اگر آپ گلوکوک ہو تو یوگا پر عمل کریں

گلویو کاما ایک آنکھ کی بیماری ہے جس میں آپٹک اعصاب میں اضافہ ہونے والی آلودگی سے متعلق دباؤ کی وجہ سے نقصان ہوا ہے. راستہ سازی کا سبب ہمیشہ قائم نہیں کیا جا سکتا.

اگر گلوکوک علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو اس کی اندھیری کا سبب بن سکتا ہے. اس بیماری کی موجودگی میں کچھ مریضوں کو خصوصی قطرے کے باقاعدگی سے درخواست کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، جبکہ دیگر جراحی علاج دکھاتے ہیں.

گلوکوک اور یوگا

گلوکوک کے لوگ جو یوگا پر عمل کرتے ہیں، ڈاکٹروں کو ان عدنانوں کو لے جانے کی سفارش نہیں ہوتی ہے، جس کے تحت سر نیچے ہوتا ہے، کیونکہ یہ اندرونی دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے. لہذا، یہ عام طور پر کسی بھی ہیڈسٹ یا آپ کے ہاتھوں پر ریک سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے.

نیو یارک میں سائنسدان جیسکا جاسن، گسٹاوو ڈی موروراس اور گلوکوک انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ کے رابرٹ رچ نے یہ ایک چھوٹا سا مطالعہ کیا جس میں انہوں نے اس نظریات کے راستے کے مریضوں کے ساتھ مریضوں کو ممکنہ خطرے کے لحاظ سے کچھ یوگا پوسٹس کا اندازہ کیا. وہ اس طرح کے مضامین میں دلچسپی رکھتے تھے جیسے "کتے کا سامنا"، دیوار آگے بڑھنے، "دیوار" اور پاؤں دیوار تک. مضامین کے دو گروہوں نے ٹیسٹ میں حصہ لیا: ان میں سے نصف گلوکوک کے ساتھ تشخیص کیا گیا، اور دوسرے نصف نے کنٹرول گروپ کے طور پر کام کیا.

ہر چیز کو دو منٹ کے لئے مضامین کی ضرورت ہوتی تھی. امتحان سے پہلے مایوسکل دباؤ ماپا تھا، جیسے ہی انہوں نے پیسہ لیا، برقرار رکھنے کے دوران دو منٹ کے بعد، گھر کی پوزیشن پر واپس آنے اور ورزش کے اختتام کے بعد 10 منٹ کے فورا بعد.

نتائج کیا تھے

دونوں گروپوں کے مضامین میں انٹرایکولر دباؤ میں اضافہ ہوا جیسے ہی انہوں نے یوگا کی حیثیت کو قبول کیا، تاہم، ان کے برقرار رکھنے کے دوران اشارے مستحکم رہے اور اب بھی تبدیل نہیں کیا.

ابتدائی پوزیشن میں واپس آنے کے 10 منٹ بعد، دونوں گروپوں کے اندر اندر انتباہ دباؤ اب بھی بلند ہوگیا، لیکن تجربے میں ہر شریک کے ابتدائی اقدار خصوصیت کے مقابلے میں، انحراف غیر معمولی تھا. دلچسپی سے، سب سے زیادہ دباؤ کے اشارے "کتے کے چہرے کو نیچے." کے اپنانے کے دوران اضافہ ہوا.

تشخیصی گلوکوک کے ساتھ ڈاکٹر رچ سے مشورہ

ڈاکٹر رابرٹ رائی نیو یارک میڈیکل کالج اور ایک مشق سرجن میں نظریات کے پروفیسر ہیں. وہ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ گلوکوک کے ساتھ تشخیص کرنے والوں کے لئے، یہ ان کے تربیتی پروگرام سے مطالعہ میں چار چار مضامین کو خارج کرنے کے لئے مفید ثابت ہوگا. ان کے نفاذ کے معاملے میں، یوگا صحت کے لئے مفید نہیں ہو گا، بلکہ اس سے کہیں زیادہ نقصان ہوگا.

اس کے علاوہ، چونکہ بہت سے لوگوں میں گلوکوک موجود نہیں رہتے ہیں، پروفیسر کی سفارش کی جاتی ہے کہ تمام لوگ اس طرح کے محتاج رہیں اور طبقوں کے دوران جسم کو زیادہ نہ کریں.

کیا یوگا گلوکوک کی ترقی کو ثابت کر سکتا ہے؟

ڈاکٹر رچ، ان کی مشق پر مبنی ہے، یہ نوٹ ہے کہ یہ ممکن ہے. ان میں سے کچھ مریضوں نے ان کے ہاتھوں پر دس منٹ کے موقف پر عملدرآمد کئی سالوں سے قبل اپنے نقطہ نظر کے مسائل کو تبدیل کر دیا. تاہم، گلوکوک کی ترقی پر ان آسیا کے اثر و رسوخ کا طریقہ کار ابھی تک قائم نہیں ہوا ہے.