شدید چکر: وجوہات، آپ کو چکر کیا محسوس تو کیا ہوگا؟

چکر آنا عام سمجھا جاتا ہے، اور سب سے زیادہ لوگوں نے کبھی اپنے آپ کو اس کا تجربہ کیا ہے. زیادہ تر صورتوں میں یہ فطرت میں نقصان دہ ہے. تاہم، ایک مستقل بنیاد پر کچھ وقت کے لئے چکر آ، تو پھر، ماہرین کی مدد کی ضرورت ہے. اس رجحان کو مختلف بیماریوں کے سب سے زیادہ عام علامات میں سے ایک کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. بہت سے لوگوں کے لئے یہ سوال پیدا ہوتا شدید چکر کی وجوہات کیا ہیں؟ کیا کرنا ہے؟ اصل میں، یہ کئی عوامل پر منحصر ہے.

چکر کیا ہے؟

سب سے پہلے ہم تصور کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے. کے ارد گرد اشیاء شخص کے ارد گرد گھومنے ہے جب چکر (چکر دوا) احساس ہے، یا زمین پر کھڑے ہو کر وہ چلتا ہے. یہ احساس بچپن سے سب سے واقف ہے. مثال کے طور پر موقع پر ہی گھماؤ کرنے کے لئے ایک طویل وقت ہے تو یا ایک جھولی پر سواری کرنے کے لئے.

فی الحال چکر ایک سنگین بیماری اعصابی نظام یا vestibular اپریٹس میں رکاوٹ کی وجہ سے ہے کہ سمجھا جاتا ہے. وہ جگہ، کوآرڈینیشن، استحکام میں اور اسی طرح ایک شخص کی پوزیشن کے لئے ذمہ دار ہے. D. اس آلہ کے کانوں میں گہری پاتا.

اور ابھی تک یہ تمام اعمال اور دماغ کے جذبات کو کنٹرول کرتا ہے. آنکھ اور پٹھوں reflexes کی جگہ کی کو آرڈینیشن کے لئے ذمہ دار ہیں. رسیپٹرس، جس کے جسم کی پوزیشن کے لئے ذمہ دار ہیں، پورے جسم میں بکھری ہوئے ہیں. لہذا، سر کر دیا جاتا ہے جب، آدمی اکثر بیمار.

کیوں چکر ہے کون سا ہے؟

یہ سوال واقعی جواب نہیں رکھا جائے کر سکتے ہیں. مضبوط چکر کے لئے کئی وجوہات ہیں. کیا کرنا ہے؟ پہلا قدم کا تعین کرنے کے ایسا ہوتا ہے بالکل کیوں ہے. سب سے واضح صورتوں میں سے ایک کان کی سوزش، یا vestibular اپریٹس کی خلاف ورزی ہے. یہ علامات، osteochondrosis کے، کم دباؤ میں ظاہر کیا جا سکتا ہے ایک ذہنی خرابی کی شکایت کے نتیجے کے طور پر. عین مطابق وجہ یہ پیشہ ور افراد کی مدد کے بغیر، بہت مشکل اکثر ناممکن ہے کیوں.

سب سے پہلے جس صورت میں یہ پہلے سے ہی حق ماہر پر ری ڈائریکٹ ہے نیورولاجسٹ، شرکت کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی. تاہم، یہ ہے کہ ڈاکٹر بیماری کا منبع کا تعین کرنے اور دیگر بیماریوں سے حقیقی، صحیح چکر کے درمیان تمیز کرنے کے قابل ہے اکثر سچ ہے.

روزمرہ لحاظ سے اس اصطلاح اندکار کہا جاتا ہے کھڑے ہونے یا فوری طور پر ارد گرد کی باری ہے اگر. سائنسی، اس رجحان orthostatic گرنے کہا جاتا ہے. سر سے خون کی ایک تیز بہاؤ کی وجہ سے کیا جا کرنے کے لئے عام زبان، بیماری، بہت سے لوگوں کی طرف سے غور میں ترجمہ.

یہ سچ ہے کہ چکر vestibular اپریٹس کے نقصان یا خلاف ورزی کہا جاتا ہے. تاہم، لوگوں کو دیگر اقسام کا شکار کرنے کی سب سے زیادہ امکان ہے. مثلا، اس وجہ سے درد، سیاہ آنکھیں کے ناممکن کی برا ہے، اور اسی طرح کی. D. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ تھکاوٹ، کم دباؤ یا پٹھوں کے عوارض کی وجہ سے ہے کہ.

