انسان کے لئے فوائد شنکدر جنگلوں کیا ہیں؟

کے ذریعے چہلقدمی شنکدر جنگل، ہر شخص نعمتوں اور خوشی کا تجربہ. ان جگہوں میں یہ صاف ہوا اور خوبصورت درختوں کو خوشگوار بدولت ہے. لیکن کیا فوائد انسان کے لئے شنکدر جنگلوں میں لانے، اور جو کردار وہ ماحولیاتی نظام میں ادا؟

ہوا

ہر کوئی جانتا ہے کہ درختوں ہمارے سیارے صحت مند ہوا کے لئے اہم ہیں. آکسیجن کی طہارت کے ایک بہت بڑا شراکت متعارف کرایا ہے conifers ہے. انہوں پیداوار طرح فعال مادہ پیتھوجینز پر اثر مایوسی جس غیر مستحکم ہیں، کی صلاحیت رکھتے ہیں. لہذا، وہ tubercle بیسیلس جیت سکتے ہیں.

ہم فوائد شنکدر جنگلوں phytoncids نسل لانے پر غور کیا تو کیوں صحت رزارٹ میں سے اکثریت ان مقامات میں منعقد کر رہے ہیں، یہ واضح ہو جاتا ہے. اکثر اس کی بہتری گائیڈ لوگ تپ دق میں مبتلا. اس کے علاوہ، ان جگہوں نوشی کرنے والوں اور دائمی کشیدگی کا سامنا لوگوں کے لئے مفید ہو گا.

یہ اندازہ لگایا گیا ہے ہوا کی شنکدر لکڑی کے ایک کیوبک میٹر کی اوسط 200-300 بیکٹیریا پر مشتمل ہے. کے ساتھ مقابلے میں اس نمبر کے شہری ہوا ساخت ہے کہ آکسیجن پائن تقریبا جراثیم سے پاک سمجھا جاتا ہے تاکہ چھوٹی ہے. لہذا، جنگل کے اندر چلا گیا جو ہر کسی کو کم از کم ایک گھنٹے کے لئے، انہوں نے شنکدر جنگلوں میں لانے کا کیا فوائد کو دیکھنے کے لئے کے قابل تھا. مختصر طور پر ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں: ان جگہوں میں آکسیجن کی حالت زندگی کو بچانے کے لئے وہ صرف ضرورت کے لوگ ہے.

جنگل پھل

شنکدر جنگلوں لکڑی اور دیگر مواد کا بنیادی سپلائرز ہیں. یہ شنک اور پائن سایوں، وسیع پیمانے پر ادویات اور cosmetology میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں شامل ہیں.

دیودار کے جنگل کی طرف لے آیا فوائد، انسانوں بلکہ جانوروں کو نہ صرف لاگو ہوتا ہے. اس سے بہت سے جانوروں اور rodents کرنے کے لئے گھر ہے. انہوں شنک کے بیج، دل کھول جو conifers ہے دے جس پر کھانا کھلانا. ان جگہوں میں، ہم نے برڈ ابیارنی، بہت سے جس کی کبھی پرجاتیوں ہیں پایا.

ماحول اور آب و ہوا

شنکدر جنگلوں اور ہمارے سیارے کے متعلقہ موسمیاتی کے فوائد. سنشلیشن کے ذریعے درجہ حرارت میں اضافہ کو روکتا ہے جو کاربن کی بڑی رقم، کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. بالکل، کی وجہ سے جنگلات کی کٹائی ، اس کی صلاحیت کو نمایاں طور پر حالیہ برسوں میں کمی کی گئی ہے. درجہ حرارت اور نمی پر زمین پر بھی جنگلات متاثر کرتا ہے.

اس کے علاوہ، دیودار جنگلات ماحول کے لیے اہم ہیں. مثلا، ان جگہوں پر زمین، باراں کی ایک بڑی رقم اوشوشیت، اس طرح مٹی کشرن روک تھام. بارش، جنگل کے تمام تہوں سے گزر، فلٹر اور پینے کے پانی سیارے بھرنے، زیر زمین اسٹریمز میں بہتی جاتی ہے.

انسانی صحت

لیکن کیا فوائد انسانی صحت کے لئے شنکدر جنگلوں میں لانے؟ آپ ایک مضبوط کشیدگی، تھکاوٹ یا ڈپریشن محسوس کرتے ہیں تو، آپ کو دیودار کے علاقے میں سیر کے لئے جانے کے لئے کی ضرورت ہے. انسانی سی این ایس پر یہ صاف ہوا فائدہ مند اثر کے آئنوں.

لیکن کیا اس طرح کے ایک قریبی اور ایک سفر کوئی امکان نہیں ہے نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ شنک، سوئیاں اور ھیںچ کے تمام قسم کے - ہم نے اپنے اختیار میں جنگل کے تحفے نے یاد رکھنا چاہئے.

سوئیاں اس کی رکنیت اہم اجزاء میں شامل ہیں. ان میں، وٹامن سی، E، F، K، H، V1،2،6. کچھ infusions اور سوئیاں، کامیابی ان فارمیسی ملٹی وٹامن کی جگہ لے لے جس کی decoctions کی تیاری.

beriberi سے ایک ہدایت

لوگ ان کی غذا نوجوان سوئیاں کو شامل کر لیا ہے جو وٹامن کی کمی اور اس شرط کے ساتھ منسلک علامات سے بچنے کے کر سکتے ہیں. ابلا ہوا پہلے اور پانی ٹھنڈا ایک وٹامن پیچیدہ تیار کرنے کے لئے، یہ پائن سایوں کے چار کپ لینے اور کے تین گلاس کے ساتھ ان کا احاطہ کرنے کے لئے ضروری ہے. تین دن کے لئے ایک سیاہ جگہ میں ڈال دیا. ہر دن کشیدہ ضرورت دوا پی لو. صبح آدھا کپ اور دوپہر میں ایک ہی.

