بچے کے استثنی کو بہتر بنانے: بنیادی طریقوں

ہر ماں باپ اپنے بچے کو صحت مند اور ممکن بیمار کے طور پر کم کرنا چاہتا ہے. اس میں اہم کردار رہا ہے بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ. استثنی - مختلف بیماریوں کے لگنے کے خلاف مزاحمت کرنے کے جسم کی صلاحیت ہے. بیماری، اور پیدائشی بعد ظاہر ہوتا ہے جس مخصوص،: اس کی اقسام درج ذیل مختص. ڈاکٹروں نے بھی ویکسینیشن کے بعد بعض بیماریوں کو انسانوں میں ظاہر ہونے والا مصنوعی مدافعتی نظام پیدا. ہمارے ملک میں جس سب سے زیادہ عام بیماریوں کے خلاف ہر فرد ویکسین کے مطابق، ایک ویکسینیشن شیڈول ہے.

حفاظتی ٹیکے کی مدد سے بچے کے استثنی کو بہتر بنانے - یہ بیماری کی روک تھام کے سب سے زیادہ قابل اعتماد طریقہ ہے.

دودھ پلانے

کرنے کے لئے بہت پہلا قدم مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے پیدائش کے وقت شروع کر سکتے ہیں. بچے کے استثنی کو بہتر بنانے میں سب سے زیادہ طاقتور عنصر سے ایک - دودھ پلانے ہے. ماں کا دودھ کئی بیماریوں کے لئے قدرتی اینٹی باڈیز پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، دودھ پلانے کے بچے کے bowels کے ساتھ مسائل سے بچا جائے.

سخت

استثنی کو بہتر بنانے کا ایک اور طریقہ سخت رہا ہے. اس کی زندگی کے پہلے مہینے میں شروع کیا جا سکتا. یہ 30 منٹ کی کل کے لئے ہوا اور سورج غسل ہو سکتا ہے. قدرتی طور پر، سخت کی مدد سے بتدریج ہونا چاہئے کے ساتھ بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ، 2-3 منٹ کے ساتھ، جو کہ ہر دن کے وقت کی مدت میں اضافہ شروع کر دینا چاہئے. ڈریسنگ جب بچہ سنہری اصول پر عمل: اپنے آپ کو پہننے کے مقابلے میں زیادہ کپڑوں میں سے ایک پرت پر ڈال دیا.

وڈمبناپورن یہ آواز سکتے ہیں کے طور پر کے طور پر، مدافعتی نظام کی بیماری کے دوران میں مضبوط کیا جاتا ہے - جسم پیتھوجینز کا جواب کرنے کے لئے سیکھتا ہے، یہ ان کے خلاف مخصوص مائپنڈوں پیدا. لہذا،، کمروں میں مکمل بانجھ برقرار رکھنے کے لئے باہر کی دنیا کے علم میں دوسرے بچوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے آپ کے بچے کو محدود نہیں کرنا کی کوشش نہیں کرتے.

بچے کے استثنی کو بہتر بنانے کنڈرگارٹن میں داخل ہونے سے پہلے بہت اہم ہے. جن میں سے سب بہت اس کی قوت مدافعت کم ہو سکتا ہے - سب کے بعد، انہوں نے نئے لوگوں کو دن کے نئی حکومت کے تحت رہنے گا کی ایک بہت کا سامنا کریں گے. جزوی طور پر، منفی پہلوؤں کی تلافی دن کی اسی حکومت کے لئے بچے کی تربیت کرنے کے لئے، گھڑی چلتا، کھانا، کنڈرگارٹن کے ساتھ ممکن موافق طور دوپہر کی نیند دو. اس تبدیلی کے ساتھ منسلک کشیدگی سے بچے کو روکنے گا.

مناسب غذائیت

اس عمل میں اہم کردار بھی ادا وٹامن. استثنی کو بہتر بنانے کے لئے بچوں کو وٹامن اور معدنیات سے مالا مال ایک مختلف غذا، یقینی بنانے کے لئے یہ ضروری ہے. دودھ، شہد، دہی اور دہی، سیب، گاجر، بیٹ، اجمود، سمندر میں مچھلی، ترکی، پیاز اور لہسن، گندم: مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے بہت مفید بچے کھانے کی غذا کو مندرجہ ذیل کی مصنوعات میں شامل ہیں.

ان کا اطلاق کرنے سے پہلے اوزار استثنی کو بڑھانے کے لئے بچوں کے لئے آپ کو بالکل پتہ ہونا چاہئے کے بچے کے جسم کی حفاظتی افعال کو کمزور کر دیا ہے. یہ درد بچے میں خود اظہار.