درجہ بندی

طب کے میدان میں ماہرین چکر کی 4 اقسام ہیں:

1. سینٹرل. اس صورت میں، بیماری مثلا مختلف چوٹوں، نکسیر یا ٹیومر نقصان یا دماغ کی بیماریوں کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے.
2. ذیلی. یہ کہ vestibular اپریٹس، یا کان کی سوزش کی خلاف ورزی ہے ایک سچے چکر کہلاتا ہے بالکل وہی جو ہے.
3. سسٹم. بصری، vestibular اور پٹھوں: خلا میں جگہ اور تعاون کے لئے تین نظاموں کو پورا. چکر کی یہ قسم ان میں سے ایک کی ناکامی سے پیدا ہوتا ہے. یہ بیماری محتاط امتحان اور پیچیدہ علاج کی ضرورت ہے.
4. جسمانی. چکر کی سب سے عام شکل معمول کشیدگی، ڈپریشن، یا شدید تھکاوٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

پہلے سے ہی بتایا گیا ہے، تیزی سے بستر سے اٹھنے، اور آپ کے سر گردش محسوس کر سکتے ہیں. یہاں جسمانی جذبات کے ساتھ بصری تصاویر کے درمیان فرق کی وجہ یہ جھوٹ ہے. یہ بیماری خود کی طرف سے چلتا ہے اور کسی بھی نتائج کو برداشت نہیں کرتا.

شدید چکر کا سبب بنتا ہے. کیا کرنا ہے؟

زیادہ تر مقدمات میں، عورتوں اور مردوں میں چکر کی وجوہات. سب کے بعد، انسانی جسم کے تصور کو جنسی خصوصیات کے مالک نہیں کرتا. بصری، پٹھوں اور vestibular اپریٹس: یہ بیماری اہم جسم کے نظام کی خلاف ورزی میں پایا جاتا ہے. مثلا متلی اور کمزوری اضافی علامات موجود ہیں، تو یہ دیگر امراض کے وجود کی بات کرتا ہے. وجوہات بہت مضبوط چکر میں ہیں:

1. ایک دماغ کے ٹیومر - بیماری کی موجودگی کے لئے بدترین وجہ سے ایک. چکر آنا اس کے کانوں ممتاز خون یا پیپ کے بدتر سماعت ہو رہی ہے تو، ایک ماہر کو دیکھنے کے لئے فوری ضرورت. اونکولوجی پر یہ شبہ.
2. کشور بچوں کو بھی مسائل اور قے کی سماعت، چکر آنا شکار ہو جائیں. اگر ایسا ہوتا ہے تو یہ Meniere سنڈروم کو تیار کرنے کا امکان ہے. آپٹک neuritis میں تبدیلی کا امکان نہیں ہے کیونکہ وہ خطرناک ہے.
3. عورتوں اور مردوں میں شدید چکر کی وجہ سے ایک تیز رفتار فالج بن سکتے ہیں. چند دنوں میں، شخص، کمزوری، غنودگی محسوس ہوتا ہے اسے مسلسل قے اور درد سر ہے عذاب.
4. سر ہلانا یا دیگر چوٹ سے تبدیل کر دیا جا سکتا ہے.
5. کیونکہ vestibular نظام کے مسائل اور خلا میں پوزیشن کے تعین کا بھی چکر آنا ہوگا. اس طرح کے لوگ پبلک ٹرانسپورٹ پر سفر نہیں کر سکتے، وہ گھبرانے شروع کرتے ہیں.
6. اس کے علاوہ اس بیماری کبھی کبھی مختلف medicaments، خاص طور پر اینٹی بایوٹک کے استقبال کی وجہ سے قائم ہے. اگر ایسا ہوتا ہے، یہ دوا تبدیل یا خوراک کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

عورتوں میں چکر

fairer جنسی اکثر psychogenic بیماری کا شکار ہے، جس میں سستی اور خوف نہیں ہے. خواتین میں شدید چکر سبب بن dystonia کے نام سے ایک مسئلہ ہو سکتا ہے. یہ اعلی چڑچڑاپن انسانی، اس کے حلق اور کانوں میں مضبوط وولٹیج شور، اکثر قے کے ساتھ ختم ہوتا ہے کی طرف سے خصوصیات ہے.