آپ overstrain تو

لیکن کیا فوائد آپ کو بہت تھکا ہوا محسوس کرتے ہیں تو، شنکدر جنگلوں میں لانے، اور قریب ترین دیودار کے جنگل دور ہے؟ آرام اور اپنے سر کو بہتر بنانے کے لئے، آپ کو تیار کر سکتے ہیں ، نرم لکڑی غسل کے پانی میں چھلانگ لگانے، اپنی آنکھیں بند اور آرام. ریلیف فوری طور پر آ جائے گا.

مطلوبہ 100 ملی (یا جی)، مائع یا خشک تیار کرنے کے پائن اقتباس. ان 37 ڈگری کے درجہ حرارت کے ساتھ پانی میں پتلا. لیکن ایک غسل میں ڈوبی صرف تا کہ دل کے علاقے پانی میں نہیں تھا کی اجازت ہے. نرمی کے طریقہ کار میں 15 منٹ تک جاری ہے. تم ماہ کے لئے ہر دوسرے دن ایسی سیشن کر سکتے ہیں. یہ طریقہ صرف تھکاوٹ دور نہیں کر سکتے، بلکہ dystonia کے، neuroses اور بے خوابی کا مظہر سہولت.

سردی کے دوران

قدیم زمانے سے، ہمارے باپ دادا شنکدر جنگلوں میں لانے کا کیا فوائد جانتے تھے، تو مہاماریوں کے اوقات میں، نسسنکرامک جائے، وہ دیودار اور صنوبر کی شاخوں کے ساتھ گھر کو سجایا. وہ پیتھوجینز پر نقصان دہ اثر کرنے کے لئے کافی ہونا چاہیے تھا.

آج، ایک سرد یا دیگر انفیکشن کے دوران شنکدر سانس کر سکتے ہیں. تیار کرنے کے لئے، آپ کو سپروس bumps کے لے سکتے ہیں. انہوں ابلی اور پانی میں پکا ملنگ جائے ضروری ہے (1: 5). اور آدھے گھنٹے کے لئے ابال آگ پر ڈال دیا. Ostuzhennoy شوربے فلٹر. ایک وقت میں سانس، 20-30 ملی کے لاگو ہوتے ہیں. لیکن ادویات 80 ⁰ C. ^{60 0} درمیان درجہ حرارت پر گرم کیا جاتا ہے اس سے پہلے

خوبصورتی کے بارے میں

صحت شنکدر جنگل اور اس کی مصنوعات کے علاوہ ایک عورت کی خوبصورتی میں شراکت. لہذا، سائنس طویل ینٹیآکسیڈینٹ، اس طرح کے طور پر quercetin جانا جاتا گیا ہے. انہوں نے کہا کہ آزاد ذراتی سے ہماری حفاظت کرنے کے قابل ہے. Dihydroquercetin - ایک جزو ہے کہ محققین شنکدر لکڑی سے حاصل کی جا سکتی ہے. اس کے ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، جو جلد کو جوان کرنے کے قابل ہے. اور digidrokvartsetin کی خوبصورتی میں تعاون کے علاوہ میں فعال طور پر، مدافعتی نظام کی حمایت عام کولیسٹرال کی سطح کی طرف جاتا قلبی بیماریوں کے خلاف ایک احتیاطی اثر ہے. اس کے علاوہ اس کے اتحادیوں کی بدولت عام تحول کو بحال کیا.

خلاصہ یہ ہے

کورس کے، انسان کے لئے شنکدر جنگل کے استعمال انمول ہے اور یہ جو باقاعدگی سے یہ دورہ ان لوگوں کے بارے میں معلوم ہے. ہر کوئی کم از کم کبھی کبھی ایک دیودار کے جنگل یا جنگل میں چہل قدمی یا ایک چھٹی کے لئے جانے کی ضرورت ہے یہی وجہ ہے کہ. ان جگہوں میں گھنٹے کے ایک جوڑے، ہم ان خلیات اہم ٹریس عناصر کو سمردق، وہیں، نقصان دہ جراثیم کو مارنے اس کے لئے آسان کرنے کے لئے خارج ہونے والے مادہ دینے اور دیگر مفید اثرات ملتا ہے.

کے علاوہ، ہم دیودار یا دیودار کے بڑے بڑے تنوں پر غور کرتے ہیں تو، ہم دیکھ رہے ہیں، کے طور پر ایف آئی آرز ٹانگ کے ذریعے توڑنے سورج کی شعاعوں، جنگلی پرندوں کے گانے کو سننے اور ہماری روح میں ہوا ہم آہنگی اور سکون کا ایک اورننیی احساس ہے. اعصابی نظام آرام اور ہر روز کشیدگی کے بعد واپس معمول پر آنے کے لئے یہ شرط ضروری ہے.

لیکن دل کی بیماریوں، ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں اور ان لوگوں کے جو شنکدر باغات میں ٹہلنے سے ہوشیار ہونا چاہئے. حقیقت یہ ہے کہ وہ سانس لینے میں دل میں درد، tinnitus کے یا رکاوٹ نظر کر سکتے ہیں. سیاحوں کے اس قسم کے لئے سب سے بہترین حل پر چل رہے ہیں ایک مخلوط جنگل، لوگ بھی اس نے دیکھا اس سے اطمینان حاصل کر سکتے ہیں.