ہمیں کسی اور کے ساتھ تعلقات کی ہم آہنگی تجربہ کرنا بہت اہم ہے کے لئے. لیکن تو ایک صحت مند شخص ہے. ایک شخص unhealed اپنے کھیت میں نفسیاتی، جذباتی فرق ایک زخم ہے تو وہ ایک پرجوش محبت کی ضرورت ہے، لیکن اس کا تجربہ کرنے کے قابل نہیں ہے گا. وہ موضوع ہے کہ تمام ضروری جیورنبل کے ساتھ اس کی پرورش کریں گے کہ ایک سہولت کو تلاش کرنے کے لئے ہے.

یہ خصوصیت ہے: یہ محبت یا توانائی کے لئے پیاس (اسے فون کروں گا کہ آپ کیا) بجھتی جا کبھی نہیں. یقینا انسان کی روح میں کے طور پر اگر ایک gaping سوراخ، جس کے ذریعے احساس دور بہتی ہے، اور وہ بیتابی زیادہ سے زیادہ مطالبہ اس کے ذریعہ گرپس. یہ "جذباتی انحصار" کہا جاتا ہے. آپ کے تعلقات بیمار اور جب تک آپ خود کو مندمل کرنے کے قابل نہیں ہو گا کے طور پر برباد کر رہے ہیں.

انحصار تعلقات کا مظہر

آپ چاہتے ہیں تو، آپ کو آپ کے ارد گرد مثالوں کی کافی مقدار تلاش کریں گے. "پسندیدہ" شخص پر ایک مسلسل حراستی خیالات - اس بدنام زمانہ انحصار ہے. جذباتی سب سے پہلے، اب یہ احساسات اور ایک انحصار کی زندگی کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے، کیونکہ دوسرے کے ساتھ ان کے تعلقات لوگوں، کارکردگی، جذباتی اور جسمانی حالت.

انحصار پوری زندگی - ان معاملات میں. ایسا لگتا ہے کہ اس طرح کی "محبت" اعتراض خوش رہنا ہے لگ رہے ہو گے. اس سے کیا ہوتا ہے، لیکن اس کے بعد اس صارفین رویہ. آپ کو ایک مثال دے سکتے ہیں: وہ اپنے منتخب کردہ ایک کو خود کو وقف کرتے وقت اس کو کام کرنے کے لئے تمام خوابوں اور منصوبوں کو ہلا دیتا ہے اور وہ ایک مائشٹھیت تعلیم اور کیریئر عمارت حاصل کرتا ہے جب تک ایک خاندان فراہم کرتا ہے، اور اس کے بعد ... اس نے اس سے منہ چلتا نوجوان لوگوں کو ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لئے فیصلہ.

کیا سبب بنتا ہے

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ کیونکہ انسان ایک رشتے میں ایک پول کے طور پر پھینک دیں، اور نفسیاتی دیکھ بھال کے مرکز کے لئے جانا نہیں تھا. اس کے بجائے، انہوں نے محسوس کیا اکیلے ناخوش ہیں، خوشی کے لئے اس کی امیدوں pinning ان تعلقات کے ساتھ ہے.

اور کس طرح یہ سب غم اور ہے، کیونکہ دوسری صورت میں ہو سکتا ہے خود شک، تمام احاطے ایک نظر پسندیدہ تحت غائب! سب سے پہلے، یہ ایسی بات ہے لگتا ہے. لیکن یہ صرف ایک برم، جو بدقسمتی سے، زیادہ دیر تک نہیں کرتا ہے. آہستہ آہستہ ایک پارٹنر اور اپنے آپ کے ساتھ تنازعات اور غلط فہمیوں، عدم اطمینان کے لئے شروع.

انسان خود کو زیادہ سے زیادہ متاثر ہو رہا ہے کے بارے میں معلوم نہیں ہے، اور یہ لامحالہ رشتے، علیحدگی کے خاتمے اور اس سے بھی زیادہ درد کا باعث بن جائے گا. اور آگے، شاید ایک نیا رشتہ ہے جس میں ایک آدمی بھی بڑے جوش کے ساتھ، اس کے آخر حق کسی ایک کو پایا کہ مومن کاسٹ کرنا چاہئے. یہ نتیجہ بالکل امکانات ہے کہ فرض کرنا آسان ہے.

