آدتےن - اچھا ہے یا برا؟

ہم مسلسل بری عادت کے بارے میں سنا اور وہ ہماری زندگی خراب ہے کہ، وہ پیسے، اعصاب اور صحت کے ایک بہت خرچ. جی ہاں، لفظ "عادت" اکثر منفی انداز میں علاج کی وجہ سے بہت زیادہ لوگوں کو خراب سے متاثر ہیں. کیا سے کیا مراد ہے بری عادت، اور عام طور پر - لفظ "عادت" کا معنی کیا ہے.

بعض اصطلاحات

اصطلاح "عادت" کی طرف سے کارروائی کی کسی طرح، آدمی کی طرف سے استعمال میں رہتے ہیں جس سے مراد ہے، اور ان کے بغیر یہ روزمرہ کی زندگی میں کی طرف سے حاصل کرنے کے لئے ناممکن ہے. عادت ہے - یہ اچھا نہ صرف برا، بلکہ ہے. کے لئے اچھی آدتےن شام کی سیر، صبح مشقوں منسوب کیا جا سکتا ہے، ایک عادت بے گھر جانوروں اور طرح کی مدد کر کے صحت مند کھانے کی عادت کھانے کی عادت خود کی دیکھ بھال کرنے کے لئے. بری عادت - ان کو دنیا کی آبادی کا عالمی کوڑوں، شراب نوشی، منشیات کی لت، تمباکو نوشی کے طور پر ہیں.

کیا ہے "نقصان دہ"

قدرتی طور پر، نقصان مندرجہ بالا نقصان دہ پیشوں کی طرف سے نمٹا سختی سے صحت اور مالی پوزیشن دونوں پر اثر انداز. حقیقت یہ ہے کہ شراب اور نشے کے عادی افراد اپنے "ڈوپنگ" کی ایک اور کھیپ حاصل کرنے کے لئے گھر کے آخری باہر لے کہ کسی کے لئے ایک خفیہ نہیں ہے. مجھے کامیاب لوگوں کا امکان کم کچھ بھی نہیں کے مقابلے عادی بننے کے لئے کیا حیرت ہے اور حاصل کچھ نہ خود کسی شخص نے کمایا ہے. بالکل، شراب کی انٹیک کے خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے جس میں رات کے کھانے سے پہلے شراب کی ایک چھوٹی سی رقم کی صورت میں مفید ہو سکتا ہے. شراب بڑے پیمانے پر ڈس انفیکشن کے لئے ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. تمباکو نوشی اور ایک عادت کے طور پر کوئی اچھا کام نہیں کرتا. صحت سے صرف نقصان لاتا ہے کہ بدصورت چیز میں ان کے پھیپھڑوں کا یہ تبدیلی.

اور ابھی تک؟

دیگر بری عادات کے بارے میں مت بھولنا. یہ کمپیوٹر گیمز کے لئے ضرورت سے زیادہ جوش و خروش ہو سکتا ہے. نہ کسی اچھے لا ایک شخص تربیت یافتہ نہیں، انہوں نے کمائی نہیں ہے جبکہ کمپیوٹر پر ان کی زندگی کے سب سے زیادہ خرچ کرتا ہے اور کسی بھی مفید کارروائی کی پیداوار نہیں ہے، لیکن اگلے کھیل کی سطح کے حصول کے لئے اگر بالکل نقصان دہ ہے کہ ایک عمل - کھیل ایک عادت کی طرح ہے.

اس طرح ایک شخص کو کمپیوٹر گیمز کی دنیا میں رہنے والے، تخلیق کی حقیقت سے طلاق ہو جاتی ہے. اگرچہ یہ ثابت ہو گیا ہے کہ کھیل "اعتدال پسندی میں" منطقی سوچ، ردعمل اور میموری کی ترقی کے لئے فائدہ مند ہیں. کمپیوٹر پر بیٹھے - اس شخص ان کی ریڑھ کی ہڈی پر اثر انداز ہوتا ہے کہ تنگ حالت میں اپنے وقت کے سب سے زیادہ خرچ کرتا ہے، اور اس کے مطابق اس کی وجہ یہ ہے، ایک بری عادت ہے، اندرونی اعضاء. اس کے علاوہ، بصارت کی بندرگاہ. حقیقت یہ ہے کہ ہر کھلاڑی کسی نئے کمپیوٹر یا نوٹ بک چاہتا ہے، اور ہر کوئی سمندری ڈاکو سرورز پر ادا کرتا ہے کہ نہیں ذکر کرنا. کہاں وہ آپ کو اس کھیل میں ان کے وقت کے سب سے زیادہ خرچ کرتے ہیں، پیسے لے جائے گا؟ یہ ایک بہت بڑا سوال ہے.

تم اپنے آپ پر کام کر خرچ کرتے ہیں تو، آپ کو مناسب طریقے سے بیٹھنا ہوگا، خصوصی شیشے، "وصول کمپیوٹر" کے منفی بہت کم ہو جائے گا.

زیادہ اشیاءہوسکتی جوئے - جوئے بازی کے اڈوں. اکثر ایک شخص کی جسمانی اور ذہنی حالت متاثر عادت پرس کے لئے نقصان دہ.

آپ کی زندگی میں خود احتسابی کا اضافہ کریں

عادت اور اس وجہ سے نقصان دہ کہا جاتا ہے، جو بہت زیادہ منفی ایک شخص کی زندگی میں مثبت کے مقابلے میں لاتا ہے. سگریٹ نوشی، شراب پر انحصار کرتی ہے جو ایک شخص ہے، اس میں تسلی مل جاتا ہے. وہی ہے جو تم نہ ایک سگریٹ کے ساتھ ایک کپ کافی کے بغیر صبح اٹھ سکتا ہے کہ اچھا ہے سوچتا ہے، آپ ٹی وی کے سامنے شام پینے بیئر کمی محسوس نہیں کر سکتے. یہ خود تجزیہ اور آپ عادی ہیں ہیں کی تفہیم کے علاوہ اور کچھ مدد نہیں کرے گا. بدقسمتی سے، عادت - ایک طاقتور نفسیاتی چیز، ہر کوئی آسان کا تجزیہ کرنے اور ایک کوشش ایک بار اور سب کے لئے اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بنانے کے لئے ہے.