اکثر عورتوں میں چکر ہمراہ شقیقہ ظاہر ہوتا ہے. جب یہ روشنی اور شور، شدید متلی کو خوف و ہراس پایا جاتا ہے. جب ایک دماغ کے ٹیومر سب سے زیادہ پختہ چکر. میں ایک ہی وقت میں آہستہ آہستہ عضلات کام کرتے رہیں، مسئلہ بصارت اور سماعت کے ساتھ شروع ہوتا ہے.

خواتین میں شدید چکر اور متلی کا سبب حاملہ ہو سکتا ہے. ستم ظریفی یہ ہے، جب یہ فرماتے لئے کبھی کبھی غنودگی کا احساس کرنے کی طرف جاتا ہے جس میں، اور خون کی ساخت بدل دے. اور سر کم بلڈ شوگر کی وجہ سے تبدیل کر دیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو صرف کچھ میٹھا کھانے یا چائے پینے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، ڈاکٹروں کے پانی کی بڑی مقدار بسم مشورہ ہے کہ.

کیوں چکر مردوں میں؟

خواتین کے برعکس، مضبوط جنسی کے نمائندوں طرح ایک مسئلہ اکثر اس وقت ہوتی ہے. تاہم، نہیں ہے، تو اپنے ڈاکٹر، ایک سنگین بیماری کی شاید ایک علامت کے ساتھ چیک کریں. اس طرح، مردوں میں مضبوط چکر کی وجوہات:

1. شراب کی ضرورت سے زیادہ کھپت. شاید سب سے زیادہ عام صورت. ایک آدمی کو بہت زیادہ پیا جب، چکر کا احساس، ممکن قے نہیں ہے. سنگین مقدمات میں، وہ بیہوش.
2. جسم کی وینکتتا، تاکہ آنکھوں کے darkening ہے، اور وہاں جو ہوش کھو جانے کا امکان ہے.
3. متضاد بلڈ پریشر لہر.
4. قلبی بیماریوں کی علامت کے طور پر. اس صورت میں، یہ عام طور پر دل میں درد کے ہمراہ ہے.
5. کشیدگی، انتہائی تھکاوٹ، نیند کی کمی. ، کیونکہ عورتوں کے برعکس، وہ خود میں جذبات رکھنا یہ وجوہات، یہ مردوں کے لئے آتا ہے جب بہت سنگین دیکھا جاتا ہے. چکر کی طرف جاتا ہے جس میں دماغ پر اضافہ دباؤ کے نتیجے کے طور پر.
6. جسمانی سرگرمی، موسمیاتی تبدیلی، منتقل.

یہ ایک بہت کچھ کے لئے اس کی وجوہات یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے، لیکن آپ کی صحت کا یقین ہونے کے لئے، یہ ایک ماہر سے مدد طلب کرنا بہتر ہے.

چکر کے ساتھ متلی

متلی اکثر چکر کے ہمراہ ہے. حقیقت یہ ہے کہ انسان خلا میں جسم کی پوزیشن کا کنٹرول کھو دیا، اس کا توازن نہیں رکھ سکتے ہیں، اور اس وجہ سے اس طرح کے حملوں سے ہیں. سبب بنتا شدید چکر اور متلی vestibular اپریٹس کی خلاف ورزی، اعصابی نظام اور خون کی گردش کے مسائل، کم کمر کا درد ہو سکتا ہے.

سر بلند جسم کے درجہ حرارت، شدید درد، کمزوری اعضاء میں باقاعدہ vomiturition ساتھ مل کر میں تبدیل کر دیا جاتا ہے تو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے. امیجنگ سمیت اسکریننگ کی جائے چاہئے. کچھ صورتوں میں، شدید چکر اور متلی کی وجوہات پر منحصر ہے، ریڑھ کی ہڈی اور کھوپڑی کے ایک ایکس رے کیا کرنا ہے.

ان عوارض کے ساتھ ساتھ غریب غذائیت کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ نمکین، چاکلیٹ، مضبوط، کافی اور چائے کو ترک کرنے سے بہتر ہے. متلی کم بلڈ پریشر کے ساتھ لوگوں کے لئے مخصوص ساتھ چکر. اس صورت میں، توانائی، تھکاوٹ، دھندلاپن وژن کی کمی.

