جلدی سے جب سردی کی وصولی اور پیچیدگیوں کے بغیر ایسا کرنے کے لئے کس طرح

سردی ہر کسی کو جانا جاتا ہے، overcooling میں موجود ہے. یہ کہاں سرد ماہ میں آتی ہے، یہ بہت واضح ہے. اور گرمیوں میں؟ سب کے بعد، اس کے باہر گرم ہے. کہاں، پھر ہائپوترمیا؟ یہ موسم گرما میں آپ کو موسم سرما میں کے طور پر کے طور پر آسانی سے ایک سرد پکڑنے کر سکتے ہیں کہ باہر کر دیتا ہے. لہذا، آپ کو تیزی سے وصولی کے لئے کس طرح کے سوال کا جواب دینے سے پہلے، بیمار حاصل کرنے کا طریقہ نہیں جاننے کی کوشش کریں.

36،6 ° C. - ایک انسان کے لئے عمومی جسم کا درجہ حرارت 27 ° سی کے درجہ حرارت کے ساتھ ایک ایسے ماحول میں ذخیرہ جب ہمارا جسم یہ وولٹیج کی حمایت کرنے کے قابل نہیں ہے کم اقدار پر یہ تحول کو بڑھاتا ہے، یہ ہمارے خون کی وریدوں اور جلد کی ہموار پٹھوں کو کم کرنے کے لئے کسی نہ کسی طرح گرم رکھنے کے لئے شروع ہوتا ہے. لیکن وہ ہنگامی موڈ میں طویل عرصے سے کام تھکا نہیں سکتے، اور لڑائی بند کر دیا. پھر ہائپوترمیا آتا ہے. سمر بیمار ڈرافٹس سے طویل طریقہ کار پانی سے، مثال کے پول، کے ساتھ ساتھ مضبوط پسینہ میں بن سکتے ہیں. پسینے ٹھنڈا جسم کی مدد کرتا ہے کیونکہ پسینہ آنا، خشک کپڑے میں تبدیل کرنا ضروری ہے.

یہ اکثر دن کے دوران لوگوں ہائپوترمیا ہو جاتا ہے ایسا ہوتا ہے، لیکن کھانسی، ناک بہنا، تھکاوٹ میں سے مندرجہ ذیل صبح پر ظاہر ہوتا ہے. یہ پہلی نشانی ظاہر ہوتا، جب تک سردی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. یہ ہوا ہے کہ آپ مٹی بھیگی پاؤں میں، بارش میں بھیگ گئے، صرف آپ بیمار حاصل کرنے کے لئے نہیں دیکھ بھال کے لئے گھر میں، ایک مسودے میں یا انتہائی ایئرکنڈیشنڈ کمرے میں بیٹھنا پڑا تو اس سڑک پر منجمد. اس کے بعد آپ کو تیزی سے وصولی کے لئے کس طرح ایک راستہ تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

فوری طور پر آمد کے گھر پر سرد پاؤں کسی بھی شراب پر مشتمل مائع یا تارپین مرہم پیسنا اور اونی موزے پر ڈال کرنے کی ضرورت ہے. آپ بھی گرم چائے پینا چاہئے. ،،،،،، گھاس بابا پودینے کے پتے شاخوں اور / یا raspberries کے قدرتی سیاہ currant سمندر buckthorn اہم بات - - پینے شہد تھا کہ اس کی ساخت میں کچھ بھی ہو سکتا ہے. چائے کی بجائے، کچھ شراب یا گرم سرخ شراب کو ترجیح دیتے ہیں. انہوں نے یہ بھی ایک اچھا اثر ہوتا ہے. چائے کی جو ایک لامحدود رقم ہے، اور حقیقت یہ ہے کہ یہ حاملہ خواتین اور بچوں کو دیا جا سکتا ہے کہ پینے کے لئے ممکن ہے کہ میں افضل ہے. شام میں، آپ کو ترجیحا سمندری نمک یا کے ساتھ، ایک گرم غسل لینے کی ضرورت ہے ایف آئی آر، کے تیل پائن، یوکلپٹس. کہ صفایا کرنے کے بعد خشک پاؤں پھر پیسنا یا آئوڈین کے ساتھ میش کے تلووں پر اپنی طرف متوجہ اور جرابوں پر ڈال کر سکتے ہیں. آپ کو بھی سینے پر مسح کر سکتے ہیں. پھر گرم چائے پیتے ہیں اور بستر پر جاؤ. سونے کے کمرے بہت گرم نہیں ہے تو یہ بہتر ہو گا. تو جسم واپس اچھال کے لئے آسان ہو جائے گا.

تو، باوجود صبح میں اٹھائے جانے والے تمام اقدامات ناک بہنا، گلے میں خراش، جسم اور بھوک میں کمزوری کی کسی طرح، بہت ٹھنڈ اب بھی جسم میں پھنس جاتا ہے تھے. اکثر یہ کمزور لوگوں کے استثنی اور کوئی ٹیمپرنگ کم کیا ہے جو لوگوں کے ساتھ ایسا ہوتا ہے. مریضوں اور صحت مند آپ کو زیادہ وٹامن کھانے کے لئے اور آپ کے جسم کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے تاکہ.

