بازو کے پٹھوں

انسانی اعضاء کی فعالیت کے ان اعلی سطح کی عکاسی کرتا ہے جس میں پیچیدہ ساخت، ہیں. آخر آلات بازو اور ٹانگوں کو، tendons، مختلف پرجاتیوں کی ہڈیوں میں پٹھوں کی ایک بڑی تعداد کا علم توقع دیکھنے کے لئے کی خواہش رکھتے ہیں. خاص طور پر دلچسپی کے کھلاڑیوں اور لوگوں کو آپ کے جسم کی خوبصورتی اور صحت کے بارے میں خیال ہے جو میں اس موضوع ہے. ہاتھ کے پٹھوں پر غور کریں.

اناٹومی: کیا پٹھوں

پٹھوں - ایک جسم کے اعضاء، جس لوچ اور لچک کی طرف سے خصوصیات اور قابل ہے پٹھوں ٹشو، پر مشتمل ہیں جس میں اعصاب impulses کی کارروائی کے تحت کم کرنا. پٹھوں کی وجہ سے ایک شخص کے اعمال انجام دے سکتے ہیں: جسم کے حصوں کو منتقل، سانس، بات، رو، مسکرانا، اور وغیرہ معاہدہ کرنے کی ان کی صلاحیت کی بنیاد پر پٹھوں کے مناسب کام کاج، سے، یہ جسم کی نقل و حرکت، بلکہ تمام جسمانی عمل کی پیش رفت پر نہ صرف انحصار کرتا ہے. یہ جسم میں پٹھوں اور توانائی کے عمل کی تقریب باقاعدہ اعصابی نظام. یہ ریڑھ کی ہڈی اور دماغ کے ساتھ ان کو جوڑتا ہے.

پٹھوں کے سائز اور شکل بہت متنوع ہے. سب سے زیادہ چھوٹے کان میں واقع ہے اور سب سے چھوٹی ہڈیوں کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں. سب سے بڑی - ہے ، gluteal پٹھوں پاؤں کی تحریک کے نتیجے میں.

تکلا کے سائز کے پٹھوں extremities کی سب سے زیادہ خصوصیت حاصل ہے کہ، کے ساتھ ساتھ وسیع پٹھوں کے جسم کی دیوار کی تشکیل کہ - یہ پٹھوں کی سب سے عام شکل ہے. پٹھوں ایک عام کنڈرا ہے، اور دو یا زیادہ سروں دو سر، triceps کی، یا quadriceps پر کہا جاتا ہے.

مختلف عضلات گروپوں کا حساب لگانے کل تعداد 639 سے 850. مختلف پٹھوں کے اس طرح کی ایک بہسنکھیا عام طور پر گروپوں میں تقسیم کیا گیا پر کی حدود کی کے طریقہ کار پر منحصر ہے.

کیا سے پٹھوں اسلحہ اہتمام کر رہے ہیں

پٹھوں انسانی بازو کا دورانیہ دو گروپوں.

پہلا - یہ ہے کندھے کے پٹھوں کی girdle، deltoid، infraspinatus، supraspinatus، subscapular، چھوٹے گول اور teres بڑے پٹھوں شامل ہیں. دوسرا - مفت اوپری سرا کے پٹھوں. اس گروپ میں بالترتیب تعلق رکھتے ہیں،، پٹھوں کی کلائی، بازو (سامنے، واپس، اور تابکاری) اور کندھے.

مرکزی بازو کے پٹھوں میں شامل ہیں:

• کندھے کی deltoid پٹھوں؛
• کے biceps؛
• اوپری بازو کے anterior پٹھوں؛
• triceps کی؛
• پیچھے اوپری بازو پٹھوں؛
• بازو کے پٹھوں.

Deltoid - ان کی ترتیب اور گھٹانے، اور مختلف سمتوں میں ان کے گھومنے میں ملوث اس کے بازو کے پٹھوں، کہ میں جگہ لینے کی تحریک کے لئے ذمہ دار ہے خم. پیچھے، سامنے اور درمیانی: ڈیلٹا 3 بیم ہے. یہ ایک کندھے roundness کا فارم سطح کو ڈھکنے کندھے کی مشترکہ کے باہر پر. یہ وسیع پٹھوں pinnate ڈھانچہ موجود ہے.

کے biceps کے biceps ہاتھ ہیں. وہ نوسکھئیے bodybuilders کے درمیان سب سے زیادہ مقبول نسبتا چھوٹے ہیں اور، اس کے باوجود،. کے biceps کہنی مشترکہ میں پایا جاتا ہے کہ اسلحہ flexing اور کے لئے ذمہ دار ہیں. طویل اور مختصر سر - biceps کے دو اہم پٹھوں بنڈلوں مشتمل. نچلے حصے میں وہ بازو کے رداس کے ساتھ منسلک.

triceps کی (triceps کی پٹھوں) - سب سے بڑی اور سب سے زیادہ ترقی یافتہ بازو کے پٹھوں. کے biceps کی کارروائی کے خلاف ان کے پٹھوں کی کارروائی اور کہنی میں توسیع بازو ہے. triceps کی اوپری بازو کے پیچھے سطح پر کہنی سے اوپر واقع ہے. یہ پٹھوں تین chords پر مشتمل ہے. یہ پس منظر طویل اور medial سروں.

بازو سے تعلق رکھنے والے کے ہاتھ کے پٹھوں کو، چار تہوں دو تہوں کے سامنے گروپ اور پیچھے گروپ کا قیام. وہ آپ کو آپ کی انگلیاں، ایک مٹھی منتقل کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں کی کلائی کو باری باری دکھائے.

ہاتھ سے پٹھوں بھی ہیں:

• کندھے کے پٹھوں - flexor کے، biceps کے تحت واقع ہے؛
• brachioradialis پٹھوں - flexor کے، بازو پر واقع.

کلائی کے پٹھوں انگوٹھے ہٹ جاتی کھجور سطح کے پٹھوں کو، انگوٹھے کی ترقی، کے ساتھ ساتھ ایک علیحدہ مختصر پٹھوں کو، شامل ہیں.