شدید چکر کی وجہ سے اور عورتوں میں قے حمل ہے. ابتدائی مراحل ایک کمزوری ہے میں، پھر اسے متلی میں بدل جاتا ہے.

کیوں معمول کے دباؤ میں چکر آ؟

شاید یہ سب سے زیادہ مقبول کے سوال جب یہ بیماری ہے. لوگ کیوں چکر حیرت tonometer ایک عام دباؤ ظاہر کرتا ہو. حقیقت یہ ہے کہ اس کو اس علامت کی واحد وجہ نہیں ہے. سر حالات کی ایک وسیع اقسام کی صورت میں تبدیل کر دیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، فوری طور پر بستر سے باہر ہے.

معمول کے دباؤ میں شدید چکر کا سبب بنتا ہے تحریک بیماری، عدم برداشت پرکشش مقامات، پبلک ٹرانسپورٹ ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، بیماری کشیدگی یا جیسے osteochondrosis کے موجودہ طبی حالات کی وجہ سے کیا جاتا ہے. یہ علامات ایک شخص کمزور محسوس ہوتا ہے تو، شاید یہ آسنن دل کے دورے کا ایک نشانی ہے. ایسی حالت جب ہلانا ہو سکتا ہے.

چکر معمول کے دباؤ میں مضبوط کی وجوہات میں سے ایک منشیات قبول کر رہا ہے. منشیات استعمال کرنے سے پہلے، یہ جسم کے ساتھ ان کی مطابقت قائم کرنے کے لئے ضروری ہے.

اچانک چکر ایک نقطہ پر نظر ڈالیں اور سانس لینے کے لئے پرسکون رہنے کی ضرورت ہے. اس معاملے میں تقریر کے ساتھ مسائل ہیں، تو ایک ایمبولینس کو فون کرنا چاہئے. معمول کے دباؤ - یہ انسانی صحت کے ایک اشارے نہیں ہے. چکر آنا، متلی، قے اور کمزوری ایک پرانی بیماری کی علامات ہیں. اس سروے میں تاخیر اور اس بات کا تعین اس طرح ایک جواب کا سبب بنتا ہے بالکل وہی جو کے لئے نہیں بہت اہم ہے.

چکر آنا اور کمزوری

کمزوری کا احساس، چکر آنا کے ساتھ مل کر دماغ اور ریڑھ کی ہڈی متاثر کرنے والے متعدی عمل کے ساتھ منسلک بیماریوں کی علامات ہیں. زیادہ تر مقدمات، بخار اور سردی لگ رہی ہے ایک شخص میں.

مضبوط کمزوری اور چکر کی وجہ کی ایک سٹروک کے قریب پہنچ جا سکتا ہے. بہت اکثر بیت المقدس میں ایک ہی وقت درد میں. ایک شخص جسمانی طور پر کمزور محسوس ہوتا ہے. یہ شرط جسم کے عام پوزیشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

یہ بیماریاں عروقی سوزش کے عمل میں پائے جاتے ہیں. اس طرح ایک چیاپچی خرابی کی شکایت ہے، پیروں میں سنسناہٹ اور ہتھیاروں. اس کے علاوہ، اکثر extremities کے، سنگین نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں جس میں numbness ہے.

چکر کے لئے درد

یہ ایک منصفانہ عام صورت حال ہے. سر درد دو اقسام میں ہو سکتا ہے. پہلی قسم گردن میں ناخوشگوار احساس کی طرف سے خصوصیات ہے. درد شدید ہے، اس واقعہ کی وجہ یہ متعدی امراض اور درد شقیقہ ہیں.

مشتعل ہائی بلڈ پریشر، ہلانا، آنکھوں کی بیماریوں یا کان کی دوسری قسم. کبھی کبھی سردرد کھانسنے یا الکحل کی ضرورت سے زیادہ کھپت جب اس وقت ہوتی ہے. اس طرح کا درد، علاج نہیں ہے یہ خود کی طرف سے گزر جائے گا.