ایسا کیوں ہو رہا ہے

اس رجحان کے جوہر کیا ہے؟ منحصر رویے - یہ بنیادی طور پر ان کے اپنے احساس کمتری کی تلافی کرنے کی ایک کوشش ہے. ایسے رشتے کا معنی ہے کہ انحصار شخص ایک پارٹنر خود کے اندر اندر صفر کو بھرنے کے لئے کوشش کر رہی ہے. اور یہ باطل بہت خوفناک ہے. اس اذیت تکلیف، جن میں سے بھرنے کی زندگی اور موت کا معاملہ ہے، جیسا کہ ایک لامتناہی سردی کے طور پر خود کو ظاہر.

گڈ نفسیاتی دیکھ بھال کے مرکز - کہ ایک شخص اس طرح کے معاملات میں ضرورت کیا ہے، لیکن اس کے بجائے وہ ایک روح ساتھی تلاش کرنے اور خوش ہونے کی اشد کوششوں کو جاری رکھا.

نفسیاتی انحصار کی جڑیں

اوپر "بیمار" کے تعلقات کی تعمیر کے لئے وجوہات ہیں لیکن وہاں اس رجحان کے ماخذ ہیں. وجوہات کو سمجھنے کے لئے، یہ گہری بچپن پر واپس کرنے کے لئے ضروری ہے. جب بچہ پیدا نہ ہو وہ ماں کے مطابق ایک رشتے میں ہے. مثالی طور پر، وہ ایک دوسرے سے الگ محسوس نہیں کرتے. یہ کہ آپ کے بچے کی دیکھ بھال، اعتماد اور تحفظ کا احساس یقینی بناتا ہے. ایک شخص عام طور پر اس مرحلے سے گزر جاتا ہے تو - کافی محبت ہو رہی ہے - یہ امن اور معمول کے تعلقات کے لئے کھلا ہو جائے گا. ماں بعید تھا، تو اس نے بچے کو ایک چھوٹی سی محبت دی، یہ اس کی ابدی پیاس، انحصار کے تعلقات میں ظاہر کیا جائے گا جس کے ساتھ اگتا ہے.

18-36 ماہ کی عمر کے درمیان دوسرا اہم مرحلے. ابھی اہم کام ایک شخص کے طور پر بننے، بچے کو علیحدہ کرنے کے لئے ہے. اس نے اپنے آپ کو بنانے کے لئے کی کوشش کرتا ہے اور اس سے زیادہ کثرت سے سننا چاہئے "ہاں" "نہیں" کے مقابلے میں. والدین سیکورٹی مہیا کرنا ضروری ہے، لیکن دنیا کی مداخلت نہیں کرتے. بچے کہ وہ قیمتی ہے محسوس کرنا ضروری ہے، اور ان کی سرگرمیوں کا پھل بھی قابل قدر ہے.

اب یہ موقع مکمل محسوس کرنے کے لئے اور ایک گہری جذباتی کنکشن میں دوسروں کے ساتھ شامل ہونے کے لئے آتا ہے. ترقی غلط ہو جاتا ہے تو، بچے کی سرگرمی دبا دیا جاتا ہے تو، اس پر تنقید کی، حد سے زیادہ حفاظت، وہ ایک انحصار کے تعلقات میں پھنس جاتا ہے، پوری دنیا کے خوف اور بد اعتمادی کی طرف سے زہر دیا جائے گا.

ترقی، کو روکنے کے نہیں ہے کہ، موصول زخموں کو شفا دی جا سکتی ہے، لیکن بڑی عمر کے ہم ملے، کا امکان کم یہ ہو گا کہ. محبت، قبولیت اور دیکھ بھال فراہم کرنے کے لئے ایک شخص کی ضرورت کو ایک بچے کے طور پر ملاقات نہیں کیا گیا تھا، تو یہ بہت سے دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات پر "چپچپا" ہو جائے گا. انحصار تعلقات کی بنیاد زندگی کے خوف، اعتماد کی کمی، worthlessness کا احساس، بڑھتی ہوئی بے چینی ہے.

ایک انحصار کے تعلقات قائم کرنے کے لئے کس طرح

کہا جاتا ہے کے تعلقات - ایک الگ مسئلہ، پورے مقالہ کے لئے مواد ہو سکتا ہے ہے. منحصر رویے حقیقت یہ ہے ایک شخص کچھ بھی برداشت کرنے کو تیار ہے کہ میں ظاہر کیا جاتا ہے، لیکن مسترد کر دیا نہیں کیا جائے گا اور اکیلے نہیں ہو.