کتنی جلدی عام سردی، صرف ابھی شروع ہوئی ہے جس سے نمٹنے کے لئے؟ کوئی درجہ حرارت بھی ہے تو، یہ سمندری نمک یا تیل کے ساتھ ایک گرم غسل لینے کے لئے جاری رکھنے کے لئے ضروری ہے. اس کے بعد، اچھی طرح خشک، واپس، پاؤں، سینے رگڑنا اور بستر پر جاؤ. غسل سرسوں کے ساتھ rasparivaniem پاؤں تبدیل کیا جا سکتا ہے. طریقہ کار کے اختتام پر، وہ سرخ ہونا چاہئے. وہ دور مسح، موزوں پر ڈال دیا اور صرف بستر میں جھوٹ بولتے ہیں. یہ عمل ایک مضبوط کھانسی اور ناک بہنا کے ساتھ مدد ملتی ہے. ضروری گرم مائع (چائے، دودھ، جڑی بوٹیوں کی decoctions، گلاب کولہوں) شہد کے ساتھ کی کافی مقدار پیو.

کھانسی درد ہوتا ہے جب کتنی جلدی کی وصولی کے لئے؟ کورس کے، اس رجحان مریض، اور دوسروں کے طور پر بہت ہی ناخوشگوار اور پریشان کن ہے. لیکن کھانسی ایک مثبت پہلو ہے - اس کے ساتھ bronchi بلغم اور بلغم سے ہٹا دیا جاتا ہے. ہم جانتے ہیں کہ ضروری ہے کہ کھانسی صرف پھیپھڑوں کے مسائل کے لئے نہیں ہے، بلکہ گرسنیشوت، غلط بیٹھ، tonsillitis آغاز کے ساتھ - اس کے حلق کے ساتھ مسائل کی صورت میں. لہذا، اگر کسی سے رجوع کرے گا علاج کے لئے ایک ہی راستہ ہے، اور کچھ نہیں.

ایک بیمار تو دردناک نگل کرنے کے لئے، مشکل بات کرنا، کھانسی، خشک اور بہت تکلیف دہ ہے، سب سے زیادہ امکان گلے کی سوزش میں کیس. کتنی جلدی ایسی صورت میں وصولی کے لئے؟ ایک بہترین طریقہ اس کے بعد آئوڈین کے چند قطرے کے ساتھ supplemented سوڈا حل، کلی کر رہے ہیں. ویسے میں مدد سوڈا کے ساتھ INHALATIONS اور compresses. رات کے وقت ان کے بہتر رکھ، لیکن آپ دن کے دوران کر سکتے ہیں. گلے کی سوزش میں تیزی کا درجہ حرارت گلاب، تو اس بات کا امکان اینٹی بایوٹک لکھ کریں گے جو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. کھانسی bronchi کے ساتھ صرف منسلک ہے، تو اسے فوری طور پر، جامع اس کے سینے، سانس کو compresses کو لاگو کرنے سے، گرم پینے سے ٹھیک ہو سکتا شہد کی چائے اور expectorant کے جڑی بوٹیوں.

عام سردی کے علاج کے لئے، بہت سے طریقے ہیں. آپ کے ساتھ سانس بنا سکتے eucalyptus تیل، ایف آئی آر، پدینا، یا دن کے دوران ایک ٹشو پر چند قطرے ڈال دیا اور سونگنا. ، یا بیٹ: یہ شہد (2 1) کے ساتھ ناک پیاز کا رس دفن کرنا ممکن ہے. تم نمک پانی ناک دھو کر سکتے ہیں. بھی ایک مہک ہے جو، "ویتنامی سٹار کی" ناک کے قریب پھیلانے کے لئے ممکن ہے.

سردی کی روک تھام کے لئے لہسن اور پیاز کا استعمال. لیکن ایک سوادج دوا ہے. لہذا یہ مسببر کا ایک اچھا اثر ہے. پلانٹس 3 سال سے کم نہیں کی شیٹ کاٹنے کے لئے کی ضرورت ہے کے بعد سے، اس کے کچھ دنوں کے لئے ریفریجریٹر میں لینا. پھر پیسنا اور شہد کے ساتھ ایک blender میں ملا. وہاں ایک چائے کا چمچ پر ہر صبح.

ایک اور مؤثر اور مزیدار طریقہ - 2 نیبو چھیل کے ساتھ ایک blender میں پیسنا، لیکن بیج کے بغیر. نصف کشمش کی ایک کپ اور شہد ایک کپ شامل کریں. یہاں آپ کو بھی کٹی اخروٹ کا اضافہ کر سکتے ہیں. ایک خالی پیٹ پر ہر صبح ایک چمچ کھائیں.

ایک اور سوادج اور صحت مند کی ترکیبیں - کیلے puree کے. کیلے کے ایک جوڑے، گرم دودھ کا دلیہ پتلا گلاس مسح اور شہد شامل کرنے کے لئے.