اپھارہ: وجوہات اور روک تھام

اپھارہ اور درد اس کے ساتھ کہ، تکلیف کی ایک بہت فراہم، اس طرح یہ بہت خوبصورت منباون لگتا ہے. چونکہ اس بیماری کی وجوہات طویل مشہور کیا گیا ہے، یہ بہت کامیابی کے ساتھ ہو اس سے بچ سکتے ہیں. بہت سے لوگوں کو حیرت انگیز حقیقت یہ ہے کہ انسانی جسم خود گیسوں کی پیداوار نہیں ہے ہے. ہیں ان ذرائع میں سے دو اہم معیار:

- نگل لیا ہوا ہے، تو ہم کے بارے میں کاربونیٹیڈ مشروبات اکثر مضبوط otryzhek کرنے کے لئے ملازمین کی وجہ سے بات کر سکتے ہیں.

- بیکٹیریا کہ گیس پیدا کرتے ہیں. یہ بیکٹیریا ہماری آنتوں میں رہتے ہیں اور بہت سے مفید کام انجام دیتے ہیں. اہم تبادلوں میں سے ایک گیس میں undigested شکر ہے.

ہوائی سرپلس اگلنے یا پیٹ کے ذریعے جانا نہیں، تو وہ میں جمع اور اپھارہ حاصل کی. وجوہات جو کہ گیسوں باہر نہیں آتے، بالکل واضح نہیں ہے، لیکن آپ کو اس تکلیف سے بچنے کے کر سکتے ہیں.

سب سے پہلے آپ کو آپ کے پیتے ہیں اور کھاتے ہیں، اور آپ کو یہ کس طرح کرنا ہے اس حقیقت کی وجہ سے گیس کی کہ پیداوار میں اضافہ یاد رکھنا چاہئے. کچھ پراسرار بیماری میں کیس نہیں تھا. ذیل میں دیئے گئے سادہ تجاویز کا استعمال کر سکتے ہیں، اس کے بعد مسائل کم ہو جائے گا.

اپھارہ وجوہات

پہلی raffinose سے ہوشیار رہنا کے لئے ہے. یہ مادہ جس فلیان اور بروکولی میں موجود ہے ایک trisaccharide ہے. ہمارے جسم کو جذب نہیں کرتا اور raffinose اہنگ نہیں کرتا، لیکن آنتوں کے بیکٹیریا ایک گیس میں اس پر کارروائی کرنے کے لئے بہت قابل ہیں. کے علاوہ، ہم نظر انداز نہیں کرنا چاہئے لیکٹوج اسہشنو. بالغوں، بچوں کے برعکس، اکثر اتنا جس ڈیری مصنوعات اور دودھ میں پایا جاتا لیکٹوج کو انتہائی سنویدنشیلتا، کا شکار ہیں. آپ ایک متبادل تلاش کر سکتے ہیں، اس معاملے میں، دہی بہت اچھی دودھ کے برعکس، جذب کیا جاتا ہے.

اپھارہ، اسباب جن میں ہم دلچسپی رکھتے ہیں، اور اکثر وجہ سادہ شکر اور کاربوہائیڈریٹ کو خود اظہار. یہ عام طور پر مختلف پیسٹری اور مٹھائی کے لئے آتا ہے. یہ کھانے کی مکمل چبا بہت سے مسائل سے ہمیں فراہم کرنے کے قابل ہے کہ ذہن میں برداشت کرنے کے لئے اہم ہے. آپ چلتے پھرتے کھانے کے ایک بڑے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ bombarded ہیں، تو اس اپھارہ اور مضبوط گیس تشکیل کی طرف جاتا ہے کہ ضرورت سے زیادہ ہوا نگلنے کے سبب بن جاتا ہے. ایک تنکے کے ذریعے مشروبات پینا چاہئے. آپ مائع therethrough اپنی طرف متوجہ جب بھی آپ کو ہوا، سب سے اوپر ہے جس میں اپنی طرف متوجہ. اس کا نتیجہ بھی ایک اپھارہ ہو سکتا ہے. وجوہات بہت سے واقف ہو سکتا ہے، مصنوعی sweeteners کا استعمال ہے. کئی کے لئے، وہ مسئلہ کے ذریعہ بن جاتے ہیں. لیبل چیک کریں، اس طرح سویٹنر عام "شوگر فری" کا ایک نشان ہے جہاں مصنوعات میں پایا.

مندرجہ بالا وجوہات کے علاوہ، آپ کو چند اجاگر کر سکتے ہیں. یہ خوراک بھسم fructose کے واپس کاٹ کرنا چاہئے. یہ تمام پھل، شہد اور بعض سبزیوں میں پایا ایک پھل چینی کی ہے. بعض لوگ اس معاملہ کا اپھارہ کا شکار ہیں.

اپھارہ کیونکہ نہ صرف وجہ سے ہے کہ کھانے کی اشیاء کی ہو سکتا ہے پیٹ. اکثر ایسا سبب مندرجہ ذیل عوامل میں سے ایک ہو سکتا ہے: قبض؛ جزوی آنتوں کی رکاوٹ؛ ڈمبگرنتی cysts؛ پرجیویوں؛ رجونورتی؛ حیض سے پہلے یا ان کے دوران سوجن؛ neurotic عوارض.

اس طرح کی تکلیف سے بے نقاب اور بچوں کی جاسکتی ہے. بچے اپھارہ مختلف وجوہات کی بنا پر ظاہر ہو سکتے ہیں. یہ بچوں کے لئے آتا ہے، یہ معدے کی خرابی کی شکایت، یا سیال جمع ہو جانے کی ایک قسم کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اسہال، کبج، ہرنیا، یا جگر کی سروسس اکثر بچوں میں سوجن کی وجہ سے. کھانے یا رونے جبکہ تاہم، اس کی سب سے عام وجوہات ہوا نگلنے کی جاسکتی ہے.

اپھارہ شدید تکلیف اور درد لاتا ہے تو یہ طبی توجہ حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے.