پیویل Ueyd "تربیت زون". مصنف کے سوانح حیات، اور کتاب کے جائزے

آج، مارکیٹ جسمانی طاقت اور جسم اصلاح کی ایک تیزی سے وصولی کو یقینی بنانے کے کہ مختلف فوائد کی ایک بہت کچھ تلاش کر سکتے ہیں. کس قدر موثر وہ ہیں - فیصلہ کرنے کے لئے مشکل. لیکن یہاں دستی، جس پیویل Ueyd کو لکھا گیا ہے، "تربیت زون" ایک بہت زیادہ کارکردگی ہے. یہ اس مضمون میں بحث کی جائے گی ہے. آپ سیکھیں گے مضبوط بننے کے لئے کس طرح کی تربیت، میٹھی صحت مند اور خوبصورت بننے کے لئے اس کے جسم کو تیار کرنے کے طریقے کے بغیر.

مصنف کے سوانح حیات

مصنف کے بارے میں معلوم حقائق - یہ انہوں نے اپنی کتاب میں خود کے بارے میں لکھا ہے صرف کیا ہے. بچوں اور مصنف کے نوجوانوں ہم تفصیلات کا علم نہیں ہے، لیکن جب آپ اس پال تئیس برسوں میں قید کیا گیا تھا پر غور، یہ تشدد اور غیر قانونی تھا. ایسا لگتا ہے کہ طاقت ہے کہ وہ جیل میں تھا جہاں میں بقا کے لئے ایک اہم جزو ہے کا احساس کرنے کے لئے آیا ہے. پولس یہ نہیں ہے جبکہ.

وہ خوش تھا. چند ہفتوں بعد، وہ ایک سابق نیوی سیلز نے اس سے جسمانی کمال کا راستہ کھول دیا ہے کے ساتھ ایک سیل میں منتقل کر دیا گیا تھا. بعد ازاں، ویڈ جس نے اس کی فٹنس کمرے اور trenazherka میں نہیں ملی جس میں ایک حقیقی طاقت، حاصل کرنے کے لئے کی اجازت بہت سے لوگ (جمناسٹک، یوگیوں اور ڈاکٹروں)، کے ساتھ تعلیم حاصل کی. پال، پرانے اسکول سے تربیت تکنیک سیکھ لیا اس کے لئے کوئی سلاخوں یا دیگر prispobleny تھے جب. انہوں نے کہا کہ واقعی مضبوط ہو اور ان کے تمام جسم کی صرف وزن کا استعمال کرتے ہوئے ایسا کرنے کا طریقہ کے طریقے سیکھنے کے لئے اس خیال کے ساتھ پاگل ہو لگ رہا تھا. اس وجہ سے ہے کیا، یہ کتاب میں پڑھا اور پیویل Ueyd لکھا جا سکتا ہے. بہت سے نہیں جیلوں مطالعہ کرنے کے لئے ایک جگہ ہے اس حقیقت کی طرف سے پیچیدہ قیدیوں کو تربیت. لیکن وہ اس پر قابو پا لیا اور سرگرمیوں کے چیمبر میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے کہ کا ایک سیٹ تعمیر کرنے کے قابل کیا جا رہا ہے.

اپنی رہائی کے بعد، پیویل Ueyd کتابیں، ہم اس مضمون میں بات چیت ہے جس کا ایک سلسلہ لکھا. انہوں نے تفصیل سے توانائی پیدا کرنے کا ایک طریقہ انکشاف کیا جاتا ہے، لیکن یہ خود پر بہت کام کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ جدید تربیت اور پہلے تھے کہ ان لوگوں کے درمیان اختلافات کو بیان کرتا ہے. قاری ان کا موازنہ کر سکتا ہے اور کورس شروع، یا دور کی کتاب کو ہٹا دیں.

پیویل Ueyd "تربیت زون"

دو کے مصنف کی طرف سے لکھی کتابوں میں سے سب. ہر ایک - تربیت کی ایک نئی سطح، کے ساتھ ساتھ انسانی جسم اور اس کی صلاحیتوں کے بارے میں ایک کہانی ہے. کتاب، پیویل Ueyd ( "تربیت زون") کی طرف سے لکھا گیا ہے جس کے پہلے حصے میں، طاقت کے اس طرح کی تربیت کے طریقوں کے قیام بیان اور پھر اسے اس کام سے کافی کچھ کیا کہا ہوگا. مصنف واقعی تعلیم حاصل کی اور ورزش کرنے کی سب راہوں کا تصور کرنے کی کوشش کی، "پرانے زمانے" لوگوں کو زندہ کرنے کی قوت کو تربیت دی تھی. کتاب بتدریج پینٹ نظام میں بھی ایک مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے لئے.

