پرائمر فوجی: punches کے طاقت میں اضافہ کرنے کے طریقے

مضبوط ان کے راز افشاء کرنے کو پسند نہیں کرتے، اور اس کے نتیجے میں کارٹون کی طاقت میں اضافہ کرنے کا طریقہ، آپ کو بہت کم مفید معلومات مل سکتی ہیں. خاص طور پر، یہ عام طور پر ہٹ اپنے طور پر ڈال دیا نہیں کیا جا سکتا اور ایک تجربہ کار لڑاکا یا وہ بالکل وہی کر رہی ہے جانتا ہے جو ایک کوچ کے ساتھ تربیت دینے کی ضرورت ہے لکھا ہے. ہم اس ناانصافی کو درست کریں اور سمجھنے کی ابتدائی کے لئے ضروری تمام علم کو منظم کرنے کا فیصلہ کیا دھچکا کی طاقت کو بڑھانے کے طریقے اس کی مٹھی کے ساتھ. مزید پڑھیں اور علم کو جذب!

کارٹون کی طاقت میں اضافہ کرنے کے لئے کس طرح: نردجیکرن

اثر کے اشارے کیا ہیں اور کس طرح ان کو تیار کرنے کے لئے؟ رفتار، طاقت اور تکنیک: سچ کہوں شاؤ لن کے مالک کے بارے میں زیور کے بغیر بول، دل کے دورے کے لئے تمام لڑ خصوصیات اور مشقیں تین معیار کے مطابق تقسیم کیا جا سکتا. ہم مختلف مشقیں، جس کے ساتھ آپ کو ان میں سے ہر ایک کی ترقی کر سکتے ہیں نیچے دی گئی فہرست.

رفتار

ایک اثر رفتار ترقی یافتہ باکسر اب بھی ایک صدی پہلے کے لئے بہترین مشقیں: آپ کو ہر ہاتھ وزن 5-10 کلوگرام میں لے اور سائے، اخراجات ساتھ نوک جھونک شروع اور آپ کے پسندیدہ تال کے ذریعے ایک ہی چل رہی ہے کو ملا. اس طرح ایک بار آپ کو ایک تیر سے تین شکار: ایک منٹ کے اندر اندر آپ کو آپ کے تمام پٹھوں کی تھکاوٹ سے درد، لیکن وہاں روک نہیں محسوس کرے گا. ایک طرف، آپ کو آخر میں آپ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور انہیں مضبوط بنانے، دوسری طرف، طویل بوجھ لے جانے کے لئے ان کی تعلیم کی طرف سے برداشت کی کارکردگی کو بڑھانے کے، اور،، وزن کے بغیر مشق میں، آپ کو ہے کہ وہ تحریک میں بہت تیز ہو گئے ہیں محسوس کرے گا.

ترکیب: مارشل آرٹ جنگجوؤں کے ایک اور بہت دلچسپ مشق. پانی کے تحت، پول میں خانوں شیڈو. آپ کے اثرات کی رفتار ہوا کی مزاحمت پر قابو پانے کے لئے آپ کے جسم کی صلاحیت، اسی طرح پر منحصر پانی کی کثافت ان حالات میں تربیت، آپ بہت تیز ہو جائے گا کہ زیادہ سے زیادہ.

طاقت

ایک حقیقی جنگ میں کارٹون کی طاقت میں اضافہ کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے، عجیب کافی، یہ اناٹومی پر ایک نصابی کتاب میں پڑھا جا سکتا ہے. طاقت کیا ہے؟ یہ بڑے پیمانے پر ایکسلریشن سے ضرب. اس کے مطابق، آپ کی رفتار پر کام کر رہے ہیں، تو آپ کو صرف ان کے وزن پر کام کرنے کے رہیں گے اور اس طرح آپ کو اس کے اثر کی طاقت میں اضافہ ہوگا. زیادہ عضلات بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کی کوشش کریں: بھاری بنیادی مشقوں میں بڑی وزن کے ساتھ کام کرتے ہیں.

کارٹون کی طاقت، ذکر سطح کثافت میں چھپا بڑھانے کے طریقے کی ایک اور راز. اس مقصد کے لئے (کثافت میں اضافہ کرنے کے لئے)، مختلف کیسےٹوں اور اس حقیقی ہتھوڑا کیمرے میں بدلتا ہے کہ زیادہ مؤثر اور منصفانہ طریقے سے بھرے سطح شامل سیدھ میں لانا شامل ہے. اسی وجہ سے، آپ کو صرف ان کی مٹھی کے ساتھ موقف کی منزل سے دھکا اپ کر سکتے ہیں.

سامان

اثر کے مناسب تکنیک - اس کی طاقت کے 50 فیصد ہے. سب کے بعد، اچھی طرح سے ہونے والا دھچکا ہیل پاؤں میں، مخالف ہاتھ لات مار، ٹانگوں کی جمودی قوت جمع کی ابتدا کرتا ہے، اور صرف اس صورت میں، واپس، ٹورسو اور ہاتھوں، ایک مٹھی دھڑک کے نقطہ کرنے کے لئے چلا جاتا ہے. ویسے، کیوں کہ کیونکہ صرف انتہائی تکلیف دہ نہیں ہیں، زیادہ سے زیادہ 30 ہڈی کے کنکشن ملوث ہڑتال میں دوسری صورت میں، (ایک ہڈی کنکشن فالج میں شامل ہے) بہت زیادہ موثر سے بھی ایک ایک مٹھی کے ساتھ اچھی طرح پیک کر حملہ کرنے کی ایک اوپن ہاتھ استعمال ہے بلکہ 20-25 dampens ٪ اثر قوت.