پہلے سے ہی ذکر کیا ہے، انحصار رشتے میں محبت ان کے اپنے ناکامی کی تلافی کے لئے ایک طریقہ ہے. ساتھی آپ دیکھ سکتے ہیں ایک جامع یس کو اس کو بڑھانے کے لئے کرنا ہے کہ کسی چیز کو، اس تعلق ناکامی پر برباد کر رہا ہے. دونوں شراکت داروں کی نفسیاتی حالت کو صرف برا ملے گا اگرچہ ثانوی فوائد کافی وقت تک تعلقات برقرار رکھنے اور ہو سکتی ہے.

اس طرح کے تعلقات کی ترقی

دراصل zaisimosti رشتے بہت ان کے نفسیاتی علاقے میں محدود ہیں ایک شخص کو مکمل طور پر کسی دوسرے کا نفسیاتی علاقے میں تحلیل کیا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ "خود" غائب، خودمختاری، وہ رہنے کے لئے ان کی زندگی مکمل طور پر ایک زندگی کے ساتھی میں تحلیل رہتا.

تاہم، اس طرح کے حالات کے تحت نفسیاتی حالت کو خراب کر سکتے ہیں. ، قابل عمل نہیں، ایک مختلف شخص بھرنے داخلی سالمیت کو اندرونی وسائل کے نتیجہ میں حاصل کیا جاتا ہے کی وجہ سے کام. انحصار - خدا کی جگہ پر کسی دوسرے شخص کا بیان. تاہم، دل کو اس کے پاس ایک تراشا اور سروس کرنے کا اپنا ناکامی سے چھٹکارا حاصل نہیں کرتا ہے. انحصار - خود کی ایک مسترد.

مختلف حالتوں انحصار رشتے

تیار تعلقات، کافی وضاحت جو منظرنامے. ہم سب بہت مختلف ہیں، اور ہر کوئی ان کے فوائد حاصل کرنے کے لئے کوشش کرتا ہے. زیادہ جذباتی شخص، عظیم جذبہ کے ساتھ ایسا ہے، تو وہ ایسے رشتے میں زیادہ تیزی سے جلنے جاتی، اور. مزید محفوظ ہیں لوگ، اس کے برعکس، ان کی طاقت کی جانچ کرے گا مختلف ہوتی ہیں، لیکن نتیجہ پھر بھی ان سے سیکھنے کے لئے ان کی ضرورت کیا کر سکیں گے.

کے اہم اختیارات انحصار کے تعلقات کے منظرنامے، حقیقی انترنگتا جگہ، ذمہ داری اور محبت نہیں ہے جس سے کوئی بھی جائزہ لیں. لوگوں کی جذباتی خصوصیات اختیار ان کی طرف سے منتخب کیا جاتا ہے اس بات کا تعین:

1. ایک پارٹنر میں عکاسی. ایک انحصار شخص کے فائدے واضح ہے: وہ اپنے آپ کے لئے ایک پارٹنر ہے کہ وہ غیر معمولی ہے اس کو دکھانے کے لئے جاری رہے گی جو انتخاب کرتے ہیں. یہ جو اب اس رشتے میں کھو دیتا ہے کہنا مشکل ہے. منحصر لوگ ہمیشہ اپنے منتخب کردہ ان کی محبت، اس کے محل وقوع کے حاصل کرنے کی کوشش کرنے کے لئے ہر دن کو مطمئن کرنے کی خواہش کا اظہار کیا کہ مطالبہ کریں گے. یہ مسلسل ہے کہ وہ محبت سے دوسروں سے بہتر اور لائق ہے ثابت کرنے کے لئے برباد کر رہا ہے. ایک پارٹنر تھکے ایک عکس کے طور پر خدمت کی ہے ایک بار، رشتے علاوہ گر.
2. اس کی خود مختاری کے تبتیاگ. ایک اور میں اس دنیا کی یہ تحلیل. اس صورت میں منسلکہ کا احساس ایک شخص نومنتخب کے مفادات کی طرف رہتا ہے تاکہ بڑی ہے. اس نے اپنی زندگی کے لئے ساری ذمہ داری منتقل، اور اس کے ساتھ کی خواہش، اہداف اور امنگوں. یہ ہے کہ، زیر کفالت بچے ایک کردار ادا کرتا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ جذباتی بچے، مرضی طرح کے تعلقات میں زیادہ مشکل کی تعمیر کرنے کے لئے.
3. شاید برعکس صورت حال میں، جب منحصر شخص اپنے شریک اس کی حاکمیت سے محروم، محکوم بنانے جذب کرنے خود چاہتا ہے. جذباتی طور پر مضبوط ارادوں شخص، اس صورت میں والدین کا کردار ادا کرتا ہے. انہوں نے کہا کہ ان کے خیال کی بنیاد پر ہدایت: "وہ اسے سنبھال نہیں کیا، میں نہیں بلکہ اس کے لئے سب سے اچھا ہے پتہ کروں گا."
4. مطلق ملکیت اور محبت کے احاطے کی نفسیاتی تباہی. کہ اس معاملے میں منحصر شخص کے لئے ایک پارٹنر کسی چیز کے طور پر دیکھا جاتا ہے، اور مکمل ملکیت ان طاقتور اور اہم محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے. اور زندگی کے ساتھی کی ذمہ داری کے لئے قرار دیا جاتا ہے، لیکن باہر لے نہیں ہے، وہ صرف کر رہے ہیں. اس سے حکومت کرنے کی اپنی صلاحیت کی جانچ کرنا ممکن ہے.

