کمپیوٹر اور حمل: کیا کوئی نقصان دہ اثر ہے اور اس سے بچنے کا طریقہ؟

آج، زیادہ تر مستقبل میں ماؤں ذاتی زندگی کے بغیر ان کی جانوں کا تصور نہیں کر سکیں گے. وہ اسے گھر پر کام کرتے ہیں. لہذا، ایک ایسی حیثیت میں ایک خاتون اور جو صرف ایک بچے کی منصوبہ بندی کرتا ہے اس میں دلچسپی رکھتی ہے کہ آیا حاملہ حمل کے دوران کمپیوٹر نقصان دہ ہے اور اگر ایسا ہوتا ہے تو کتنا.

اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس مسئلے پر کوئی اتفاق نہیں ہے. مطالعہ کے نتائج جو اس بات کی نشاندہی کرے گی کہ کمپیوٹر اور حمل کسی قسم کی مطابقت پذیر ہیں، ابھی تک موصول نہیں ہوئی ہے. پھر بھی، کوئی بھی نہیں ہیں جو کہیں گے کہ کوئی نقصان نہیں ہے.

یہ بنیادی طور پر حقیقت یہ ہے کہ کمپیوٹر نسبتا حال ہی میں شائع ہوا ہے، وہ مسلسل بہتر بن رہے ہیں. اس کے علاوہ، کوئی بھی حاملہ خواتین پر کوئی تجربہ نہیں کرتا، وہ جانوروں پر ڈالے جاتے ہیں. اور دوسرے عوامل کو نکالنے کے لئے بھی مشکل ہے جو جنین کے لئے اہم ہیں. لہذا، حمل پر کمپیوٹر کے اثر و رسوخ صرف صارفین کے کئی نسلوں کی جانچ پڑتال کی طرف سے معتبر طریقے سے اندازہ لگایا جا سکتا ہے، اور یہ صرف ہمارے دادا کی طرف سے کیا جا سکتا ہے.

تاہم، ڈاکٹروں نے اس کے بعد کام کرنے سے انکار کرنے کی سفارش کی، اگر ایسا موقع ملے. اگر ایسا نہیں ہوتا تو اس وقت کم از کم وقت میں کمپیوٹر پر تین دن تک خرچ کیا جائے گا. یہ پہلے سے ہی قائم کیا گیا ہے کہ مستقبل کے ممتاز جو اس کے پیچھے بیٹھے ہیں ان کے مقابلے میں اسقاط حمل کا زیادہ خطرہ ہے.

چلو ان عوامل کا بندوبست کریں جو ان کے نقصان دہ کو کم کرنے میں حمل پر منفی اثرات رکھتے ہیں:

• ضائع کرنے اور فندوں کا استعمال جس میں خرابی کا سبب بنتا ہے (کیمیائی ریجینٹ، دہشت گرد اثرات کے ساتھ منشیات ) ؛
• تابکاری کی زیادہ مقداریں؛
• شراب اور اس کے عروج، غیر فعال اور فعال تمباکو نوشی؛
• حمل کے دوران مہاسے کی بیماری؛
• خواتین میں میٹابولک امراض
• غذائیت (غذائیت کی کمی، ساتھ ساتھ ان کے غلط مجموعہ)؛
• دن کے غیر قانونی شیڈول (چلتے ہوئے اور تازہ ہوا کی غیر موجودگی، ایک پوزیشن میں ہونے والی)؛
• ایکس رے اور الٹراساؤنڈ؛
• ٹی وی، فوٹوکوپائرز، نگرانی، بجلی کے آلات اور برقی شعبوں کے دیگر ذرائع .

آخری لائن hypothetically نقصان دہ چیزوں کی ایک فہرست کا آغاز ہے، جس میں کاسمیٹکس اور جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ فوڈز شامل ہیں . یہی ہے، ان کے منفی اثر ابھی تک سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوئے، لیکن صرف تصورات.

تاہم، کمپیوٹر اور حمل کو یکجا کرنا صرف برقی مقناطیسی تابکاری کی وجہ سے مطلوب نہیں ہے بلکہ دیگر عوامل کے باعث بھی:

• ایک طویل عرصے سے بیٹھ کر تھوڑا سا شورویروں میں خون کی جمہوریہ اور گردن کی آکسیجن کی غریب فراہمی، اور ساتھ ساتھ بصوروں کی ترقی کی طرف جاتا ہے؛
• بہت سے معلومات سے تھکاوٹ؛
• غیر منقولہ کمرے میں کام؛
• کشیدگی؛
• آنکھوں پر سخت اثر و رسوخ، جو پہلے ہی حمل کے دوران گزرتا ہے؛
• ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں ریڑھائی پر اضافی بوجھ اور، اس کے مطابق، osteochondrosis کے خطرے.

ویسے، کمپیوٹر پر کام نقصان دہ پیداوار سے متعلق ہے. لہذا، قانون سازی کے مطابق، آجر حاملہ خاتون کو اس سے بچائے گا.

اگر آپ تہذیب کی اس کامیابی کو نہیں چھوڑیں گے تو، بہت سے قوانین کی تکمیل کمپیوٹر اور حاملہ کم سے کم نتائج کے ساتھ یکجا کرنے میں مدد ملے گی.

• اعلی معیار کے مائع کرسٹل مانیٹر کا استعمال کریں. اس کو بندوبست کرنا ضروری ہے تاکہ روشنی کا ذریعہ اس کے پیچھے نہیں بلکہ بائیں طرف.
• ہر گھنٹے، 15 منٹ کے لئے وقفے لے لو. اس کے دوران، آپ کے ارد گرد چلنا چاہئے، مشقیں کرتے ہیں، بشمول آنکھوں کے لئے تازہ ہوا میں بہتر.
• صحیح مراحل میں آرام دہ اور پرسکون کرسی خریدیں اور بیٹھیں.

اس طرح، کمپیوٹر اور حمل بہتر طور پر جمع کرنے کے لئے نہیں ہے. تاہم، جدید دنیا میں، اس کو پورا کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ نقصان دہ اثرات کو کم کرنے والے سفارشات پر عمل کریں. حمل کے دوران سب کے بعد، خاتون جسم میں تمام سارے نظام کو دوبارہ طاقتور اور بھاری بوجھ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لہذا انہیں اضافی ٹیسٹ کے تابع نہیں کرتے.