کتاب کے دوسرے حصے میں آپ کو حتمی پٹھوں کی طاقت کو تعمیر کر سکتے ہیں جس کے ساتھ ایک گہرے اور زیادہ اعلی درجے کی مشقوں فراہم کرتا ہے. یہاں آپ کو، جوڑوں کی ترقی انگلیاں، ہاتھ، گردن اور ریڑھ کی ہڈی، پاؤں، بچھڑوں، وغیرہ اس کتاب میں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے کس طرح جان سکتے ہیں، پال، بجلی کی فراہمی سیکشن وقف کر دیا ہے بجلی کی وجہ سے - یہ نہ صرف پٹھوں کو، بلکہ سے نمٹنے کے لئے کس طرح پر توجہ ادا کی چوٹ.

ویڈ کی کتاب "Kalistenika. سمیولیٹر اور لوہے کے بغیر تربیت. طاقت، برداشت، لچک "

یہ کتاب، پیویل Ueyd ( "تربیت زون") کی طرف سے لکھا گیا ہے، جو علیحدہ سمجھا جا سکتا ہے، لیکن یہ بھی گزشتہ سائیکل پر لاگو ہوتا ہے. یہ اپنے ہی بوجھ کے ساتھ کام کے طریقوں کے بارے میں بتاتا ہے طاقت اور برداشت جمع کرنے کے لئے مدد. اس ٹیکنالوجی kalistenikoy کہا جاتا ہے. اسی طرح کتاب میں سفارشات کے بعد، آپ کو ایک اچھا لچک اور ھیںچ ترقی کر سکتے ہیں، کے ساتھ ساتھ حقیقی طاقت حاصل کرنے کے لئے.

جیل ہمیشہ لوہے کے ساتھ تربیت کا موقع نہیں ہے، لہذا آپ کو قوت کے پرانے طریقوں کو یاد رکھنا ہے. یہ اس کے بارے میں ہے اور پیویل Ueyd کہتے ہیں. یہ نتیجہ اخذ تربیت جو آزاد ہیں ان لوگوں کے اس سے قدرے مختلف ہے. اس وجہ سے اس طرح کی پابندیوں اور ضرورت جامع نظام ہے جس میں، تاہم، بہت قدیم اصل ہے کے لئے ہے.

کتاب کا جائزہ

لہذا، نظام چلاتا ہے، چاہے جس پیویل Ueyd "تربیت زون" کے ان سیریز میں خلاصہ کر رہے ہیں؟ ، مثبت خود پر اس کی کوشش کی ہے جو ان لوگوں سے آپ کی رائے. قارئین کا دعوی اس نظام ہے جو صرف ان کی طاقت اور برداشت کو بہتر بنانے کے لئے چاہتے ہیں ان لوگوں کے لئے کام کرتا ہے کہ مفید معلومات کا ایک بہت تلاش کرنے کے لئے واقعی ممکن ہے کہ. بھی بہت بہت ماہرین طریقہ کار کے بارے میں مثبت.

بالکل، جو کا کہنا ہے کہ ویڈ صرف مشقیں دیکھنے کے لئے کتاب میں لایا والوں میں بھی موجود ہیں، ان کا خلاصہ اور فروخت. تاہم، یہ یہاں غور کرنا چاہیے جو پہلے اس نظام کو اس پر باہر کی کوشش کر رہی ہے. یہ ان کے کوچ بننے کے لئے ایک درخواست کے ساتھ اس کے پاس آیا صرف مجرموں جیل میں تھے اور فوری طور پر بجلی کی طاقت سے باہر تبدیل کرنے کے لئے مدد کی. اور اس ٹیکنالوجی کیونکہ اس سے جہاں صرف fittest زندہ اس انتخاب گزر چکا ہے، وجود حق ہے.

اختتام

کتاب پال ویڈ "تربیت زون" - یہ واقعی ایک مختصر وقت میں فائدہ حقیقی طاقت دیتا ہے جو ایک سنگین فائدہ ہے. کئی کہ ان مشقوں کے تمام معروف رہے ہیں یقین ہے، اور مصنف کو صرف ایک نیا نقطہ نظر کے حوالے کر دیا. تاہم، یہ اس اصل میں کام کرتا ہے غور کرنا چاہیے. اس کو گواہوں - اس طریقے سے تربیت حاصل کر رہے تھے جو بہت سے قیدیوں، کے ساتھ ساتھ جو پہلے ہی کتاب پڑھتے ہیں اور مطالعہ کرنے کے لئے شروع کر دیا ہے وہ لوگ جو.