جذباتی انحصار کی اہم علامات

صرف پہلی نظر میں ایک مضبوط ملحق (پڑھا - منحصر) - محبت کے ساتھ مترادف ہے. یہ اصل میں ایک تباہ کن تعلقات، کو دیکھنے کے لئے کے قابل ہونا چاہئے جس میں ہے. کتنے ماسک کے انحصار کو دیکھ سکتے ہیں؟ پہلی جگہ میں، اس معاملے میں شراکت داروں کے تنازعہ میں اکثر ہیں، رشتہ باہر تلاش، جھگڑا. اس صورت میں، انحصار ساتھی، کسی بھی قیمت پر تعلقات کو برقرار رکھنے کے لئے کرنا ہے. توہین، ذلت، مار پیٹ، حسد اور دھوکہ کے باوجود وہ ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لئے ایک سو وجوہات مل جائے گا.

یہ ذکر انحصار مسلسل ان کے ساتھی کو بچانے کے بہتر کے لئے اسے تبدیل کرنے کی کوشش کر رہی ہے کہ ہے. یہ سب سے زیادہ واضح طور پر دائمی الکوحل اور اس کی بیوی میں دیکھا جا سکتا ہے کر رہا ہے. انحصار، حقیقت کو قبول کرنے سے انکار کر دیا کہ وہ برم چیزیں بہتر ہو گا کہ میں رہنے کے لئے جاری ہے. اس کے لئے، دنیا کو ایک ایک اعتراض پر نیچے سنکری، وہ دوستوں کے ساتھ چیٹ کرنے کے لئے چیزوں کو تم سے محبت کر روک روکتا ہے.

اندرونی تبدیلیوں انحصار شخص جو جذباتی انسان ہے کہ کس طرح پر منحصر ہے. لیکن زیادہ کثرت سے ان کے مزاج سے زیادہ اداس اور اداس تبدیل. وہ اپنی ہی unattractiveness کے زیادہ قائل تھا، خود اعتمادی اپنی آنکھ میں قطرے. انحصار دوسروں سے ساتھی کے ساتھ تعلقات میں مسائل کو چھپانے کے لئے مائل.

اس کے علاوہ، یہ ایک ہی وقت میں ایک بار خود یا انحصار کے کئی قسم کے حاصل کر سکتے ہیں. ضروری نہیں کہ یہ ہو جائے گا الکحل یا منشیات - کچھ shopaholics بننے، دیگر مٹھائیوں پر بیٹھنے گے. آخر میں، بصارت کا شکار جسمانی صحت کی علامات کی فہرست مکمل. یہ نیند کی خرابی کی شکایت اور عمل انہضام کے عوارض، جلد کے امراض اور منودیہک بیماریوں.

کس طرح جذباتی انحصار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

بیان صورتحال سے باہر نکلیں آپ کو تعلیم یافتہ ماہر نفسیات کی مدد کر سکتے ہیں. آپ ماسکو میں رہتے ہیں تو، آپ کو سینٹر "Gestalt"، جہاں آپ کو ان کے میدان میں سب سے بہتر ماہرین کے لئے انتظار کر رہے ہیں کرنے کے لئے درخواست دے سکتے ہیں.