یہ بیماری جس کی عمر 40 سال کے نشان سے تجاوز کر لوگوں میں زیادہ عام ہے. کو روکنے کے لئے سر درد دائیں اور ورزش کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، نہ تو جسمانی یا ذہنی طور peretruzhdaetsya، پرسکون ہو. سر درد اور چکر کے اسباب:

1. درد شقیقہ. ایک pulsing احساس، متلی اور قے کے ہمراہ نہیں ہے. درد کے بارے میں تین دن تک رہتا ہے. اس وقت، شخص یہ اکثر آنکھوں میں چھا جائے، زیادہ چڑچڑا ہے.
2. شدید چکر اور incoordination دباؤ اور ڈپریشن کی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے کی وجہ سے. ایک ہی وقت ایک شدید سر درد میں. جسمانی لحاظ سے ظاہر تکلیف، یہ ہے کہ، جبڑے کم کر دیتا ہے اور cheekbones.
3. ہائی بلڈ پریشر. صبح کی بیماری اس خاص طور پر ہے کے ساتھ خواتین میں شدید چکر کی وجہ سے. سر درد ابتدائی وقت میں اس کی چوٹی تک پہنچ جاتا ہے، اور دن کے وقت تھم. اس کے علاوہ، اکثر کانوں میں بھیڑ نہیں ہے. شخص بہت تھکا ہوا ہے اور دائمی کافی نیند نہیں مل رہا ہے تو یہ ہو سکتا ہے.

آپ کو تیزی سے اٹھتے ہیں تو کیوں چکر آ رہا؟

سر جسم کی پوزیشن میں اچانک تبدیلی میں گھماؤ کرنے سے شروع ہوتا ہے جب بہت سے لوگ ایک مسئلہ کا سامنا کر رہے ہیں. یہ غیر معمولی ہے، تو تشویش کی کوئی وجہ نہیں ہے. تاہم، باقاعدہ خلاف ورزی کی صورت میں ایک ماہر کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. امکان بیماری کا پتہ لگانے کے - Orthostatic hypotension کا. یہ سیاہ آنکھوں میں ان کے پاؤں پر کھڑے بھی جب، مسلسل چکر کی طرف سے خصوصیات ہے. دماغ کو آکسیجن کی کمی ہونے پر، اور اس شخص کو ایک افقی پوزیشن نہیں لے کرتا ہے، ایک بیہوش نہیں ہے. یہ بیمار ہو جاتا ہے تو، آپ کو فوری طور پر بستر پر جانا چاہئے.

شدید چکر کا سبب بنتا ہے، اگر فوری طور پر جسم کی پوزیشن تبدیل، vestibular اپریٹس کی خلاف ورزی، neuritis، سٹروک، یا صدمے کے اثرات کی موجودگی ہو سکتی ہے. دل کی بیماری بھی مقبول اس بیماری ہے تو. کشور، چکر محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ جلدی اٹھنا ہو. یہ بلوغت کی وجہ سے ہے. یہ حالت ایک گتہین طرز زندگی معروف لوگوں کے لیے مخصوص ہے. یہ باقاعدگی سے کھڑے ہو جاؤ اور ایلیمنٹری جم ایسا کرنے اس وجہ سے بہت اہم ہے.

سر ایک عمودی پوزیشن میں تبدیل کر دیا جاتا ہے یا نہیں؟ جی ہاں، بالکل، اور بہت سے اس نے اپنے آپ کو محسوس کیا ہے. ایک شکار پوزیشن بیماری سماعت ایڈز، دباؤ چھلانگ، ذیابیطس، ہلانا ہو سکتا ہے میں شدید چکر کا سبب بنتا ہے. بدقسمتی سے، آپ کو ہمیشہ چکر کے لئے "بس لیٹ" نہیں کر سکتے. عمل اس پوزیشن میں جاری رہے گا.

چکر کے لئے فرسٹ ایڈ

یہ مرض اچانک واقع ہو اور ایک شخص آف گارڈ پکڑ سکتے ہیں. سب سے پہلے، آپ کو پرسکون کرنے کی ضرورت گھبرانے کی کوئی ضرورت نہیں. چکر آنا بہت مضبوط ہے تو اسے بیٹھ جاؤ اور ایک نقطہ پر نظر کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. نئی علامات numbness یا متلی کے طور پر، آپ ایک ڈاکٹر، اگر ممکن ہو تو کہتے ہیں، اور چاہئے جب، ایک افقی پوزیشن لے. اس صورت میں، سر کی باری ہے اور موڑ نہیں سکتے، یہ امن میں ہونا ضروری ہے.

چکر کی پہلی علامت پر گھر پر ایک سوفی یا بستر پر مریض ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. تم نے ایک تکیا ڈال کرنے کے لئے اتنا سر، کندھوں اور گردن اس پر تھے کہ ضرورت ہے. یہ مختلف ریڑھ جھکتا روکتا ہے. کشیدگی کو کم کرنے اور اس کی حالت کے مریض کو فارغ کرنے کے لئے سرکہ حل میں بھیگی پیشانی سرد تولیہ کے ساتھ منسلک کیا جانا چاہئے.

جیسا کہ چکر آنا، ہائی بلڈ پریشر، نیند کے مسائل، ضرورت سے زیادہ چڑچڑاپن علامات انسانی صحت کے لئے بہت خطرناک ہیں. سختی سے ممنوع انہیں برداشت. شدید چکر کی وجوہات کا پتہ لگانے کے بعد کیا کرنا ہے؟ آپ فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ماہر معائنے اور علاج تجویز.

حقیقت یہ ہے کہ یہ علامات ایک جھٹکے کی قیادت ہے کہ. حال ہی میں، اس مرض ایک ذکر جوان ہو گیا ہے. ، خاندانوں کے سربراہان، سینئر منیجرز ایک جھٹکے سے مشروط ہیں. ایسی علامات کا پتہ چلا رہے ہیں تو، آپ کو مثال کے طور پر، "Vazobral" کے لئے، مل کر منشیات لے سکتے ہیں.

شدید چکر: وجوہات، لوک علاج کا علاج

تھراپی ادویات ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع کیا ہے. لیکن کبھی کبھی روایتی سے برتر ہے جس میں اس مسئلہ کو حل کرنے کے لئے لوک علاج موجود ہیں. تاہم، وہ صرف ایک ماہر کے ساتھ مشاورت کے بعد استعمال کیا جانا چاہئے. آپ کو کسی بھی اجزاء سے الرجک ہیں تو آپ کو بھی پتہ چل جائے چاہئے، اور چکر جارہی ہو سکتا.

اس معاملے میں سب سے زیادہ مؤثر ہیں کہ کچھ طریقوں پر غور کریں:

• بیٹ اور گاجر کی ایک خالی پیٹ رس پر لے لو.
• انار ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھاتا ہے کہ ایک عظیم مصنوعات ہے. یہ خون کی گردش، جس کے نتیجے میں، چکر آنا کم بہتر بناتا ہے.
• سمندری سوار. یہ آپ کو کسی بھی سٹور میں خرید سکتے ہیں کہ پاؤڈر یا سادہ ترکاریاں چاہے کسی بھی شکل میں مفید ہے. اس کی مصنوعات کو جس vestibular اپریٹس کی معمول کی کارروائی کے ذمہ دار ہیں جسم آیوڈین، فاسفورس اور دیگر ٹریس عناصر، saturates؛
• ادرک کی چائے - ایک بہترین شامک، بڑے پیمانے پر اس مسئلے کو حل کرنے میں استعمال ہوتا ہے،

چکر کی روک تھام

آپ اکثر اس بیماری تکلیف دہ ہے، اور آپ اس سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو کچھ اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے:

• سگریٹ اور شراب ترک کرنے؛
• ٹیبل نمک کا استعمال نہ کریں؛
• کافی پینے کے لئے ہر ممکن حد تک بہت کم؛
• صرف جمناسٹکس میں ہونے کی جسمانی طور پر جسم کو لوڈ،؛
• کاروائی نہیں کی، کھلی ہوا میں آرام کرو.
• فوری تیز سر تحریکوں کرتے ہیں؛
• کیا آپ میموری جھاگ گدوں خرید سکتے ہیں کرنا چاہتے ہیں، چھٹیوں کے دوران سکون کو بڑھاتا ہے.

خود کی طرف سے، چکر کی حقیقت بہت خطرناک نہیں ہے، لیکن یہ نظر انداز نہیں کیا جا سکتا. سب سے زیادہ میں، یہ بہت بڑی صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں. پہلی علامات کو فوری طور پر مزید کارروائی فوری طور پر کیا جائے گا جس میں ایک ماہر سے رابطہ کیا جب لہذا یہ بہتر ہے.