اصل میں کسی بھی تھراپی وہاں جڑوں کو جس کے لئے کافی وقت نہیں تھا محبت خود کی شفا یابی کی طاقت، کو، ابتدائی بچپن کے لئے، واپس لوٹنے، اپنے آپ سے اپیل ہے. یہ آپ کو اور ایک ماہر نفسیات کی پیشکش کرے گا.

ایک رشتے کے وجود کو تسلیم کرنے کی - کچھ کرنے کی اگلے مرحلے بہت اہم ہے. اس کی ایک نشانی اس کی مکمل نفی ہے. جب تک آپ کو روکنے اور اس کے چہرے کو گھوم نہیں ہے کے طور پر، آپ کو اس سے بچنے کے لئے کی زندگی کے لئے برباد ہو جائے گا صرف اس کو نظر نہیں آتا ہونے کا ڈرامہ. صرف اس صورت میں آپ پر مطالعہ اپنے آپ میں ایک نئے دور کے لئے، اپنے آپ کے ساتھ رابطوں کو گہرا کرنے کے لئے، ان کی اپنی خواہشات محسوس، طویل atrophied اور بھول کے بعد سے، ان کے احساسات، ضروریات اور حدود کو منتقل کر سکتے ہیں. اب یہ خود اعتمادی اور اپنے آپ کو قبول کرنے کی صلاحیت کے ساتھ کام کرنے کے لئے ممکن ہو جاتا ہے.

عادی افراد کے درمیان مضبوط جذبات کا سامنا عام طور پر مسدود ہے. ہم اکثر ایک وقت میں ایک رشتے میں گر یہ آپ کی بے چینی اور خوف، شرم اور جرم قبول کرنے کے قابل نہیں ہے جب.

احساسات کے دمن - آزادی کا فقدان ہے، اور جہاں اس راستے کی طرف جاتا ہے کہ آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں. لہذا، ایک ماہر نفسیات کے کام میں ایک اہم علاقے - احساسات کے پورے سپیکٹرم خود کے لئے ایک بتدریج افتتاحی. یہ محسوس کرتے ہیں، ان کے ساتھ تبدیل انہیں رہنے کے لئے برداشت کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ ایک اور راستہ فراہم کرتا ہے - ان کی زندگی کے لئے ذمہ داری لے. اور یہ ایک ہی وقت میں دوسرے لوگوں کی زندگیوں، ان کی قسمت اور مسائل کے حل کی ذمہ داری کے استرداد ہے. رشتے میں صحت مند حدود قائم کرنے کا واحد راستہ. یہ فوری طور پر مسائل، تنازعات، توہین اور دباؤ کی ایک بہت کو حل کرتی ہے.

شفا یابی کی گہری سطح

جب تمام مندرجہ بالا مراحل مکمل ہو چکی ہے، ایک نئی سطح پر منتقل کرنے کے لئے ایک موقع ملے گا. ایک ماہر نفسیات آپ کو خطرے کا سامنا کرنے اور پیار، انترنگتا کے لئے ضرورت محسوس کرنے کی صلاحیت دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اندر کے بچے کی آزادی - ایک طویل اور پیچیدہ عمل. عام طور پر، اس عمل کو مکمل کرنے کے لئے، اس صدمے کے اثرات کا مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے. تکلیف دہ تجربے کے ساتھ کام کر رہے ہیں - یہ ماتم اور وہ خواب ادوری رہے ہیں کے ساتھ ادوری بچپن خوشی کو الوداع کہنے کے لئے ایک ضرورت ہے. سوگ کے نتیجے کے طور پر ہم اگاتے ہیں.

ہیرا پھیری کے بغیر تعمیری بات چیت کے سیکھنے کے لئے - آخر میں، گزشتہ کام نہیں ہے. آپ،، ہماری توقعات کے ساتھ حقیقت اور اس کے تضادات پائے برداشت ان کے اپنے جذبات کو بنانے کے قبول کرنے اور ذمہ داری کا اشتراک خود کو اور دوسروں کو قبول کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے. اور ایک ہی وقت میں اپنے اندر کے بچے کے ساتھ رابطے میں رہنے کے. نفسیاتی امداد نئے مہارت کے حصول کے لئے انمول ہو جائے گا.